tag:blogger.com,1999:blog-47163488779604979272024-02-21T14:55:39.463+08:00My Paradise - Flowers In A HeavenAshley Myathttp://www.blogger.com/profile/14551389647814959341noreply@blogger.comBlogger27125tag:blogger.com,1999:blog-4716348877960497927.post-90466538858225622902015-03-25T12:02:00.003+08:002015-03-25T12:02:43.034+08:00ဗိုက္အဆီက်ဖို႔ ရိုးရွင္းေသာ ေလ့က်င့္ခန္းမ်ား ဗိုက္မွာ အဆီေတြ စုလာၿပီဆိုရင္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္ ေတာ္ေတာ္ေလးကို ဒုကၡေရာက္ စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ ျဖစ္ရပါတယ္။ ျမတ္လည္း အခုတေလာ ၀ိတ္တက္လာလို႔ ဗိုက္လည္း အဆီေတြပိုလာမွာ စိုးရိမ္တာနဲ႔ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္မွပဲဆိုၿပီး ကိုယ့္အတြက္ေရာ ဗိုက္မွာအဆီေတြစုေနတဲ့ အမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္ပါ ရည္ရြယ္ၿပီး ဒီပို႔စ္ေလး ေရးလိုက္ပါတယ္ရွင္။<br />
<br />
ဗိုက္အဆီတက္ျခင္းဟာ မ်ိဳးရိုးႏွင့္ သက္ဆိုင္ျခင္း၊ ဟိုမုန္းဓာတ္ မညီမွ်ျခင္း၊ အရက္ ဘီယာေသာက္သံုးျခင္း၊ စိတ္ဖိစီးမႈရိွျခင္း၊ ေသြးလည္ပတ္မႈေႏွးသူမ်ား၊ က်န္းမာေရးႏွင့္ မညီညြတ္ေသာအစားစာမ်ား စားသံုးျခင္း၊ ေလ့က်င့္ခန္းလႈပ္ရွားမႈမရိွျခင္း၊ အိပ္စက္ခ်ိန္ မလံုေလာက္ျခင္းႏွင့္ အစားအေသာက္ကို လြန္ကဲစြာ စားသံုးျခင္းတို႔ေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။<br />
<br />
ဗိုက္အဆီက်ဖို႔အတြက္ စားသံုးႏိုင္တဲ့ အသီးအႏွံ အေစ့ေတြကေတာ့ ေထာပတ္သီး၊ ပန္းသီး၊ ေနၾကာေစ့၊ အစိမ္းေရာင္ရိွတဲ့ ဟင္းသီးဟင္းရြက္မ်ား၊ သခြားသီး၊ ဖရဲသီး၊ oatmeal၊ almond ေစ့ ႏွင့္ ပဲအမ်ိဳးမ်ိဳးတို႔ကို စားႏိုင္ပါတယ္။<br />
<br />
ဗိုက္သားေလးေတြ ခ်ပ္ရပ္ဖို႔အတြက္ အေကာင္းဆံုး ေလ့က်င့္ခန္းေတြကေတာ့ ပံုေလးထဲမွာ ျပထားတဲ့အတိုင္းပါပဲ။<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6MU-fiWqAYQT2QH2BmT_eTUBSbKR5DS9Vp3voyPdjbpdyWC-B0TWLxSZrY5bmhR3k0ayIXO_bhF6s8izQ9BqRYpcQuXCNyPYRffVy9iz5YIEwo1anNFpXHWHdoLl7djdmr4cnmIvc37pA/s1600/crunches.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6MU-fiWqAYQT2QH2BmT_eTUBSbKR5DS9Vp3voyPdjbpdyWC-B0TWLxSZrY5bmhR3k0ayIXO_bhF6s8izQ9BqRYpcQuXCNyPYRffVy9iz5YIEwo1anNFpXHWHdoLl7djdmr4cnmIvc37pA/s1600/crunches.png" width="600" /></a></div>
<div style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh06yvx-iF4VWg1dvQ-uVc5Qu0uqAnEBEK6YWWHHVhHW3HVozISaRkdVOqyc9uJ6-piALE-cOoeGJjYa5dEo6y2RzY03zCMaSx2heEzLAgXzvvOJn-Frca9vGPe0befFmAc2FilrehtFGtU/s1600/bicycle.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh06yvx-iF4VWg1dvQ-uVc5Qu0uqAnEBEK6YWWHHVhHW3HVozISaRkdVOqyc9uJ6-piALE-cOoeGJjYa5dEo6y2RzY03zCMaSx2heEzLAgXzvvOJn-Frca9vGPe0befFmAc2FilrehtFGtU/s1600/bicycle.png" width="600" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhy7JMmDUipY7nj66sdG3yghqaIx5RWVwGgf5ZMcs43XcWT-U4HYtCEdLtEBLv6MShaJ2V6Ww494JJAj0eNABs_svVDoNJF5y96EVTeS5znVGhmczp3Ln-_y8A_n2u-6rAg3MxzOkK9kAcg/s1600/rolling-plank.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhy7JMmDUipY7nj66sdG3yghqaIx5RWVwGgf5ZMcs43XcWT-U4HYtCEdLtEBLv6MShaJ2V6Ww494JJAj0eNABs_svVDoNJF5y96EVTeS5znVGhmczp3Ln-_y8A_n2u-6rAg3MxzOkK9kAcg/s1600/rolling-plank.png" width="600" /></a></div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0USTg6WDq7MEnGdEhGEjttQo1aCfWtuHMRgvUUAhH4pvARsaQo5ynrCRmeDrYZ42bmijEGEBSuE9-5iT85-0lUD7OschhgrHnIP5l-oirPiIV71VNNS5l4ltYdB45c85-Ux4BWYksJb18/s1600/captain-chair.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0USTg6WDq7MEnGdEhGEjttQo1aCfWtuHMRgvUUAhH4pvARsaQo5ynrCRmeDrYZ42bmijEGEBSuE9-5iT85-0lUD7OschhgrHnIP5l-oirPiIV71VNNS5l4ltYdB45c85-Ux4BWYksJb18/s1600/captain-chair.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0USTg6WDq7MEnGdEhGEjttQo1aCfWtuHMRgvUUAhH4pvARsaQo5ynrCRmeDrYZ42bmijEGEBSuE9-5iT85-0lUD7OschhgrHnIP5l-oirPiIV71VNNS5l4ltYdB45c85-Ux4BWYksJb18/s1600/captain-chair.png" width="600" /></a></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMiozNulemEf6Z6frs5mnWOlAfsCyBtGHbsQ9kSh0lrRAkI2w8m1T3xPDYKd5w60xZlEvD6oa7GmmmBuM6Z9ZGENibUVel2ObdZ-jGxLk3Diolo4KnkfrjbS4Qx_Q_Njtd0Bi8WkiakNl5/s1600/bend-side.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMiozNulemEf6Z6frs5mnWOlAfsCyBtGHbsQ9kSh0lrRAkI2w8m1T3xPDYKd5w60xZlEvD6oa7GmmmBuM6Z9ZGENibUVel2ObdZ-jGxLk3Diolo4KnkfrjbS4Qx_Q_Njtd0Bi8WkiakNl5/s1600/bend-side.png" width="600" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieXdqsvIY1NJ6T287zcetyU37Yrrgb5QLCYcoA2S1CJQ1CIniNq8z9qviClsmMdYEIODxV_rbpvf6GK_7aox8jEWxftBF0cxJ9bT_X2g2oySg58rHPF2LcmXGhCdjMbI6FxeNjm38Bd0cq/s1600/stomach-vaccum.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieXdqsvIY1NJ6T287zcetyU37Yrrgb5QLCYcoA2S1CJQ1CIniNq8z9qviClsmMdYEIODxV_rbpvf6GK_7aox8jEWxftBF0cxJ9bT_X2g2oySg58rHPF2LcmXGhCdjMbI6FxeNjm38Bd0cq/s1600/stomach-vaccum.png" width="600" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoMrcVoX4Yg3SHlyjhODMbBK6C3W1GmyE-C1aE9BEQ-7S6G0KHvV5eVrwCzm8GSzYaY3otEZrSEmKTxcChBchD3OOA1cF9iW755_JW95tBCOWpubmX_FtUy9Mk7pLmwqEBdmyxugxWACWN/s1600/side-plank.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoMrcVoX4Yg3SHlyjhODMbBK6C3W1GmyE-C1aE9BEQ-7S6G0KHvV5eVrwCzm8GSzYaY3otEZrSEmKTxcChBchD3OOA1cF9iW755_JW95tBCOWpubmX_FtUy9Mk7pLmwqEBdmyxugxWACWN/s1600/side-plank.png" width="600" /></a></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-AKhOK3PwdUm6H2Gf0IQcY7bC_6zWSdUTDpRK1178D-4tNsdu4rMXoeygluAjykoFSIBxNTAYVuH_EWNrq4hKh6WIdIhvANbFSaMsHnr13zukdeJYTI0Ovou1WIc6tSn-mVVjrJNOw1MY/s1600/walking.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-AKhOK3PwdUm6H2Gf0IQcY7bC_6zWSdUTDpRK1178D-4tNsdu4rMXoeygluAjykoFSIBxNTAYVuH_EWNrq4hKh6WIdIhvANbFSaMsHnr13zukdeJYTI0Ovou1WIc6tSn-mVVjrJNOw1MY/s1600/walking.png" width="600" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တဲ့အခါမွာလည္း အေနအထားမွန္မွန္နဲ႔ ယံုၾကည္မႈရိွရိွ လုပ္မယ္ဆိုရင္ ျမန္ျမန္ဆန္ဆန္ အက်ိဳးထိေရာက္မွာပါ။ စိတ္ပါ၀င္စားစြာ ေသေသခ်ာခ်ာေလး ပံုမွန္ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ေပးမယ္ဆိုရင္ ပ်ိဳေမတို႔လိုခ်င္တဲ့ ခ်ပ္ရပ္လွပေသာ ဗိုက္ေလးကို ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္ပါတယ္ရွင္။Ashley Myathttp://www.blogger.com/profile/14551389647814959341noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4716348877960497927.post-1672066561797839832015-03-12T10:51:00.000+08:002015-03-12T10:51:01.569+08:00Freestyle Casual Outfitsဒီတစ္ခါ ပ်ိဳေမတို႔အတြက္ ေပါ့ေပါ့ပါးပါး၀တ္လို႔ရမယ့္ အ၀တ္အစားဒီဇိုင္းေလးေတြကို ျပေပးမယ္ေနာ္။ ေႏြရာသီမွာပါ ၀တ္ဆင္လို႔ရမယ့္ ဒီဇိုင္းေလးေတြလည္း ပါပါတယ္။ ပံုေတြမ်ားေတာ့ ဆိုဒ္ကနည္းနည္း တက္တာ ေႏွးမလားပဲ။ သည္းခံၿပီးေတာ့ ပံုတက္လာတာ ေစာင့္ၿပီး ၾကည့္ေပးပါေနာ္။ ျမတ္တင္ေပးထားတဲ့ ဒီဇိုင္းေလးေတြထဲက တစ္ခုပဲျဖစ္ျဖစ္ ႏွစ္သက္တယ္ဆိုရင္ ေက်နပ္ပါၿပီရွင္ :*<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqOBFpgGVilz-0-ffSNmgcGsMcYtDU0FQvWRSngZZvAaKvBUwU5sRU2hDBZ4vMLuJAgVmO8sWjGimDtASWFdaEDW5X1h2P43HT12gq3xl3DJqwt2C6QzfNITStwWizY99kcal8EBEjcuB0/s1600/fco1.jpg" width="250" /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
အမ်ားအားျဖင့္ ျမတ္၀တ္တဲ့ ဒီဇိုင္းက ဒါမ်ိဳးေလးေပါ့။ ရွပ္အကြက္ေလးနဲ႔ ဂ်င္းေဘာင္းဘီ အတြဲ</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuXF_5IMPrxIwg6q-XtqHHnw1lRzl5ynybn6vqT3zwWNKBQGBCRteuutfdCjSg4wo9GXeXO7mludgP4E63t_rWpT2qkHCP7av9_V-_xagFEJp3bRLEULihIe54HAjOujWumDt6c_vzMbu0/s1600/fco2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuXF_5IMPrxIwg6q-XtqHHnw1lRzl5ynybn6vqT3zwWNKBQGBCRteuutfdCjSg4wo9GXeXO7mludgP4E63t_rWpT2qkHCP7av9_V-_xagFEJp3bRLEULihIe54HAjOujWumDt6c_vzMbu0/s1600/fco2.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Denim Dress</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4B6A8uLHo9erxC0ZULAmRKm_ppJu6Ql9uyxdVoeQdFLyIqfSogdpBSlldEONc-OjJS9xEu6rENferpBKCzz8fZ39_iWFWzFk_FyjmPbQcE_igraCAI5qtLgxCLVqYl0aFFpDtwHEnrJ2R/s1600/fco3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4B6A8uLHo9erxC0ZULAmRKm_ppJu6Ql9uyxdVoeQdFLyIqfSogdpBSlldEONc-OjJS9xEu6rENferpBKCzz8fZ39_iWFWzFk_FyjmPbQcE_igraCAI5qtLgxCLVqYl0aFFpDtwHEnrJ2R/s1600/fco3.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhREu9GBbHmiZjB7qT-B2Ufyk9rWbH88xE2yQjyFEsQG3kgKuK0pC23tq0LD0jO_6khh6oKMdwjNZtFUE2VoYyeDM4Lpp42cyJfKp0gkoprkzO_dO4fqvDjjwxX-6TonU3z5LaaaHKuTIIh/s1600/fco4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhREu9GBbHmiZjB7qT-B2Ufyk9rWbH88xE2yQjyFEsQG3kgKuK0pC23tq0LD0jO_6khh6oKMdwjNZtFUE2VoYyeDM4Lpp42cyJfKp0gkoprkzO_dO4fqvDjjwxX-6TonU3z5LaaaHKuTIIh/s1600/fco4.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
ေပါ့ပါးၿပီး လြတ္လပ္တဲ့ ဒီဇိုင္းေလး ခုေနာက္ပိုင္း ဒီလိုမ်ိဳးေလးေတြ ၀ယ္လာၾကတယ္</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_HQVJTGXsPPUyRv_ZB-K642BUp5yc1CmMivMJG-oqLhEyAUUpLwK9P5niq-EdET5S0EcrCrrdtiU9k_o8gFnjo3tkWfKvoOpTe7AYfI5z3JHMpUaJlXVE0sHRFCFu-bWe8AWpJpAi40BF/s1600/fco5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_HQVJTGXsPPUyRv_ZB-K642BUp5yc1CmMivMJG-oqLhEyAUUpLwK9P5niq-EdET5S0EcrCrrdtiU9k_o8gFnjo3tkWfKvoOpTe7AYfI5z3JHMpUaJlXVE0sHRFCFu-bWe8AWpJpAi40BF/s1600/fco5.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHk1LWvKAgpGsh9-_hG2uQcy2WxDPF4KggaQx0yviqhkamH6-weP6x-7QoImZHzYcKMDWtCKZg7k3QJjZe8JigWgTyTkXNwo81cIngiwleDXupmZo5nSSzG92_tKFIZdYgZJWUCoyU8DBC/s1600/fco7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHk1LWvKAgpGsh9-_hG2uQcy2WxDPF4KggaQx0yviqhkamH6-weP6x-7QoImZHzYcKMDWtCKZg7k3QJjZe8JigWgTyTkXNwo81cIngiwleDXupmZo5nSSzG92_tKFIZdYgZJWUCoyU8DBC/s1600/fco7.jpg" width="350" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Flower Playsuit Dress For Summer</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnqpBrTXHAwud0SKFiVdZbDb7UDl18swb_y9JK7FiKvfyFzUX5u0UbX3HexSlfO-20HnPDgB4D7u6RIqXf6h_J23FpdqHSrOasllMiIoR0z_NPDK8aSx2OTdyp34ASFqryiNFLZNu6M70c/s1600/fco8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnqpBrTXHAwud0SKFiVdZbDb7UDl18swb_y9JK7FiKvfyFzUX5u0UbX3HexSlfO-20HnPDgB4D7u6RIqXf6h_J23FpdqHSrOasllMiIoR0z_NPDK8aSx2OTdyp34ASFqryiNFLZNu6M70c/s1600/fco8.jpg" width="350" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpCf4iT153IItsX6hyphenhyphen8TpgAH2nyEeLq2AluZRGaFuh6QPWbhJRj9l8MYnN0lSfSVQr8avxtHPdYkRZHcrn_IFz91KlAKH0YgJXJVUqofNEC4rMdWN4BLIvPp6RqYpOuUewDLiAQSe-9Rcb/s1600/fco9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpCf4iT153IItsX6hyphenhyphen8TpgAH2nyEeLq2AluZRGaFuh6QPWbhJRj9l8MYnN0lSfSVQr8avxtHPdYkRZHcrn_IFz91KlAKH0YgJXJVUqofNEC4rMdWN4BLIvPp6RqYpOuUewDLiAQSe-9Rcb/s1600/fco9.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjbc0jN0xO1ihCy9KsIWGJ-f52Wzx-924EByxC7qYXBK6btxDYUbAeQ1v_mTUaVN8wQDfL8eXjxtlmpbDLODNDT269VtvlbI8Tsj22i1Mf9-FmandALfDpfKudddLZmyON48-Ubm-rAmBf/s1600/fco10.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjbc0jN0xO1ihCy9KsIWGJ-f52Wzx-924EByxC7qYXBK6btxDYUbAeQ1v_mTUaVN8wQDfL8eXjxtlmpbDLODNDT269VtvlbI8Tsj22i1Mf9-FmandALfDpfKudddLZmyON48-Ubm-rAmBf/s1600/fco10.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhN2WfYzhRb_6ZW-RUIdby4UbKg2l8hdASkamvACIOv2QeJZI9VIqjZ_IqzMdHrCuKvBF1B_QKjWl2w1Pp2gh1vuFklVFfO0_heweUJpQmlQVyjh_ANuPr9aRPzBT56hUFBsZZAB8MdgLuR/s1600/fco11.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhN2WfYzhRb_6ZW-RUIdby4UbKg2l8hdASkamvACIOv2QeJZI9VIqjZ_IqzMdHrCuKvBF1B_QKjWl2w1Pp2gh1vuFklVFfO0_heweUJpQmlQVyjh_ANuPr9aRPzBT56hUFBsZZAB8MdgLuR/s1600/fco11.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Girly Orange Dress</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjU0O5-rza1ERsSorDl_RalV863gE3jjjxn_hYg9oMRBaLsUxLSWJupaXGYp5FbzgrILS39Y7kM-KPxePYah4pRC0P3wvGsOUKvQELZnZCd-xA9ohaVD1uMdIb-rOgkZFBMNman2TCwcoCg/s1600/fco12.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjU0O5-rza1ERsSorDl_RalV863gE3jjjxn_hYg9oMRBaLsUxLSWJupaXGYp5FbzgrILS39Y7kM-KPxePYah4pRC0P3wvGsOUKvQELZnZCd-xA9ohaVD1uMdIb-rOgkZFBMNman2TCwcoCg/s1600/fco12.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
ဒီလိုမ်ိဳးဒီဇိုင္းလည္း ျမတ္ႀကိဳက္တယ္ Playsuit Dress</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZ8_jkOgbJ6jPN0yWcvzrQ4OfQSiZ1sK_jLAuGh1QMOsBywnp83VenSAOJbmplMFb7kFkEDFauWLDHFLW1tZhN_eJjWsA-s39znlmYDe36nB5fDQh7vcLJhSlFc2JvBswvPp-JOsAYYtXJ/s1600/fco13.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZ8_jkOgbJ6jPN0yWcvzrQ4OfQSiZ1sK_jLAuGh1QMOsBywnp83VenSAOJbmplMFb7kFkEDFauWLDHFLW1tZhN_eJjWsA-s39znlmYDe36nB5fDQh7vcLJhSlFc2JvBswvPp-JOsAYYtXJ/s1600/fco13.jpg" width="350" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
My Favorite Design</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizb8tHOFSMEaJVmn6YXU-g13SrKaU7tmPFkCpsMhhetuCr2Xe8nPYR2BKHqZFdjt3xbwfOkT7SUd-wxfs_zYkkW2lzPMwxn9m_dYLa7lwh6fDZID4WD74DqWApFEDFUNRhgp65bzw-TLTr/s1600/fco14.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizb8tHOFSMEaJVmn6YXU-g13SrKaU7tmPFkCpsMhhetuCr2Xe8nPYR2BKHqZFdjt3xbwfOkT7SUd-wxfs_zYkkW2lzPMwxn9m_dYLa7lwh6fDZID4WD74DqWApFEDFUNRhgp65bzw-TLTr/s1600/fco14.jpg" width="350" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Boyfriend Jean With T-shirt</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgB2r1fTFOwn15Ku1ex1kYjoAcNAqH4AX4X2W8Q1FxwwdGMbWoYUwWiMoGcyyC8CgUTWi92HKq-fvZoomIx1PbO-Tu7ZPI0TKrA7vLzpOBrAfdYSt-CjP23AoLfGChiBvDavqTHRbhQXmHE/s1600/fco15.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgB2r1fTFOwn15Ku1ex1kYjoAcNAqH4AX4X2W8Q1FxwwdGMbWoYUwWiMoGcyyC8CgUTWi92HKq-fvZoomIx1PbO-Tu7ZPI0TKrA7vLzpOBrAfdYSt-CjP23AoLfGChiBvDavqTHRbhQXmHE/s1600/fco15.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgth3VL4Ia9JfALJddM0pZ2XUTjH3f-2HITvsvaSU2OhFvsBa6Fqm4lhL3C1hp3jW63pYOXgUjjyQ0axnhDe6edqp_tk6UkVcvWKGDy4F-cXaUCkbi59RVL_fOyMmTSTWPGHPmADFl_Z0bQ/s1600/fco16.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgth3VL4Ia9JfALJddM0pZ2XUTjH3f-2HITvsvaSU2OhFvsBa6Fqm4lhL3C1hp3jW63pYOXgUjjyQ0axnhDe6edqp_tk6UkVcvWKGDy4F-cXaUCkbi59RVL_fOyMmTSTWPGHPmADFl_Z0bQ/s1600/fco16.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
တစ္ခ်ိဳ႕ဒီဇိုင္းေလးဆိုရင္ ကိုယ့္ဘာသာကို ပိတ္စ၀ယ္ၿပီး ခ်ဳပ္လို႔ရတယ္။ ၿပီးေတာ့ ကိုယ့္စိတ္ကူးေလးပါ ထပ္ေပါင္းၿပီး ခ်ဳပ္လို႔ရေသးတယ္။ မိမိလိုခ်င္တဲ့ဒီဇိုင္းက ဒီထဲမွာ မပါဘူးဆိုရင္ ဒီဇိုင္းပံုစံေလးကို ကြန္မန္႔ေပးခဲ့ပါရွင္။ ျမတ္ photo ရွာေပးၿပီး ထပ္တင္ေပးပါ့မယ္။ ပ်ိဳေမမ်ားအားလံုး အလွတိုးၿပီး က်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္ပါေစေနာ္ :)</div>
Ashley Myathttp://www.blogger.com/profile/14551389647814959341noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4716348877960497927.post-55090403732168722692015-01-26T15:23:00.001+08:002015-01-26T15:25:48.419+08:00Toenail Art Designs<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #20124d;">မိန္းကေလးအမ်ားစုက ေျခသည္းလက္သည္းေလးေတြ ဆိုးရတာ ႏွစ္သက္တာေၾကာင့္ ျမတ္လည္း သေဘာက်ေနတဲ့ ေျခသည္းဒီဇိုင္ေလးေတြကို ျပေပးမယ္ေနာ္။ ၿပီးရင္ အလြယ္ကူဆံုး အရိုးရွင္းဆံုးေျခသည္းဒီဇိုင္းတစ္ခုရဲ႕ ဆိုးနည္းအဆင့္ဆင့္ကိုလည္း ေဖာ္ျပေပးသြားမွာပါရွင္။</span></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQPMJIXIGG3FGWGkGs0anQAgpn1RgeSDBBeHaCCakqZya3ft93vd3f_wAEJyEcIhWPm5V3vY5I5FtkosoBXVToFSgi8wUE-GfiwsnPtH7E6CEjWNgiJCWTEieS4jy9M4du68karchGO-Za/s1600/blue-pink-white-toenail-art-design.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQPMJIXIGG3FGWGkGs0anQAgpn1RgeSDBBeHaCCakqZya3ft93vd3f_wAEJyEcIhWPm5V3vY5I5FtkosoBXVToFSgi8wUE-GfiwsnPtH7E6CEjWNgiJCWTEieS4jy9M4du68karchGO-Za/s1600/blue-pink-white-toenail-art-design.jpg" height="400" width="280" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4GYl0bNNsIPsRgmoX21I9-XjMGEoV7bQeWfS6yMBCE2Ekr1dmO8lbwopqKAGEzYblxX1tFYAvS72TREkRwyHsz3xyMvq1FprfSoeyHW8QftrxGOQEsyt8vYnwjEF7MYamk6niwrBXVV1s/s1600/blue-white-polka-dots-toenail-art-design.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4GYl0bNNsIPsRgmoX21I9-XjMGEoV7bQeWfS6yMBCE2Ekr1dmO8lbwopqKAGEzYblxX1tFYAvS72TREkRwyHsz3xyMvq1FprfSoeyHW8QftrxGOQEsyt8vYnwjEF7MYamk6niwrBXVV1s/s1600/blue-white-polka-dots-toenail-art-design.jpg" height="400" width="280" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9rD6MzDSKO0DCfJfmH8eN14Nz5SklpzGx2PGvELgLAAamUW2eQK4p_4RgCZh_CGT18sWA1fIbsdVpdpQJhbBuz8GRfyBEzyGCw6RaEP_9bB9DzDF4A_LhzJvUqMUM47rP6E10BVPHywIn/s1600/blue-white-toenail-art-design.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9rD6MzDSKO0DCfJfmH8eN14Nz5SklpzGx2PGvELgLAAamUW2eQK4p_4RgCZh_CGT18sWA1fIbsdVpdpQJhbBuz8GRfyBEzyGCw6RaEP_9bB9DzDF4A_LhzJvUqMUM47rP6E10BVPHywIn/s1600/blue-white-toenail-art-design.jpg" height="400" width="280" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoTtkgmM7hhMIh49tiLBxhn0DWurhCRwaXnrli_NpSX7TfCF05uh6ybZ_aIxd3o7237dsNxTrKFevL3Gsw5PqZtjnAMEClTVJrXhL1ropRl2B-8wBQyYRBq53PqSU-canDswn6PS_vIPeG/s1600/blue-with-white-flowers-toenail-art-design.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoTtkgmM7hhMIh49tiLBxhn0DWurhCRwaXnrli_NpSX7TfCF05uh6ybZ_aIxd3o7237dsNxTrKFevL3Gsw5PqZtjnAMEClTVJrXhL1ropRl2B-8wBQyYRBq53PqSU-canDswn6PS_vIPeG/s1600/blue-with-white-flowers-toenail-art-design.jpg" height="400" width="280" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCvmhWrJJQQoYVGjhzTbktC9vDkY8brxI4omffLrUkWV_psiwp5jN81Vrdo2FLb1m_bovzuJvSzpGKYR0QPxD08NtD5AGXC6fnYTU0dP-PO6R62tV-jzggvXAbUxFrH2phmZ7NNUzVsBrM/s1600/green-white-toenail-art-design.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCvmhWrJJQQoYVGjhzTbktC9vDkY8brxI4omffLrUkWV_psiwp5jN81Vrdo2FLb1m_bovzuJvSzpGKYR0QPxD08NtD5AGXC6fnYTU0dP-PO6R62tV-jzggvXAbUxFrH2phmZ7NNUzVsBrM/s1600/green-white-toenail-art-design.jpg" height="400" width="280" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsMYxcZZNVM685YkyuSDImM0k0gOgpJVHr5j-bYO4TsqeAaSrdBfc-LQ6Pb4P06ZwrZ0UnNkuw03TKtityHSUcQSPALs1tN0kndw9NcVYP8lkq1FKM2iaGQtKxmVRXinUw2BtgZmM2WChC/s1600/heart-and-bows-toenail-art-design.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsMYxcZZNVM685YkyuSDImM0k0gOgpJVHr5j-bYO4TsqeAaSrdBfc-LQ6Pb4P06ZwrZ0UnNkuw03TKtityHSUcQSPALs1tN0kndw9NcVYP8lkq1FKM2iaGQtKxmVRXinUw2BtgZmM2WChC/s1600/heart-and-bows-toenail-art-design.jpg" height="400" width="280" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiM8o2BGXEN-EgC7Q5wSP1OiBggSR8Je5V-j4GQi_RV6bnGxhpLwWOcYdlSih88oBzoQOyDisuD5tyEji3hq1uIe37f9jKfPJOa5qFS2llkJr724brOlIVcsr1aHjzFaLh3itZqm0TITQH9/s1600/music-notes-toenail-art-design.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiM8o2BGXEN-EgC7Q5wSP1OiBggSR8Je5V-j4GQi_RV6bnGxhpLwWOcYdlSih88oBzoQOyDisuD5tyEji3hq1uIe37f9jKfPJOa5qFS2llkJr724brOlIVcsr1aHjzFaLh3itZqm0TITQH9/s1600/music-notes-toenail-art-design.jpg" height="400" width="280" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3_LpTzuh67DRwyTpucjgyg71AbKP7G18xQVhVnd59XFIp5YjI0n-ndenn1ueWL3Zk7SEw-6XZa2mQP88fi7wDbdUUfZqECiSEHXem1zqLGnPo_VqdHMnubz07_TLekuvv20peSl0B1l6j/s1600/white-tribal-toenail-art-design.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3_LpTzuh67DRwyTpucjgyg71AbKP7G18xQVhVnd59XFIp5YjI0n-ndenn1ueWL3Zk7SEw-6XZa2mQP88fi7wDbdUUfZqECiSEHXem1zqLGnPo_VqdHMnubz07_TLekuvv20peSl0B1l6j/s1600/white-tribal-toenail-art-design.jpg" height="400" width="280" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNcFPasWlBVoaAjFUfb0Qq9xjahr06TJWjxnBxcFWQz95wx-ag5N46fGMBNpuHevhSFUrn6hYT4ebEW9tJy8HXaa5psnvysvtsfbdXJbcz6Ok1cG_r3m2tpvGYBaYZMUQVICJYC9-d7WUq/s1600/yellow-white-polka-dots-toenail-art-design.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNcFPasWlBVoaAjFUfb0Qq9xjahr06TJWjxnBxcFWQz95wx-ag5N46fGMBNpuHevhSFUrn6hYT4ebEW9tJy8HXaa5psnvysvtsfbdXJbcz6Ok1cG_r3m2tpvGYBaYZMUQVICJYC9-d7WUq/s1600/yellow-white-polka-dots-toenail-art-design.jpg" height="400" width="280" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgl1O-DqIvl4KHMcyWPCULBNvNeiGqq1z9KONYRb5u7phn3fFkmFqJAVkumHuXV2eMnx5vjMqTP5ktOFVe6BsB3fAeWNcOW4uJFA_xbYXawqrxJnyCUcRnEFZYicihTQLBGghoKj_rbesd2/s1600/zebra-toenail-art-design.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgl1O-DqIvl4KHMcyWPCULBNvNeiGqq1z9KONYRb5u7phn3fFkmFqJAVkumHuXV2eMnx5vjMqTP5ktOFVe6BsB3fAeWNcOW4uJFA_xbYXawqrxJnyCUcRnEFZYicihTQLBGghoKj_rbesd2/s1600/zebra-toenail-art-design.jpg" height="400" width="280" /></a></div>
<br />
<u><span style="color: #20124d;">Easy Toenail Design for Beginners</span></u><br />
<u><span style="color: #20124d;"><br />
</span></u> <span style="color: #20124d;">အဆင့္ ၁။ ။ ပထမအဆင့္အေနျဖင့္ သန္႔ရွင္းထားတဲ့ ေျခသည္းေတြေပၚမွာ Base coat ကို ဆိုးပါ။</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGdF3ZDduzMAmpZNXBnrsmvHx7DX8yqsw7xPkNlIXNVLAcIP3I3qUHEP63wpzGEHgdoxxdzeb_xnXJqmtNoiAHEJCX4aTHjtoXzvSXFYMF_MhcRnaNyyz3uDqBPwzuYDMi-s2ZKaDLd6el/s1600/toenail-art-design-step1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGdF3ZDduzMAmpZNXBnrsmvHx7DX8yqsw7xPkNlIXNVLAcIP3I3qUHEP63wpzGEHgdoxxdzeb_xnXJqmtNoiAHEJCX4aTHjtoXzvSXFYMF_MhcRnaNyyz3uDqBPwzuYDMi-s2ZKaDLd6el/s1600/toenail-art-design-step1.jpg" height="320" width="274" /></a></div>
<span style="color: #20124d;">အဆင့္ ၂။ ။ ေသးငယ္ၿပီး ပါးလႊာတဲ့ စုတ္တံကို အျဖဴေရာင္လက္သည္းဆိုးေဆးထဲ ႏွစ္ၿပီး ေျခမေပၚမွာ မ်ဥ္းေကြးပံုစံ ေထာင့္ျဖတ္အတိုင္းဆြဲပါ။ </span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtEdIPPh7CiTe1aHn-fdBjdhg6YNwZT88B7olPHig_b2Q8WfFTti26gFjKpel2_mbl-3JW_Ez4J0PbtiJJBpXyYt2j90sMk4q4_tXknjtTaLUI7YL8wOINuCG57fZsAdREblJvpWaDg_M9/s1600/toenail-art-design-step2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtEdIPPh7CiTe1aHn-fdBjdhg6YNwZT88B7olPHig_b2Q8WfFTti26gFjKpel2_mbl-3JW_Ez4J0PbtiJJBpXyYt2j90sMk4q4_tXknjtTaLUI7YL8wOINuCG57fZsAdREblJvpWaDg_M9/s1600/toenail-art-design-step2.jpg" height="320" width="274" /></a></div>
<span style="color: #20124d;">အဆင့္ ၃။ ။ ေထာင့္ျဖတ္လိုင္းရဲ႕ အေပၚဘက္ျခမ္းကို အျဖဴေရာင္လက္သည္းဆိုးေဆးပဲ ျခယ္ပါ။</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDmeGIrCylKCdBRHgMDgW0cfburnmAvs-Ds-bSI3tW4Q_02Aa9Q7HGTI-gx8JBidWIBSjIl21Of96jz1UowtriV7A8DNzZvQvJX20eN5A8-qfBZaE_BZIbgAVy6w-LI8xNjk0eqpC_Vx9o/s1600/toenail-art-design-step3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDmeGIrCylKCdBRHgMDgW0cfburnmAvs-Ds-bSI3tW4Q_02Aa9Q7HGTI-gx8JBidWIBSjIl21Of96jz1UowtriV7A8DNzZvQvJX20eN5A8-qfBZaE_BZIbgAVy6w-LI8xNjk0eqpC_Vx9o/s1600/toenail-art-design-step3.jpg" height="320" width="274" /></a></div>
<span style="color: #20124d;">အဆင့္ ၄။ ။ အျခားေသာ ေျခေခ်ာင္းမ်ားကို ႏွစ္သက္ရာအေရာင္ ဆိုးႏိုင္ပါတယ္။ ပံုမွာေတာ့ အျပာေရာင္ေလး ဆိုးထားတာပါ။</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSmpo0OeZGtiejQZx_zoXuEma75JeN1vOU9iBXMbMPYIH_oLwqbp7wsIc_-QLPY7UbY2yYCxXiy3YrizePZ1ehW30GXP7QEBvxb8BqwL_0ogyf_z-Pd6FPUki4wtzNun7mGVRGZMNWIEz0/s1600/toenail-art-design-step4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSmpo0OeZGtiejQZx_zoXuEma75JeN1vOU9iBXMbMPYIH_oLwqbp7wsIc_-QLPY7UbY2yYCxXiy3YrizePZ1ehW30GXP7QEBvxb8BqwL_0ogyf_z-Pd6FPUki4wtzNun7mGVRGZMNWIEz0/s1600/toenail-art-design-step4.jpg" height="320" width="274" /></a></div>
<span style="color: #20124d;">အဆင့္ ၅။ ။ ေျခမမွာ ဆိုးထားတာ ေျခာက္သြားၿပီဆိုရင္ အျဖဴေရာင္ေပၚကေန အျပာေရာင္(အျခားေျခေခ်ာင္းမ်ားတြင္ ဆိုးထားေသာအေရာင္) အုပ္၍ဆိုးလိုက္ပါ။ </span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeWzNpbUEyzGzG7x9nMl_TYZUO6FOspEbZFwQgfMXRaFOJvcNWHLTKm1DauCaOuGBQTUkp_-7eU4V4fDp22j-vjjZAuMbc_5QxaFrpGrpEzU4iNT19cxc1MD1srr_juvqJZI6QJTEIUqSe/s1600/toenail-art-design-step5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeWzNpbUEyzGzG7x9nMl_TYZUO6FOspEbZFwQgfMXRaFOJvcNWHLTKm1DauCaOuGBQTUkp_-7eU4V4fDp22j-vjjZAuMbc_5QxaFrpGrpEzU4iNT19cxc1MD1srr_juvqJZI6QJTEIUqSe/s1600/toenail-art-design-step5.jpg" height="320" width="274" /></a></div>
<span style="color: #20124d;">အဆင့္ ၆။ ။ ဆိုးေဆးမ်ား အားလံုးေျခာက္သြားရင္ စုတ္တံအေသးေလးကို အနက္ေရာင္လက္သည္းဆိုးေဆးထဲ ႏွစ္ၿပီး အစက္ငယ္ေလးမ်ားကို ပံုပါအတုိင္း ဆြဲေပးပါ။</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0fcGV4Ohj30avqFJdYJUlMT579V_qagK904MpjqfqxNEO52335bOL6krMJXSmrId6zuJj6DAjRQ6ahGnp5RCT101OORV3bsSNXOeC7AEXWI6PuXMvsgWB_3JA5Vxu-y8FwEToiGHDs0XC/s1600/toenail-art-design-step6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0fcGV4Ohj30avqFJdYJUlMT579V_qagK904MpjqfqxNEO52335bOL6krMJXSmrId6zuJj6DAjRQ6ahGnp5RCT101OORV3bsSNXOeC7AEXWI6PuXMvsgWB_3JA5Vxu-y8FwEToiGHDs0XC/s1600/toenail-art-design-step6.jpg" height="320" width="274" /></a></div>
<br />
<span style="color: #20124d;">အဆင့္ ၇။ ။ က်န္ေနတဲ့ ေျခေခ်ာင္းမ်ားကိုလည္း အနက္ေရာင္အစက္ငယ္ေလးေတြ ဆြဲေပးပါ။</span><br />
<br />
<span style="color: #20124d;">အဆင့္ ၈။ ။ အားလံုးၿပီးသြားၿပီးဆိုရင္ ဆြဲထားတဲ့ ေျခသည္းဒီဇိုင္းေလး အခ်ိန္ၾကာၾကာခံေစဖို႔ အေပၚကေန top coat ေလးဆိုးေပးပါ။ ကဲ ခုဆိုရင္ သင့္ရဲ႕ေျခသည္းေလးက အရိုးရွင္းဆံုးဒီဇိုင္းေလးနဲ႔ လွပၿပီး ေတာက္ပေနမွာ အေသအခ်ာပဲေပါ့။</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmpHASIXHi93Nw_pSG7ddi775TxlYy_U7rL9Tf9OGrsammxu8DBuDdcXkK3wcqnQP40wDuOxrNI0lAoCH21sdHZxuaGmZy4YDSaBK7GlFkBtkWyHbVlPEwB9koJtAuJEUHlIm-e4xpyKLx/s1600/tumblr_inline_nft49kZqXY1rl8k3h.gif" /></div>
<span style="color: #20124d;"><br />
</span>Ashley Myathttp://www.blogger.com/profile/14551389647814959341noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-4716348877960497927.post-55565841372265625652015-01-18T20:05:00.002+08:002015-01-18T20:08:42.170+08:00Dear, Remember Me????<div style="text-align: left;">
<span style="color: #7f6000;">မေရာက္တာၾကာၿပီ မေတြ႕တာၾကာၿပီ သတိရလိုက္တာ ဘေလာ့ခ္ေလးရာ...</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #7f6000;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #7f6000;">စိတ္မဆိုးပါနဲ႔ ဘေလာ့ခ္ေလးရယ္.. ေမြးရပ္ေျမကေန ျပန္ေရာက္တာ ခုမွ တစ္ပတ္ပဲ ရိွေသးတယ္။ ဒီဇင္ဘာမွာလည္း ပို႔စ္တစ္ခုမွ မတင္ျဖစ္ဘူး။ အဲ့အတြက္ ေဆာဒီးးပါ :D</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #7f6000;">ဒီဇင္ဘာတုန္းကလည္း ျပန္ဖို႔ ျပင္ဆင္ရ ၀ယ္ရျခမ္းရနဲ႔မို႔လို႔ မအားလို႔ စာမေရးျဖစ္ဘူး( ပ်င္းတာလည္း ပါတယ္ေပါ့ ;) )။ ခုေတာ့ စာျပန္ေရးပါၿပီေနာ္ စိတ္မခ်ိဳးနဲ႔ သိလား :*</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #7f6000;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #7f6000;">ႏွစ္သစ္မွာ အားလံုးပဲ က်န္းမာ ခ်မ္းသာၾကပါေစရွင္ ေနာက္က်ေပမယ့္လည္း ျမတ္ရဲ႕ ဆုေတာင္းစကားေလးကို လက္ခံေပးပါေနာ္ :)</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #7f6000;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #7f6000;">ျမတ္ ရန္ကုန္ျပန္တုန္းက ပုဂံကို မိသားစုနဲ႔ သြားလည္ျဖစ္တယ္။ အျပန္ မႏၱေလး၀င္တယ္။ အရမ္းလည္း ေပ်ာ္ခဲ့တယ္။ မိသားစုနဲ႔ တစ္စုတစ္ေ၀းတည္း ျပန္ဆံုရတာ ဘာနဲ႔မွ လဲလို႔မရတဲ့ အႏိႈင္းမဲ့လက္ေဆာင္တစ္ခုပဲ။ သြားခဲ့တဲ့ေနရာေလးေတြကို ရိုက္ထားတဲ့ ပံုေလးေတြ တင္ေပးမယ္ေနာ္။ စာက ေရးဖို႔အဆင္သင့္မျဖစ္ေသးလို႔။ ေနာက္မွ ပိုစ့္အသစ္ေလးေတြ တင္ေပးမယ္္။ ခုေတာ့ ဓာတ္ပံုေလးပဲ အားေပးသြားပါဦးရွင္။</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-uw1NvKpweYU/VLub2tdSZmI/AAAAAAAAAr0/EL6jPZ2Mk6c/s1600/7343_703012543149987_2174615837123560226_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-uw1NvKpweYU/VLub2tdSZmI/AAAAAAAAAr0/EL6jPZ2Mk6c/s1600/7343_703012543149987_2174615837123560226_n.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdHEFIaQNUUBGLhl-RNNkmFJLHIEpxTitLG6oyk-GQC6Fyg90LoUUrzeyLoY_T4Dw_ARZDqdXEkIjKdRStx34PSzvFiH3yA8g6drm9DT1GSS-T5gSL4wkuTgbe3jvfHzt2h8hWfO86jRgc/s1600/994436_705169499600958_7274405560232047481_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdHEFIaQNUUBGLhl-RNNkmFJLHIEpxTitLG6oyk-GQC6Fyg90LoUUrzeyLoY_T4Dw_ARZDqdXEkIjKdRStx34PSzvFiH3yA8g6drm9DT1GSS-T5gSL4wkuTgbe3jvfHzt2h8hWfO86jRgc/s1600/994436_705169499600958_7274405560232047481_n.jpg" height="320" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhImYTC6fMAPT5I2QZweUflr_VI_p-l8bMdnnCx1dFUdHEetb2L7V2MBlweVu2JxJMMjNROKYp_uN0bGd7iOlq-jDf-Um0Gh71GS7LhyphenhyphenW7o0A6JqhsVkh4PD1RRIQGSsDcFeRm5pliDBcWo/s1600/10686828_703004419817466_6144458720079627051_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhImYTC6fMAPT5I2QZweUflr_VI_p-l8bMdnnCx1dFUdHEetb2L7V2MBlweVu2JxJMMjNROKYp_uN0bGd7iOlq-jDf-Um0Gh71GS7LhyphenhyphenW7o0A6JqhsVkh4PD1RRIQGSsDcFeRm5pliDBcWo/s1600/10686828_703004419817466_6144458720079627051_n.jpg" height="124" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOVduqTqFDOAqjd1MD5Jo5553dVvSYsZdlhEPIQml-ZKnqa8rIFhdgnSw4k3R-fJ9Hdqko8rHRtoZD5RomNfIoKD3Zbr0XS8w6KhOttpuqliaI1ZjvkDjFUWuk1H6G9hez1XHN1r1hRyiw/s1600/10906289_703004183150823_2065618922078846103_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOVduqTqFDOAqjd1MD5Jo5553dVvSYsZdlhEPIQml-ZKnqa8rIFhdgnSw4k3R-fJ9Hdqko8rHRtoZD5RomNfIoKD3Zbr0XS8w6KhOttpuqliaI1ZjvkDjFUWuk1H6G9hez1XHN1r1hRyiw/s1600/10906289_703004183150823_2065618922078846103_n.jpg" height="320" width="245" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicILVewMt8pfyiG5wT3d1MezR__RnleByRli6yp6BGTkdvADrKuN4UeoAwqLHqZKbo-G3T4DivhWtbNsy0qAqWNVBKLfx3F3T1Cm3AE8X2_EHZiNNT3g-eVVrh9LocBSfHuvUBQ4GuMo3x/s1600/10934072_703005093150732_2640769874557485514_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicILVewMt8pfyiG5wT3d1MezR__RnleByRli6yp6BGTkdvADrKuN4UeoAwqLHqZKbo-G3T4DivhWtbNsy0qAqWNVBKLfx3F3T1Cm3AE8X2_EHZiNNT3g-eVVrh9LocBSfHuvUBQ4GuMo3x/s1600/10934072_703005093150732_2640769874557485514_n.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0XKpS10UYLIvhV9C8Ji36eTT1kRCUKEY0lgnttYt1iXlxovCysJ-eZa0DKhJXpsCXTuCTYvfb9S9bTAjDfDqiI-7ye7b66mxYpZ14ImG6zgSYR7K_TVhbXqtCMmxcHG_Gqc95K_KoZzSv/s1600/SAM_3248.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0XKpS10UYLIvhV9C8Ji36eTT1kRCUKEY0lgnttYt1iXlxovCysJ-eZa0DKhJXpsCXTuCTYvfb9S9bTAjDfDqiI-7ye7b66mxYpZ14ImG6zgSYR7K_TVhbXqtCMmxcHG_Gqc95K_KoZzSv/s1600/SAM_3248.JPG" height="320" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRLaFDMpkwG5U7E6_DNhZb8S1W9iOOQXZNoM8ljInpNUc-gjUur5V6SEQ0BliNXtyuenVNY6aNBZgiLFvZG8AGG1UinMlvS3FqH2-zuKxw10oGsZCFTgwh3NkO7zzaM0cKRdb7CuLUwoVO/s1600/SAM_3255.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRLaFDMpkwG5U7E6_DNhZb8S1W9iOOQXZNoM8ljInpNUc-gjUur5V6SEQ0BliNXtyuenVNY6aNBZgiLFvZG8AGG1UinMlvS3FqH2-zuKxw10oGsZCFTgwh3NkO7zzaM0cKRdb7CuLUwoVO/s1600/SAM_3255.JPG" height="240" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg33dhL3HCDv9SGzoU7Sv3OvFN8GjMETmenkzwCSN2fNgJ7XTeN-qKzZhBnXyX7AzRQw45h7H4PdqDKcKbtO6LsNQxTTc3qFsjVK5UihHDBfpjJGiJObalknZV1ntXzDX5m6pq-aOMK9ag6/s1600/SAM_3266.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg33dhL3HCDv9SGzoU7Sv3OvFN8GjMETmenkzwCSN2fNgJ7XTeN-qKzZhBnXyX7AzRQw45h7H4PdqDKcKbtO6LsNQxTTc3qFsjVK5UihHDBfpjJGiJObalknZV1ntXzDX5m6pq-aOMK9ag6/s1600/SAM_3266.JPG" height="240" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPB5sVjgP9KvCIVwtBgT5ZILa9j3yxbpmo605ZGYlh9Zx_PQCiYyUQf3vOBTMtDXqopiELjVlN3upazuwWDXcLLn3WR0Hc7HT8ATcYKSCxvk11rkkSnmeN_WqbljuoekgGvCDlxQlaf3AF/s1600/SAM_3269.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPB5sVjgP9KvCIVwtBgT5ZILa9j3yxbpmo605ZGYlh9Zx_PQCiYyUQf3vOBTMtDXqopiELjVlN3upazuwWDXcLLn3WR0Hc7HT8ATcYKSCxvk11rkkSnmeN_WqbljuoekgGvCDlxQlaf3AF/s1600/SAM_3269.JPG" height="240" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjX_-chBOZLjLE8jXGhzUCH1ir7rdhr6tN5mo6mvp6aL_RyelmEbasFW3NPnziM5OOLatHrcyG653YOPbrL9jGGm94Z1l2hh5_IeTI97V5lf1LqTxe2kvTaIuiI2lTU_AVRCJsCoswvAuT1/s1600/SAM_3270.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjX_-chBOZLjLE8jXGhzUCH1ir7rdhr6tN5mo6mvp6aL_RyelmEbasFW3NPnziM5OOLatHrcyG653YOPbrL9jGGm94Z1l2hh5_IeTI97V5lf1LqTxe2kvTaIuiI2lTU_AVRCJsCoswvAuT1/s1600/SAM_3270.JPG" height="240" width="320" /></a></div>
<span style="color: #7f6000;">ဘယ္ေပ်ာက္ေနတာလဲလို႔ ေမးထားတဲ့ အစ္မျမတ္ၾကည္ကိုလည္း သတိရေပးတဲ့အတြက္ ေက်းဇူးအမ်ားႀကီးတင္ပါတယ္ေနာ္။ ျမတ္ ျပန္ေရာက္လာပါၿပီရွင့္ :)</span>Ashley Myathttp://www.blogger.com/profile/14551389647814959341noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-4716348877960497927.post-80967986426432044322014-11-28T15:34:00.002+08:002014-12-01T09:29:52.039+08:00SkinnyMint Teatox<span style="color: #134f5c;">ခႏၶာကိုယ္ပိန္သြယ္ခ်င္သူမ်ားႏွင့္ ဗိုက္သားကို အဆီက် ခ်ပ္ရပ္ခ်င္သူမ်ားအတြက္ နည္းလမ္းေကာင္းေလးတစ္ခုကို ညႊန္းလိုက္ပါရေစရွင္။</span><br />
<span style="color: #134f5c;"><br /></span>
<span style="color: #134f5c;">အဲဒါကေတာ့ လက္ဖက္ရည္ၾကမ္းေသာက္သလိုမ်ိဳး မနက္နဲ႔ ညေတြမွာ ေသာက္သံုးရမယ့္ teatox teabag ေလးပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ သင့္ရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္အတြင္းမွာရိွတဲ့ အညစ္အေၾကး၊ အဆိပ္အေတာက္ေတြကို သန္႕စင္ဖယ္ရွားေပးၿပီး အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈရိွေစတဲ့ သဘာ၀နည္းလမ္းေကာင္းေလးပါ။ ၿပီးေတာ့ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ မလိုအပ္တဲ့ အဆီပိုေတြကိုလည္း ဖယ္ရွားေပးပါတယ္။</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="color: #134f5c;">ဒီ teatox tea ကို ေသာက္သံုးေနစဥ္အတြင္း အစားေရွာင္စရာမလိုပါဘူး။ ပံုမွန္အတိုင္း စားသံုးေပးလို႔ ရပါတယ္။ မနက္အတြက္ဆိုရင္ morning boost tea အထုပ္ကို ေသာက္သံုးရမွာျဖစ္ၿပီး ညဘက္အတြက္ night cleanse tea ကို ေသာက္သံုးေပးရပါမယ္။ night cleanse tea ကို ၂ ည တစ္ခါ ေသာက္ေပးရမွာျဖစ္သလို သင့္ရဲ႕ teatox စစခ်င္းရက္ရဲ႕ ညမွာ ေသာက္ေပးရမွာပါ။ အဆီျမန္ျမန္က်ခ်င္သူမ်ားကေတာ့ ပံုမွန္ေလ့က်င့္ခန္းပါ တြဲလုပ္သြားရင္ ပိုထိေရာက္ပါတယ္ရွင္။</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5Fx41xb6ahuhM-1m2Zlx0OYyi4wdTDrWjMQQodffxu5YnsUZo0Q-a6Tb698pqVt9MCiSMR_W8f2fghdp2vstMVlfOR5Zq5sAyrAR4dgmXC4icTDBkavk0xlgAsRfpoZnlxasnEg6fgbI/s1600/28_Day-01.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5Fx41xb6ahuhM-1m2Zlx0OYyi4wdTDrWjMQQodffxu5YnsUZo0Q-a6Tb698pqVt9MCiSMR_W8f2fghdp2vstMVlfOR5Zq5sAyrAR4dgmXC4icTDBkavk0xlgAsRfpoZnlxasnEg6fgbI/s1600/28_Day-01.png" height="320" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgh-YnUm2rJRxPnwIowezsn_r5GM5EXLv76FMDYy2DQCvDRUmehVNdWjoSOUs33WQCbhCvQopoDBtMUXkiDAwkrqfavSA3e-TAH7ZkYE_vsZGeIXbIdzgbYlDj9KfAFxiEwL8q13I9ucxI/s1600/14_Day-01.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgh-YnUm2rJRxPnwIowezsn_r5GM5EXLv76FMDYy2DQCvDRUmehVNdWjoSOUs33WQCbhCvQopoDBtMUXkiDAwkrqfavSA3e-TAH7ZkYE_vsZGeIXbIdzgbYlDj9KfAFxiEwL8q13I9ucxI/s1600/14_Day-01.png" height="320" width="320" /></a></div>
<span style="color: #134f5c;">Teatox program ၂ ခုကေတာ့ ၁၄ ရက္စာ teatox နဲ႔ ၂၈ ရက္စာ teatox ဆိုၿပီးရိွပါတယ္။ ၁၄ ရက္စာကေတာ့ စတင္ေသာက္သံုးသူမ်ားအတြက္ျဖစ္ပါတယ္။ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးလည္း မရိွလို႔ စိတ္ခ်လက္ခ် ၀ယ္ယူေသာက္သံုးႏိုင္ပါသည္ရွင္။ </span><span style="color: #134f5c;">၁၄ ရက္စာ အထုပ္ထဲမွာ မနက္ပိုင္း ေသာက္ဖို႔ Morning boost ၁၄ ထုပ္မွာ ပါမွာျဖစ္ၿပီး ညပိုင္း ေသာက္ဖို႔ Night Cleanse ၇ ထုပ္ ပါရိွပါမယ္။ ၂၈ ရက္စာ အထုပ္ထဲမွာဆိုရင္ မနက္ပိုင္း ေသာက္ဖို႔ Morning boost ၂၈ ထုပ္မွာ ပါမွာျဖစ္ၿပီး ညပိုင္း ေသာက္ဖို႔ Night Cleanse ၁၄ ထုပ္ ပါ၀င္ပါမယ္။ </span><br />
<span style="color: #134f5c;"><br /></span>
<span style="color: #134f5c;">Morning Boost teatox မွာပါတဲ့ ပါ၀င္ပစၥည္းေတြကေတာ့ Green Tea, Yerba Mate, Nettle Leaves, Dandelion, Guarana Fruit, Grapefruit leaves, Strawberries နဲ႔ Pineapples တို႔ပါ၀င္ပါတယ္။ Night Cleanse teatox မွာပါတဲ့ ပါ၀င္ပစၥည္းေတြကေတာ့ Ginger Root, Orange Leaves, Lemongrass, Senna Leaves, Peppermint, Licorice Root, Hawthorn Berries နဲ႔ Psyllium Husk တို႔ပါ၀င္ပါတယ္ရွင္။ Morning Boost ကို မနက္စာ စားအၿပီးမွာ ေသာက္သံုးႏိုင္သလို Night Cleanse ကို ညစာစားၿပီး အိပ္ရာမ၀င္ခင္မွာ ေသာက္သံုးႏိုင္ပါတယ္ရွင္။</span><br />
<span style="color: #134f5c;"><br /></span>
<span style="color: #134f5c;">ျမတ္ရဲ႕ အေတြ႕အႀကံဳကို ေျပာရမယ္ဆိုရင္ ျမတ္ေသာက္တာ ၁၄ ရက္စာတစ္ထုပ္ေတာ့ ကုန္သြားၿပီ။ မေသာက္ခင္ ဓာတ္ပံုရိုက္ထားလိုက္ေသးတယ္။ အဲ့ဒါမွ ေသာက္ၿပီး ဘာထူးျခားလဲ ဆိုတာ သိမွာေလ။ မေသာက္သံုးမီနဲ႔ ေသာက္သံုးၿပီး ကြာျခားခ်က္ကေတာ့ ျမတ္ရဲ႕ ခါးမွာ waistline ကို ေကာင္းေကာင္းျမင္ရၿပီး အဆီေတြ ေတာ္ေတာ္ေလး က်သြားပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီးေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ သူတို႔ရဲ႕ အဆီပိုေတြက ၀မ္းဗိုက္မွာ သြားစုေနတတ္ပါတယ္။ ဒီ teatox ရဲ႕ အဓိက ေကာင္းက်ိဳးကလည္း အဆီပိုေတြကို ေလာင္ကၽြမ္းေစၿပီး ဗိုက္ပူေဖာင္းကားတာကို ေလ်ာ့က်ေစျခင္းပါ။ </span><br />
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="color: #134f5c;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="color: #134f5c;">SkinnyMint teatox ဟာ ဂ်ာမနီႏိုင္ငံထုတ္ျဖစ္ၿပီး စင္ကာပူႏိုင္ငံတြင္ ထုပ္ပိုးပါသည္။ </span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="color: #134f5c;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="color: #134f5c;">မွတ္ခ်က္။ ကိုယ္၀န္ေဆာင္မိခင္မ်ားႏွင့္ ကေလးႏို႔တိုက္ေကၽြးသူမ်ား မေသာက္သံုးသင့္ပါ။</span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="color: #134f5c;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="color: #134f5c;">က်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္ၿပီး အလွေတြ တိုးႏိုင္ပါေစရွင္။ </span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="color: #134f5c;">၀ယ္ယူခ်င္သူမ်ား <a href="http://cutiemickeyminnie.blogspot.sg/2014/11/skinnymint-teatox.html">ဒီလင့္ခ္</a> မွာ မွာယူႏိုင္ပါတယ္။</span></div>
Ashley Myathttp://www.blogger.com/profile/14551389647814959341noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-4716348877960497927.post-55959031076827081442014-11-15T12:29:00.000+08:002014-11-15T12:29:00.020+08:00What Is Noni Juice?<span style="color: #134f5c;">ရြက္ယိုသီးဆိုတာ ဘယ္လိုအသီးမ်ိဳးလဲ? ရြက္ယိုသီးေဖ်ာ္ရည္ကိုေသာက္ျခင္းေၾကာင့္ ရရိွႏိုင္တဲ့ အက်ိဳးေက်းဇူးကို သိခ်င္ရင္ေတာ့ ...........</span><br />
<span style="color: #134f5c;"><br /></span>
<span style="color: #134f5c;">ျမန္မာလိုေခၚေ၀ၚတဲ့ ရြက္ယိုသီးကို အဂၤလိပ္လို Noni Juice လို႔ေခၚၾကတယ္။ Noni Juice ဆိုတဲ့နာမည္ဟာ အေရွ႕ေတာင္အာရွ၊ ၾသစေတးလ် နဲ႔ Caribbean တို႔မွာ ေပါက္ေရာက္တဲ့ Morinda Citrifolia Fruit ကေန ရရိွခဲ့တဲ့ နာမည္ပါ။ အမ်ားအားျဖင့္ "Great Morinda" လို႔ သိၾကပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး အိႏၵိယမွာဆိုရင္ "Indian Mulberry, Nunaakai" ၊ အင္ဒိုနီးရွားနဲ႔ မေလးရွားမွာဆိုရင္ "Mengkudu" ၊ ဖိလစ္ပိုင္မွာ "Apadot" ၊ ဘာလီမွာ "Kumuda" ၊ ဂ်ာဗားကၽြန္းမွာ "Pace" ၊ ဟာ၀ိုင္ယီမွာ "Beach Mulberry, Cheese Fruit or Noni" လို႔ အသီးသီးေခၚၾကတယ္။</span><br />
<span style="color: #134f5c;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLQR4hsG5zZ02rnfXR1HBweGEXypNMCbQn16XXwFVhGcEhxxj7y018M477AynGoAgh8QRn3V1fL_nLvvV5217L4PA1_JPgl4pA7xzXWrrbgpDDbtdCf_AeF8agujJBmCQODwgt4p-Z9_IN/s1600/noni-61.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: #134f5c;"><img border="0" height="256" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLQR4hsG5zZ02rnfXR1HBweGEXypNMCbQn16XXwFVhGcEhxxj7y018M477AynGoAgh8QRn3V1fL_nLvvV5217L4PA1_JPgl4pA7xzXWrrbgpDDbtdCf_AeF8agujJBmCQODwgt4p-Z9_IN/s320/noni-61.jpg" width="400" /></span></a></div>
<span style="color: #134f5c;"><br /></span>
<span style="color: #134f5c;">ရြက္ယိုသီးဟာ အသီးစစသီးခ်င္းမွာ အစိမ္းေရာင္ ျဖစ္ၿပီး မွည့္လာတဲ့အခါ အ၀ါေရာင္ဘက္ကို ေျပာင္းသြားပါတယ္။ ရြက္ယိုသီးကို နာမည္ေျပာင္အေနနဲ႔ “The Tree For Headaches” or “The Painkiller Tree” လို႔လည္း ေခၚၾကပါေသးတယ္။ ရြက္ယိုသီးေဖ်ာ္ရည္ကို ေသာက္သံုးျခင္းေၾကာင့္ ကင္ဆာေရာဂါကို တိုက္ထုတ္ႏိုင္ျခင္း၊ ကိုလက္စထေရာကို ေလ်ာ့က်ေစျခင္း၊ ကိုယ္ခံစြမ္းအားကို ျမင့္တတ္ေစျခင္းနဲ႔ ခႏၶာကိုယ္အေလးခ်ိန္ကိုလည္း ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။</span><br />
<span style="color: #134f5c;"><br /></span>
<span style="color: #134f5c;">ဘာေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို ေလ်ာ့က်ေစသလဲဆိုေတာ့ သူ႔ကို ေသာက္သံုးလိုက္တဲ့အခါ သူက ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ ႏိုက္ထရစ္အက္ဆစ္ကို ထုတ္ေပးပါတယ္။ ၾကြက္သားေတြဟာ လႈပ္ရွားလာၿပီး ခႏၶာကိုယ္အတြင္းမွာ အစာေျခဖ်က္မႈ၊ ႀကီးထြားမႈ၊ စြန္႔ထုတ္မႈ စသည္တို႔ႏွင့္ သက္ဆုိင္တဲ့ ဓာတုျဖစ္စဥ္အစုစုကို လုပ္ေဆာင္ပါတယ္။ ႏိုက္ထရစ္အက္ဆစ္ေတြက ၎ျဖစ္စဥ္ထဲမွာ ပါ၀င္ေနပါတယ္။ ႏိုက္ထရစ္အက္ဆစ္က ၾကြက္သားမ်ားလႈပ္ရွားဖို႔အတြက္ မတူညီေသာ အရင္းအျမစ္ေတြကေန စြမ္းအင္ေတြကို ဆြေပးၿပီး ရင္းျမစ္မ်ားအနက္ တစ္ခုကေတာ့ ခႏၶာကိုယ္ထဲမွ Fat Cells ေတြက ျဖစ္ပါတယ္။ ၎အက္ဆစ္ေတြက အဆီဆဲလ္ထဲမွာ သိုေလွာင္သိမ္းဆည္းထားတဲ့ Triglycerides (ဂလစ္စေရာနဲ႔ fatty acid သံုးမ်ိဳး)ကို ေလ်ာ့က်ေစျခင္းေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလ်ာ့က်ရျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။</span><br />
<span style="color: #134f5c;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjB7Lt2gmQ3cioBzIyRscL_hngrMSjVjIuAse1FN-YR881Kwc6ebpgnO09AKyJ21X531ENMu4K4tS0ABFjt6kMZv7w-NTnwkUFmqoJXhE78Xu18ucqU0D8hbf_TbqaWF4L7wh9AM0AOh8Y/s1600/GTI-00048-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: #134f5c;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjB7Lt2gmQ3cioBzIyRscL_hngrMSjVjIuAse1FN-YR881Kwc6ebpgnO09AKyJ21X531ENMu4K4tS0ABFjt6kMZv7w-NTnwkUFmqoJXhE78Xu18ucqU0D8hbf_TbqaWF4L7wh9AM0AOh8Y/s320/GTI-00048-1.jpg" width="320" /></span></a></div>
<span style="color: #134f5c;"><br /></span>
<span style="color: #134f5c;">ရြက္ယိုသီးေဖ်ာ္ရည္ရဲ႕အရသာဟာ ခါးသက္ၿပီး အနံ႕ကလည္း ဆိုးပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ရြက္ယိုသီးေဖ်ာ္ရည္ကို ေသာက္သံုးေတာ့မယ္ဆိုရင္ စပ်စ္သီးေဖ်ာ္ရည္ သို႔ အျခားေသာေဖ်ာ္ရည္မ်ားနဲ႔လည္း ေရာစပ္၍ ေသာက္သံုးႏိုင္ပါတယ္။ ဒါဆိုရင္ အရသာနဲ႔ အနံ႕က အရင္လို မဆိုးရြားႏိုင္ေတာ့ဘူးေပါ့။ အာနိသင္အတြက္ကေတာ့ ရြယ္ယိုသီးေဖ်ာ္ရည္ခ်ည္းပဲ သက္သက္ေသာက္သံုးျခင္းက အျခားေဖ်ာ္ရည္မ်ားနဲ႔ ေရာစပ္ၿပီး ေသာက္သံုးျခင္းထက္ ပိုမို ထိေရာက္ပါတယ္။ သီတင္းပတ္ ၃ ပတ္ေလာက္ ၾကာေအာင္ ေသာက္သံုးၿပီးခ်ိန္မွာေတာ့ အာနိသင္ကို စတင္ေတြ႕ရိွလာမွာပါ။</span><br />
<span style="color: #134f5c;"><br /></span>
<span style="color: #134f5c;">ရြက္ယိုသီးေဖ်ာ္ရည္ခ်ည္းပဲ သီးသန္႔ေသာက္သံုးသူေတြအတြက္ နည္းစနစ္ကေတာ့ -</span><br />
<span style="color: #134f5c;">1 tablespoon every other day for 6 weeks, then</span><br />
<span style="color: #134f5c;">1 tablespoon per week for 6 months, then</span><br />
<span style="color: #134f5c;">1 tablespoon once per month</span><br />
<span style="color: #134f5c;">1/2 hour before a meal or 1 hour after a meal</span><br />
<span style="color: #134f5c;">ထိုနည္းစနစ္အတုိင္း ေသာက္သံုးသြားႏိုင္ပါတယ္ရွင္။</span><br />
<span style="color: #134f5c;"><br /></span>
<span style="color: #134f5c;">ျမတ္လည္း ေသာက္ၾကည့္ရင္ ေကာင္းမလားလို႔ ဒါေပမယ့္ ခါးတယ္ဆိုေတာ့ ေသာက္ရမွာ နည္းနည္းေတာ့ လန္႔တယ္ :D အသားအေရအတြက္လည္း ေကာင္းတယ္လို႔ ေျပာထားေသးတယ္</span><br />
<span style="color: #134f5c;">ၾသစေတးလ်က ထုတ္တဲ့ KORA Organics မွာ ရြက္ယိုသီးကို အသံုးျပဳထားတာ ရိွပါတယ္ စိတ္၀င္စားရင္ေတာ့ <a href="http://www.koraorganics.com/">ဒီလင့္ခ္ေလး</a>ကို သြားေရာက္ၾကည့္ရႈပါေနာ္။</span><br />
<span style="color: #134f5c;">ေသာက္ဖူးသူမ်ားရိွရင္ အေတြ႕အႀကံဳေလးကို ေျပာျပေပးပါဦးရွင္</span>Ashley Myathttp://www.blogger.com/profile/14551389647814959341noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4716348877960497927.post-19546423762630083942014-11-09T17:42:00.002+08:002014-11-09T17:51:36.403+08:00ငါးထမင္းနယ္နဲ႔ Salmon ငါးဟင္းခ်ိဳ<span style="color: #0b5394;">ျမတ္ မေန႔က ငါးထမင္းနယ္နဲ႔ salmon ငါးဟင္းခ်ိဳကို လုပ္စားျဖစ္ပါတယ္။ ပထမတစ္ခါလုပ္တုန္းက မတင္ျဖစ္လိုက္လို႔ အခု ဒုတိယအႀကိမ္လုပ္ေတာ့ ပို႔စ္ေရးဖို႔အတြက္ မွတ္မွတ္ရရ တင္လိုက္တာပါ။</span><br />
<span style="color: #0b5394;"><br />
</span> <span style="color: #0b5394;">ျမတ္လုပ္ျဖစ္ခဲ့တဲ့နည္းအတိုင္းပဲ ေျပာျပမယ္ေနာ္။ ပါ၀င္တဲ့ အမယ္ကေတာ့ သူမ်ားေတြလို စံုခ်င္မွစံုမယ္ရွင့္ ကိုယ္သိသေလာက္ တတ္သေလာက္လုပ္ထားတာဆိုေတာ့ အားေပးပါဦးေနာ္။</span><br />
<span style="color: #0b5394;">ငါးထမင္းနယ္လုပ္ဖို႔အတြက္ ပါ၀င္ပစၥည္းေတြက</span><br />
<span style="color: #0b5394;">- ငါး (လိုသေလာက္ထည့္ပါ)</span><br />
<span style="color: #0b5394;">- အာလူး၊ ခရမ္းခ်ဥ္သီး</span><br />
<span style="color: #0b5394;">- ဆီခ်က္ (ၾကက္သြန္နီ သို႔ ျဖဴ မိမိႀကိဳက္ရာနဲ႔ ဆီကို ခ်က္ႏိုင္ပါသည္)</span><br />
<span style="color: #0b5394;">- နံနံပင္</span><br />
<span style="color: #0b5394;">- ဆား၊ ၾကက္သားမႈန္႔ (အနည္းငယ္)</span><br />
<span style="color: #0b5394;">- ဂ်ဴးျမစ္၊ ငရုတ္သီးေၾကာ္(မိမိႏွစ္သက္ပါက တြဲဖက္စားသံုးႏိုင္ပါသည္။ ျမတ္မွာေတာ့ မရိွလို႔ မထည့္ျဖစ္လိုက္ပါ :D)</span><br />
<span style="color: #0b5394;"> </span> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #0b5394;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2ca8kzYpRoQ-02atbzFWFMrq4n8mVGHUQxa83yJgP0cN98Hn6b9L97b2i2rjXZtkSJMzaIgXKcRm7ymU7Un6PUPQasCwMCO9d3qKItFP6K88UtUxSi4g9MCyD634v-cESiT8nI5kYCfb5/s1600/IMG_1354.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2ca8kzYpRoQ-02atbzFWFMrq4n8mVGHUQxa83yJgP0cN98Hn6b9L97b2i2rjXZtkSJMzaIgXKcRm7ymU7Un6PUPQasCwMCO9d3qKItFP6K88UtUxSi4g9MCyD634v-cESiT8nI5kYCfb5/s1600/IMG_1354.JPG" width="450" /></a></span></div><div style="text-align: left;"><span style="color: #0b5394;"> </span> <span style="color: #0b5394;"> </span> <span style="color: #0b5394;">လုပ္နည္းကေတာ့ အာလူးကိုအရင္ျပဳတ္ၿပီး အေအးခံထားပါ။ ၿပီးရင္ ငါးကို ေရအနည္းငယ္နဲ႔ ျမဳပ္ေအာင္ထည့္၍ ျပဳတ္လိုက္ပါတယ္။ ငါးကိုလည္း အေအးခံထားတုန္း ခရမ္းခ်ဥ္သီးကို ေရအနည္းငယ္ျမဳပ္ရံု ျပဳတ္ထားပါတယ္။ ခုနက အေအးခံထားတဲ့ အာလူးကိုႏႊာၿပီး ဓါးနဲ႔ အပိုင္းေသးေလးေတြ ျဖစ္ေအာင္လွီးပါတယ္။ ခရမး္ခ်ဥ္သီးေတြ ႏူးလာလွ်င္ အရိုးႏႊင္ထားတဲ့ ငါးနဲ႔ ျပန္လံုးခ်က္လိုက္ပါတယ္။ အားလံုးအဆင္သင့္ျဖစ္ရင္ ခ်က္ၿပီးသားထမင္းနဲ႔ အာလူး၊ ငါးခရမ္းခ်ဥ္သီးအႏွစ္၊ ဆီခ်က္၊ ဆား၊ ၾကက္သားမႈန္႔တို႔နဲ႔ သမေအာင္နယ္ၿပီး အရသာရိွရိွ စားသံုးႏိုင္ပါၿပီရွင္။ လြယ္ကူရိုးရွင္းၿပီး အခ်ိန္တိုအတြင္းမွာ ျပဳလုပ္ႏိုင္တဲ့ ငါးထမင္းနယ္ ပါရွင္။</span></div><span style="color: #0b5394;"><br />
</span> <span style="color: #0b5394;">Salmon ငါးဟင္းခ်ိဳအတြက္က</span><br />
<span style="color: #0b5394;">- salmon ငါးအရိုး</span><br />
<span style="color: #0b5394;">- ပဲၾကာဇံ</span><br />
<span style="color: #0b5394;">- မုန္လာဥနီ</span><br />
<span style="color: #0b5394;"> </span> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #0b5394;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUk6SZ40GZCUyguWR7Mgd0XYWMKfkq52JgnBfpepAqovuY5KVVc3Tjdy03QbBdlT2vH4Km5lGgfxlvcWXpWEYoZjD9-NSiclWdC2Cdiob1-PNzZRPAZdPvrPw_ihPSg61ySYhdwHcuP8-Q/s1600/IMG_1355.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUk6SZ40GZCUyguWR7Mgd0XYWMKfkq52JgnBfpepAqovuY5KVVc3Tjdy03QbBdlT2vH4Km5lGgfxlvcWXpWEYoZjD9-NSiclWdC2Cdiob1-PNzZRPAZdPvrPw_ihPSg61ySYhdwHcuP8-Q/s1600/IMG_1355.JPG" width="320" /></a></span></div><span style="color: #0b5394;">ေရေႏြးပြက္ပြက္ဆူလာရင္ ပဲၾကာဇံနဲ႔ မုန္လာဥနီ ထည့္ပါ။ ဟင္းခါးျဖစ္ေအာင္ ျမတ္ကေတာ့ ဒီမွာ၀ယ္လို႔ရတဲ့ အိမ့္စည္းစိမ္ဆိုတဲ့ ဟင္းခါးမႈန္႔ထုပ္ကိုသံုးပါတယ္(cityhallကဆိုင္ေတြမွာ ၀ယ္ယူလို႔ရပါတယ္)။ ဟင္းခါးမႈန္႔မရိွလွ်င္ ငရုတ္ေကာင္း၊ ၾကက္သြန္ျဖဴ။ ဆားကို အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ ပဲၾကာဇံနဲ႔ မုန္လာဥနီ အေနေတာ္ႏူးလာရင္ salmon ငါးအရိုးမ်ားကို ထည့္ပါ။ အရသာအေပါ့အငန္ျမည္း၍ အိုေကၿပီဆိုရင္ မီးပိတ္၍ ပန္းကန္ထဲထည့္ၿပီး ငါးထမင္းနယ္နဲ႔ တြဲဖက္စားသံုးႏိုင္ပါၿပီရွင္။ </span><br />
<span style="color: #0b5394;">P.S. ျမတ္ဟင္းခ်ိဳက အရည္နည္းသြားတယ္ ဟိ.. :D </span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9pxgYITA8vXmFzzgE09Esbi-KH0nB1j6FaBsH1bVyMD3IzjAJAIiOL6fu1VFGT_jH2cMubj9Sc8FI7JMXkv2ShVhWgYDy78rUQx-molzXgCOPzQpKj_h39N9Nrz3oZI_IM4uHImgS2Hue/s1600/tumblr_mcwe0wHDp71qbs47q.gif" /></div>Ashley Myathttp://www.blogger.com/profile/14551389647814959341noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-4716348877960497927.post-67372748346730864712014-10-26T21:57:00.001+08:002014-10-26T22:18:38.845+08:00October Favorites<span style="color: #134f5c;">ဒီပိုစ့္ေလးကေတာ့ အစ္မျမတ္ၾကည္ကို ခ်စ္ခင္ေသာအားျဖင့္ Challenge အတြက္ ရည္ရြယ္ၿပီး ေရးေပးထားတာပါ။ အေၾကာင္းအရာကေတာ့ သိပ္ေတာ့မ်ားမ်ားစားစား ရိွမွာ မဟုတ္ဘူးရွင့္။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ ေအာက္တိုဘာလထဲမွာပဲ အက်ံဳး၀င္တဲ့ ျမတ္ရဲ႕ ၀ယ္ျဖစ္တဲ့ ဖန္စီပစၥည္းေလးနဲ႔ လုပ္ျဖစ္တဲ့ အရာေလးေတြကိုပဲ ေျပာျပမွာမို႔လို႔ပါ။</span><br />
<br />
<span style="color: #134f5c;">ေအာက္တိုဘာလထဲမွာ ထိထိေရာက္ေရာက္စလုပ္ျဖစ္တာက ေရာဂက်င့္စဥ္ေလးပါ။ ဟိုတစ္ေလာက ျမတ္တင္ထားတဲ့ ညအိပ္ရာ၀င္ခါနီး ေရာဂေလ့က်င့္ခန္းအျပင္ ခါးေသးဖို႔အတြက္ေရာဂေလ့က်င့္ခန္း၊ ျမတ္တို႔လို အခုမွ ေရာဂကိုစလုပ္တဲ့ Beginners ေတြအတြက္ ပံုစံ ၁၁ မ်ိဳး အဲ့ဒါေတြကိုေတာ့ အခ်ိန္ရရင္ ရသလို ႀကိဳးစားလုပ္ေနပါတယ္။ ျမတ္ရဲ႕ pinterest မွာ ရွိတာေတြကေတာ့ ျမတ္လုပ္ႏိုင္မယ္ ထင္တာေလးေတြကို တင္ထားတာပါ။ </span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXfoA3Dw04v7yiaKfq0VLBnSb2ZoGt7vD2ZPUpbBeLRF-MRFZ_EbAqDYIjLYxZbXTIXlYmW4KzUzg9f8pS91xjB7-DuGEhy1EMKJKec-Hwr3PyrTG37JSki8uSMcbwEJp2qbP_fp7x0iAj/s1600/593f9d605ed12ececf38d50fc6a5a6f3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXfoA3Dw04v7yiaKfq0VLBnSb2ZoGt7vD2ZPUpbBeLRF-MRFZ_EbAqDYIjLYxZbXTIXlYmW4KzUzg9f8pS91xjB7-DuGEhy1EMKJKec-Hwr3PyrTG37JSki8uSMcbwEJp2qbP_fp7x0iAj/s1600/593f9d605ed12ececf38d50fc6a5a6f3.jpg" width="330" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://www.pinterest.com/myintmyaty/yoga/">Yoga Shape On My Pinterest</a></div>
<br />
<span style="color: #134f5c;">ျမတ္တို႔ ကုမၸဏီက သူေဌးမ ေပးထားတာ ၾကာေနၿပီျဖစ္ေသာ မေသာက္ျဖစ္ေသးတဲ့ Fruit Juice အထုပ္ေတြကို စေသာက္ျဖစ္ပါတယ္။ သူ႔ထဲမွာ ပါ၀င္တဲ့ ပစၥည္းေတြကေတာ့ နည္းနည္းမ်ားတယ္။ ျမတ္သိသေလာက္ကေတာ့ ေရ၊ Dark Sweet Cherry၊ Blueberry၊ စပ်စ္သီး၊ Aloe Vera နဲ႔ Green Tea တို႔ပါ၀င္ပါတယ္။ ဘူးတစ္ဘူးထဲမွာ အထုပ္ ၃၀ ေလာက္ပါတယ္။ တစ္ေန႔ကို ၁ ထုပ္ သို႔မဟုတ္ ၂ ထုပ္ ေသာက္ႏိုင္ပါတယ္ရွင္။</span><br />
<span style="color: #134f5c;">ျမတ္ေသာက္ၾကည့္ေတာ့ ေတာ္ေတာ္ေလးခ်ိဳတယ္။ မဆိုးပါဘူး ေသာက္လို႔ေကာင္းတယ္။ ဒါကုန္ရင္ေတာ့ ထပ္၀ယ္ျဖစ္မွာမဟုတ္ဘူး။ ေစ်းႀကီးလို႔ :D</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXMS0fXsLCWLSXOKnEnwMe4Ecz0J4Dsk3oUOLF56wIua2rOT9zuIqRdzFEpXRkWVCqKSp7wg20QH4TBXcgUc63mkoFxSnO64w1wjZdnqUWx4zx1Usgtd4aH8990Wp_JlUDitt2kIXcLbhH/s1600/IMG_1303.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXMS0fXsLCWLSXOKnEnwMe4Ecz0J4Dsk3oUOLF56wIua2rOT9zuIqRdzFEpXRkWVCqKSp7wg20QH4TBXcgUc63mkoFxSnO64w1wjZdnqUWx4zx1Usgtd4aH8990Wp_JlUDitt2kIXcLbhH/s1600/IMG_1303.JPG" height="320" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;"><span style="color: #134f5c;">စိတ္၀င္စားသူမ်ားအတြက္ ၀ယ္ယူႏိုင္ေသာ</span> <a href="http://www.jeunesseglobal.com/products.aspx?p=RESERVE">လင့္ခ္ေလး</a> <span style="color: #134f5c;">ပါ။</span></span></div>
<br />
<span style="color: #134f5c;">ျမတ္က ေခါင္းစည္းႀကိဳးဆိုရင္ Lovisa ကေန၀ယ္ျဖစ္တာမ်ားတယ္။ ဒီႏွစ္ခုကေတာ့ ၀ယ္ထားတာ မၾကာေသးဘူး။ နက္ျပာပန္းပြင့္ေလးက headband၊ အျဖဴေရာင္ပန္းပြင့္က ေခါင္းစည္းႀကိဳးေလး။ Headband ကို အရင္က ပန္ေလ့ပန္ထမရိွဘူး။ အဲဒါကလည္း ေအာက္တိုဘာလထဲမွာ စိတ္ကူးရလို႔လုပ္တဲ့ အရာတစ္ခုပဲ။ :)</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiew1WvIySQnG8LtLSFEMHn1brd5F9Nkd8iBZuorrS-jEI4gbOCGThNcqUHMTVFi3IJNqAcVdWJ8ziayAmogrTacmacVvrYboURzLlrg4bZLXX8diHvhjR0kWzQH4nRGU_nwnOXJmg69Xs7/s1600/IMG_1322.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiew1WvIySQnG8LtLSFEMHn1brd5F9Nkd8iBZuorrS-jEI4gbOCGThNcqUHMTVFi3IJNqAcVdWJ8ziayAmogrTacmacVvrYboURzLlrg4bZLXX8diHvhjR0kWzQH4nRGU_nwnOXJmg69Xs7/s1600/IMG_1322.JPG" width="280" /></a></div>
<span style="color: #134f5c;">ျမတ္ရဲ႕ October Favorites က ဒီေလာက္ပါပဲရွင္။ အစ္မျမတ္ၾကည္လည္း ေက်နပ္လိမ့္မယ္လို႔ ထင္ပါတယ္ေနာ္ :D။ ဟုတ္ကဲ့ ပိုစ့္ေလးကို ဒီမွာပဲ အဆံုးသတ္လိုက္ပါတယ္ရွင္။</span><br />
<span style="color: #134f5c;">ေနာက္တစ္ပတ္မွာလည္း ျပန္လည္ဆံုေတြ႔ၾကမယ္ေနာ္ (ဟိ.. Presenter ေလသံနဲ႔) :P</span><br />
<br />
<span style="color: #134f5c;">ညမအိပ္ခင္ သစ္သီးစားတတ္သူမ်ားအတြက္ ကီ၀ီ၊ လိေမၼာ္သီးနဲ႔ စေတာ္ဘယ္ရီစားသြားပါဦးရွင့္</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-kCXV788zRYsW0nDDYOjQKn_m2O6he8BfaIyxPIbHudwtqWxmWYgA1I2xQs5tOYzi6jP3uyHbed6mOmnS2zHg14fFnEYpKkq3W7F2MEdXaB-bOB5DpTzJueZyiflY99hVsvvgw2WW1Oq0/s1600/tumblr_m7xxtiQ5531r7y61oo1_100.gif" /> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="color: #0b5394;">အယ္ ေမ့ေတာ့မလို႔ ျမတ္လည္း Challenge ျပန္ေခၚပါရေစေနာ္။ ျမတ္(Ash) ကို ခင္ရင္ ေရးေပးပါဦးရွင့္။ မိမိႀကိဳက္ႏွစ္သက္ရာပိုစ့္ကို ေရးႏိုင္ပါတယ္ရွင္။</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="color: #0b5394;">အစ္မျမတ္ၾကည္</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="color: #0b5394;">အသူ</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="color: #0b5394;">ဆုျမတ္မိုး</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="color: #0b5394;">အစ္မမိုးညခ်မ္း </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="color: #134f5c;">Good Night (。♥‿♥。)</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="color: #134f5c;"> </span> </div>
Ashley Myathttp://www.blogger.com/profile/14551389647814959341noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-4716348877960497927.post-60230941307172117702014-10-19T19:08:00.000+08:002014-10-19T19:10:02.722+08:00Visit To Gardens By The Bay<span style="color: #0b5394;">ဒီပို႔စ္ေလးကေတာ့ အေႀကြးဆပ္တဲ့ ပိုစ့္ပါရွင္။ တင္မယ္လို႔ ေျပာထားတာ ၾကာေနၿပီ။ ထပ္ၿပီး ၾကာေနရင္ ကတိမတည္ဘူး ျဖစ္ေတာ့မွာစိုးလို႔ တင္လိုက္ပါၿပီေညွာ္ (ေနာ္ :D)</span><br />
<span style="color: #0b5394;"><br />
</span> <span style="color: #0b5394;">Local resident ေတြ အတြက္ကေတာ့ Cloud Forest + Flower Dome ႏွစ္ခုေပါင္း ၀င္ေၾကးက S$20 က်ပါတယ္။ Standard Admission (Visitor) ေတြကေတာ့ S$28 က်ပါတယ္ရွင္။</span><br />
<span style="color: #0b5394;"><br />
</span> <span style="color: #0b5394;">ျမတ္သြားတာ သိပ္ေတာ့ ေနရာမစံုလိုက္ဘူး။ ညဘက္သြားရင္လည္း တစ္မ်ိဳးလွတယ္။ ျမတ္သြားတုန္းကေတာ့ ေန႔လည္ခင္းေလာက္ေပါ့။ အဲ့ေတာ့ နည္းနည္း ပင္ပန္းတယ္။ </span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixSzBuUtN9xI30MRTQusH7B8_JH5q3Dw9pxyV5_aIAAxil7Q6ygJnsNi4iuHu0Et4C-5z6IEBS8Cs8vf8kmDg9lccqGDgDoe6Dy_ejz0CDD6S3z_E5ZFeT4vIWbf_1VUeht_N5CJzUB3et/s1600/1609717_613704162080826_875745230907953294_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixSzBuUtN9xI30MRTQusH7B8_JH5q3Dw9pxyV5_aIAAxil7Q6ygJnsNi4iuHu0Et4C-5z6IEBS8Cs8vf8kmDg9lccqGDgDoe6Dy_ejz0CDD6S3z_E5ZFeT4vIWbf_1VUeht_N5CJzUB3et/s1600/1609717_613704162080826_875745230907953294_n.jpg" width="350" /> </a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #0b5394;">ဒီေရတံခြန္က Cloud Forest ထဲမွာ ရိွတာပါ </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLY5Je1G5Nr6CJHpYYsmeESh2DBBoun9IQ8ULZmR8g3E37ecAlXtCHXy4mw6rQsbgR7DGvyG0Pnu_UD7BQh-nUbh0260uDr1neMgDcE5ni7vnbx5VqICYrtPfeGX76AMX5p53ZSs8LTxt9/s1600/936090_613704705414105_3939144344710741124_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLY5Je1G5Nr6CJHpYYsmeESh2DBBoun9IQ8ULZmR8g3E37ecAlXtCHXy4mw6rQsbgR7DGvyG0Pnu_UD7BQh-nUbh0260uDr1neMgDcE5ni7vnbx5VqICYrtPfeGX76AMX5p53ZSs8LTxt9/s1600/936090_613704705414105_3939144344710741124_n.jpg" width="350" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfCn1bqbPCzEnkJZ8UWRw8wrMPoqr7fVbo7tW2h31qBgO2jZHbN5WpRipvInlzK3hnyrhdYA_SLl5RsgXQeWBMdGvyyd3vXWD7TjkwthzJA0OzoNi4tfvU_1pq7vVK88SlpATBK4PkU_VU/s1600/1381355_613704542080788_521152902682777996_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfCn1bqbPCzEnkJZ8UWRw8wrMPoqr7fVbo7tW2h31qBgO2jZHbN5WpRipvInlzK3hnyrhdYA_SLl5RsgXQeWBMdGvyyd3vXWD7TjkwthzJA0OzoNi4tfvU_1pq7vVK88SlpATBK4PkU_VU/s1600/1381355_613704542080788_521152902682777996_n.jpg" width="350" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394;">သစ္ခြေတြနဲ႔ ဆူးပင္ေတြက Flower Dome ထဲမွာပါ</span> </div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrpmmODCLu6u1Ai1ohqXhh16a4vRGrY4kVfRLh_i118Gz4_Vxmop3BVFJwQ6XEdOFfUJ0rOKSQHhfJ2Y1_wx2qyMrjMSQoXNW0wIldOpie0cBpnF478tkiAKtklXWurfIFYvJhdOaxqpO1/s1600/10377473_613705285414047_7616622331592769350_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrpmmODCLu6u1Ai1ohqXhh16a4vRGrY4kVfRLh_i118Gz4_Vxmop3BVFJwQ6XEdOFfUJ0rOKSQHhfJ2Y1_wx2qyMrjMSQoXNW0wIldOpie0cBpnF478tkiAKtklXWurfIFYvJhdOaxqpO1/s1600/10377473_613705285414047_7616622331592769350_n.jpg" width="350" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8e5HiThsVr6jYxaKPf3blL39r1Yw9d2sPeVl37MVYWuV6_KRactrNftiC6EhRkl0RYX8NwGbajJ66QHP4fm7BfGDG_H6_qXBmlO9v8K_Z1ZChX5SdS3VUEqmOKTe8GAEXdbH1VSzuEsZ9/s1600/10421350_613703995414176_4626488824896286283_n.jpg" width="250" /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #93c47d;"><span style="font-size: x-small;">ဘူလဲ မသိဘူးေနာ္ :P</span></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLSfh6Tsdnv5QshKuSCGeM7B4VkTMYlPT7AFNkCXIpBnFxbqtkyhsdJ0kaFZVhzvqeyNJ8f2Ch3qjnKIyL2vjkGnQLnhHZT2CUkM2TJsOEtRMPaebOjyalHPFbHxFAZkeqlKC4vlRSp0br/s1600/10449538_613704622080780_2673528477100904474_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLSfh6Tsdnv5QshKuSCGeM7B4VkTMYlPT7AFNkCXIpBnFxbqtkyhsdJ0kaFZVhzvqeyNJ8f2Ch3qjnKIyL2vjkGnQLnhHZT2CUkM2TJsOEtRMPaebOjyalHPFbHxFAZkeqlKC4vlRSp0br/s1600/10449538_613704622080780_2673528477100904474_n.jpg" width="350" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh886ANGb2SJrQJyGJ3NnpRbKB6oxhjpAJ4kBCAbjjkkI_vIxYmKgtDyJZE3BnpWJf3y2j6t_TUq6TJiqsE_Nq9zTx6ElTnevVlkPgFkbWOgBHMD5fHtmz65xfzcvFK1TdRpLHiNiQsmPm3/s1600/10568890_613704825414093_8320247136209425674_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh886ANGb2SJrQJyGJ3NnpRbKB6oxhjpAJ4kBCAbjjkkI_vIxYmKgtDyJZE3BnpWJf3y2j6t_TUq6TJiqsE_Nq9zTx6ElTnevVlkPgFkbWOgBHMD5fHtmz65xfzcvFK1TdRpLHiNiQsmPm3/s1600/10568890_613704825414093_8320247136209425674_n.jpg" width="350" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghJjeUIzuACeq66ibfJ_E4uPsNcYuOP12NCW7xhcjXywl_osON0ixW3o7M32HmxBqaH4Dz8FBlTvvbhcFNc4Wb0wmcCgVMrOkdLKLdrt0EWQwZM88JRd3qkkYvwwj3_MVz_Gtw0FdTG4F1/s1600/5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghJjeUIzuACeq66ibfJ_E4uPsNcYuOP12NCW7xhcjXywl_osON0ixW3o7M32HmxBqaH4Dz8FBlTvvbhcFNc4Wb0wmcCgVMrOkdLKLdrt0EWQwZM88JRd3qkkYvwwj3_MVz_Gtw0FdTG4F1/s1600/5.jpg" width="500" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394;">OCBC Skyway By Gardens By The Bay</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394;">ျမတ္ အဲ့ေနရာကို မ၀င္ျဖစ္လိုက္ဘူးေလ။ သူကေတာ့ ၀င္ေၾကး S$5 က်ပ္ သက္သက္ထပ္ေပးရတယ္။ ညဘက္သြားရင္ ပိုေကာင္းတယ္။ လူလည္း သိပ္မပင္ပန္းဘူး။ မီးေရာင္စံုေလးေတြနဲ႔ ထြန္းထားေတာ့ တစ္မ်ိဳးလွတယ္။</span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #0b5394;">ပံုေလးေတြ နည္းသြားတာကိုေတာ့ စိတ္မရိွပါနဲ႔ေနာ္။ ျမတ္က ဖုန္းနဲ႔ပဲ ရိုက္တာဆိုေတာ့ အမ်ားႀကီးလည္း မရိုက္ျဖစ္လို႔ပါရွင့္။ အေၾကြးမရိွေတာ့ဘူးေနာ္ </span><span style="color: #3d85c6;"><span id="quote">❁´◡`❁</span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #0b5394;"><span id="quote">မျပန္ခင္ေလး အေမာေျပ ဖရဲသီး စားသြားပါဦးရွင့္</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg64ISyZ9v_744yHhFXShoyZkMJWzrw_5N3Imfd3EsJUsHkOOxCq5s9AyeBj2VyqnT52DE5TaQ3md13CtbPJOnQYDV34zOXgTkpoZgDtz7SG0g5YYmDJyOos7t7IQ3OysoVAdxWkKerOe-b/s1600/tumblr_mcwchdd7qJ1r7y61oo1_100.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg64ISyZ9v_744yHhFXShoyZkMJWzrw_5N3Imfd3EsJUsHkOOxCq5s9AyeBj2VyqnT52DE5TaQ3md13CtbPJOnQYDV34zOXgTkpoZgDtz7SG0g5YYmDJyOos7t7IQ3OysoVAdxWkKerOe-b/s1600/tumblr_mcwchdd7qJ1r7y61oo1_100.gif" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
</div>
Ashley Myathttp://www.blogger.com/profile/14551389647814959341noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4716348877960497927.post-37021372500882813672014-10-09T15:01:00.000+08:002014-10-09T15:09:43.342+08:00Yoga For Better Sleep<span style="color: #bf9000;">အခု ပို႔စ္ေလးကေတာ့ မအိပ္ခင္ ကိုယ့္ရဲ႕ အိပ္ရာခင္းေလးေပၚမွာ အလြယ္တကူ လူတိုင္း လုပ္ႏိုင္တဲ့ ေရာဂေလ့က်င့္ခန္းေလး ပါရွင္။</span><br />
<span style="color: #bf9000;"><br />
</span> <span style="color: #bf9000;">ဒီတစ္ခါမွာေတာ့ ေလ့က်င့္ခန္းငါးမ်ိဳးကို ေျပာျပေပးသြားပါမယ္။</span><br />
<span style="color: #bf9000;"><br />
</span> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcgK8JUV8p-9ca1NmmAo46u0ddcE7GJeduxY8Eez5nG-on54_udIHVm-PFpngjG2bSEZ-mprzFrMPhc854ipL-7DfhicvQOYX-aWwSgF_w49aLPPDmkZlOmLl_peL1f4AsC56zPL6ef30H/s1600/upside-down-relaxation.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcgK8JUV8p-9ca1NmmAo46u0ddcE7GJeduxY8Eez5nG-on54_udIHVm-PFpngjG2bSEZ-mprzFrMPhc854ipL-7DfhicvQOYX-aWwSgF_w49aLPPDmkZlOmLl_peL1f4AsC56zPL6ef30H/s1600/upside-down-relaxation.png" height="265" width="320" /></a></div>
<span style="color: #bf9000;">နံပါတ္ ၁ ။ Upside-Down Relaxation (ေလ့က်င့္ခန္းအတြက္ ၾကာခ်ိန္က သုည မိနစ္ကေန ႏွစ္ မိနစ္ပါ)</span><br />
<span style="color: #bf9000;"><span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>- နံရံနဲ႔ ၆ လက္မ အကြာအေ၀းမွာ နံရံကို မ်က္ႏွာမူ၍ ထိုင္ပါ။</span><br />
<span style="color: #bf9000;"><span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>- ေနာက္ျပန္ လွဲခ်ၿပီး နံရံေပၚသို႔ ေျခေထာက္မ်ားကို ဆန္႔တန္းလိုက္ပါ။</span><br />
<span style="color: #bf9000;"><span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>- အေၾကာေတြ အရမ္းတင္းေနရင္ နံရံကေန အတန္ငယ္ေ၀းတဲ့အထိ ေရႊ႕ၿပီး လုပ္ပါ။</span><br />
<span style="color: #bf9000;"><span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>- ၆ လက္မအကြာအေ၀းထက္ ပိုၿပီး နီးနီးကပ္ကပ္မွာလည္း ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ႏိုင္ပါတယ္။</span><br />
<span style="color: #bf9000;"><span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>- သင့္ရဲ႕ လက္ေတြကို ေဘးမွာ ခ်ထားၿပီး လက္ဖ၀ါးကို ပက္လက္အေနအထားအတုိင္းနဲ႔ အသက္ကို ေျဖးညွင္းစြာ ရႈပါ။ သင့္ေျခေထာက္ရဲ႕ ေနာက္ေက်ာဆီက <span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>ဆြဲအားေတြကိုလည္း ခံစားသိရိွပါေစ။</span><br />
<span style="color: #bf9000;"><br />
</span> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjArQV4Sbs_zGRCU-I12H_JGSiFEMdEs10VpbZBkkHADR-3gcY_Y-mjk0iyeWmF4-Yc7LCWyUYSeVTjy3jFkjIsxUw_elR7FBbUgyY52my8-T5MpYhjutxmBTcmWb3damUpS3LBpZ8IZ3cE/s1600/winding-down-twist.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjArQV4Sbs_zGRCU-I12H_JGSiFEMdEs10VpbZBkkHADR-3gcY_Y-mjk0iyeWmF4-Yc7LCWyUYSeVTjy3jFkjIsxUw_elR7FBbUgyY52my8-T5MpYhjutxmBTcmWb3damUpS3LBpZ8IZ3cE/s1600/winding-down-twist.png" height="320" width="285" /></a></div>
<span style="color: #bf9000;">နံပါတ္ ၂ ။ Winding Down Twist (ေလ့က်င့္ခန္းအတြက္ ၾကာခ်ိန္က ႏွစ္ မိနစ္ကေန သံုး မိနစ္ပါ)</span><br />
<span style="color: #bf9000;"><span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>- အိပ္ရာေပၚမွာ တင္ပ်ဥ္ေခြ ထုိင္ၿပီး သင့္ရဲ႕ ညာလက္က ဘယ္ဘက္ဒူးေပၚမွာ တင္၊ ဘယ္လက္က သင့္ေက်ာရိုးရဲ႕ အေနာက္ဘက္မွာ ထားလ်က္ အသက္ရႈထုတ္ <span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>ပံုမွန္ လုပ္ေပးပါ။</span><br />
<span style="color: #bf9000;"><span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>- သင္ရဲ႕ ရင္ပိုင္းသက္သက္ကိုပဲ ျဖည္းျဖည္း ရစ္ပတ္ေပးပါ။</span><br />
<span style="color: #bf9000;"><span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>- မ်က္လံုးအၾကည့္ကိုလည္း သင့္ရဲ႕ ဘယ္ဘက္ပခံုးအေပၚက ေက်ာ္ၾကည့္ပါ။ အသက္ကုိလည္း ျပင္းျပင္းရႈပါ။ ၿပီးရင္ ကိုယ္ကို အလယ္ျပန္တည့္ၿပီး <span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>တျခားတစ္ဖက္ကိုလည္း ထိုအတုိင္း လုပ္ေပးပါ။</span><br />
<span style="color: #bf9000;"><br />
</span> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhI7q6K1OSi6OvUibh_T8gto1UhoxeC2WxmrA4bfGcS0tSbt5zS7xNsKY4hC9syHq6nZ4qWCYJp17JyPUBW8wLdbFL32-fyhCnobf4B1LLO_YRdfurX9ay3d4tOp8pDqgG_K00iIUeyVEV0/s1600/nighttime-goddess-stretch.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhI7q6K1OSi6OvUibh_T8gto1UhoxeC2WxmrA4bfGcS0tSbt5zS7xNsKY4hC9syHq6nZ4qWCYJp17JyPUBW8wLdbFL32-fyhCnobf4B1LLO_YRdfurX9ay3d4tOp8pDqgG_K00iIUeyVEV0/s1600/nighttime-goddess-stretch.png" height="261" width="320" /></a></div>
<span style="color: #bf9000;">နံပါတ္ ၃ ။ Nighttime Goddess Stretch (ေလ့က်င့္ခန္းအတြက္ ၾကာခ်ိန္က သံုး မိနစ္ကေန ငါး မိနစ္ပါ)</span><br />
<span style="color: #bf9000;"><span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>- ဒူးကို ေကြး၍ အေနာက္ဘက္သို႔ လွဲခ်လိုက္ပါ။</span><br />
<span style="color: #bf9000;"><span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>- ေျခဖ၀ါးႏွစ္ဖက္ကို ပူးထားၿပီး ပံုတြင္ ျပထားေသာအေနအထားအတိုင္း ဒူးႏွစ္ဖက္ကို ထားေပးပါ။</span><br />
<span style="color: #bf9000;"><span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>- သင့္ရဲ႕ လက္မ်ားကို အိပ္ရာေပၚမွာ သက္ေတာင့္သက္သာ ခ်ထားပါ။</span><br />
<span style="color: #bf9000;"><span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>- ယင္းအေနအထားမွာ အားစိုက္ေနရတယ္လို႔ ခံစားမိရင္ ဒူးတစ္ဖက္စီရဲ႕ ေအာက္ဖက္မွာ ေခါင္းအံုးခံၿပီး ေျခေထာက္ကို ျမွင့္ထားႏိုင္ပါတယ္။</span><br />
<span style="color: #bf9000;"><br />
</span> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHzei5wWgS9SdZvSQ4fz_JtH25EaTzJVnIUj0d2fJFfDB-SfmjqqkbiIgKVQdLCosUfPQkBMizjyEWs2KcuGyO9QhM0ixD0oIPs0nEwA_urr2bJoyvrPNJKygSjGNIerzLa4bGi1Spgt9O/s1600/child-pose.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHzei5wWgS9SdZvSQ4fz_JtH25EaTzJVnIUj0d2fJFfDB-SfmjqqkbiIgKVQdLCosUfPQkBMizjyEWs2KcuGyO9QhM0ixD0oIPs0nEwA_urr2bJoyvrPNJKygSjGNIerzLa4bGi1Spgt9O/s1600/child-pose.png" height="248" width="320" /></a></div>
<span style="color: #bf9000;">နံပါတ္ ၄ ။ Child's Pose (ေလ့က်င့္ခန္းအတြက္ ၾကာခ်ိန္က ငါး မိနစ္ကေန ခုနစ္ မိနစ္ပါ)</span><br />
<span style="color: #bf9000;"><span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>- သင့္ရဲ႕ ေျခဖေနာင့္ေပၚမွာ သက္ေတာင့္သက္သာရိွစြာ ထိုင္ခ်လိုက္ပါ။</span><br />
<span style="color: #bf9000;"><span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>- အိပ္ရာေပၚမွာ နားေနရန္ သင့္ရဲ႕ နဖူးကိုပါ တစ္ပါတည္း ရင္အထက္ပိုင္းနဲ႔အတူ အေရွ႕ဖက္သို႔ လွဲခ်လိုက္ပါ။</span><br />
<span style="color: #bf9000;"><span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>- သင္တတ္ႏိုင္သေလာက္ ဒူးေခါင္းနဲ႔ နီးကပ္ေအာင္ ရင္ဘတ္ကို ႏိွမ့္ခ်ၿပီး လက္ေမာင္းမ်ားကိုလည္း အေရွ႕သို႔ ဆန္႔ထုတ္ထားေပးပါ။</span><br />
<span style="color: #bf9000;"><br />
</span> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiErZiFx2aJMeDU9bMaWint9Lk_WEKOL9gNfPAYlyWjedAZLXdL-usACOuGp4JF-B2tbazKgrJHESlmnECRhidt4AlUZKRWAIlludmBqAHYMsKmmz2rc-ZgkLAASYirPOfCs6hbtEE4KHKG/s1600/rock-a-bye-roll.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiErZiFx2aJMeDU9bMaWint9Lk_WEKOL9gNfPAYlyWjedAZLXdL-usACOuGp4JF-B2tbazKgrJHESlmnECRhidt4AlUZKRWAIlludmBqAHYMsKmmz2rc-ZgkLAASYirPOfCs6hbtEE4KHKG/s1600/rock-a-bye-roll.png" height="256" width="320" /></a></div>
<span style="color: #bf9000;">နံပါတ္ ၅ ။ Rock-a-Bye Roll (ေလ့က်င့္ခန္းအတြက္ ၾကာခ်ိန္က ခုနစ္ မိနစ္ကေန ရွစ္ မိနစ္ပါ)</span><br />
<span style="color: #bf9000;"><span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>- ေနာက္ေက်ာဘက္မွာ လဲေလ်ာင္းၿပီး ဒူးမ်ားကို ရင္ဘတ္ဆီသို႔ ပိုက္ေထြးထားပါ။</span><br />
<span style="color: #bf9000;"><span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>- ေျခခ်င္း၀တ္မ်ားကို တစ္ခုနဲ႔တစ္ခု ယွက္ထားၿပီး ညိွ႕သက်ည္းနားမွာ တင္းတင္းဆုပ္ကိုင္ထားေသာ လက္မ်ားႏွင့္ ထုပ္ထားပါ။</span><br />
<span style="color: #bf9000;"><span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>- ထိုင္တဲ့ အေနအထားအျဖစ္သို႔ ကိုယ္ကို မတ္တဲ့ အခ်ိန္မွာ အသက္ရႈသြင္းၿပီး အေနာက္ဘက္သို႔ ျပန္လွဲခ်ခ်ိန္မွာ အသက္ရႈထုတ္ေပးပါ။</span><br />
<span style="color: #bf9000;"><span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>- ၁ မိနစ္ေလာက္ ဆက္လုပ္ၿပီး အိပ္ရာေပၚသို႔ လွဲခ်၍ လက္ေမာင္းႏွင့္ ေျခေထာက္မ်ားကို ဆန္႔ထုတ္ပါ။ ထို႔ေနာက္ ႏွစ္ျခိဳက္စြာ အိပ္စက္ႏိုင္ပါၿပီရွင္။ </span><br />
<span style="color: #bf9000;"><br />
</span> <span style="color: #bf9000;">ဒီေလ့က်င့္ခန္းေလးကို ျမတ္က Pinterest ကေနေတြ႔လို႔ အားလံုးကို မွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါတယ္ရွင္။ အိပ္ရာေပၚမွာပဲ အလြယ္တကူ လုပ္ႏိုင္တာေၾကာင့္ အပန္းမႀကီးဘူးဆိုရင္ လုပ္ေစခ်င္ပါတယ္။ တစ္ေနကုန္ အလုပ္မွာ အထိုင္မ်ားသူေတြအတြက္ ေသြးလည္ပတ္မႈေကာင္းေအာင္ အေၾကာေတြ ေျပေလ်ာ့ေအာင္ လုပ္ကို လုပ္သင့္ပါတယ္ရွင္။ ျမတ္လည္း ဒီရက္ပိုင္းမွ စလုပ္ျဖစ္တာပါ။ လုပ္ၿပီးရင္ေတာ့ တန္းအိပ္ဖို႔သာ ျပင္ထားပါ။ လူက သက္ေတာင့္သက္သာ ျဖစ္ၿပီး ႏွစ္ႏွစ္ျခိဳက္ျခိဳက္ အိပ္ေပ်ာ္ေစမွာပါ။ </span><br />
<span style="color: #bf9000;"><br />
</span> <span style="color: #bf9000;">စာဖတ္သူမ်ားကို ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ရွင့္ </span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEio103u5Brp810v4oHOtO1mGlU3JDWHoVQB-DULhfk88uDyL1on4pfSg7q7sEsW95oef4X4PRlIce-Ss7M2PKhTOQ5TO2wE0Mt9bCULxHO8jDzL_qief50W9_h2mSTn1c6GWY-eUCXESLUh/s1600/046.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 0; margin-right: 0;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEio103u5Brp810v4oHOtO1mGlU3JDWHoVQB-DULhfk88uDyL1on4pfSg7q7sEsW95oef4X4PRlIce-Ss7M2PKhTOQ5TO2wE0Mt9bCULxHO8jDzL_qief50W9_h2mSTn1c6GWY-eUCXESLUh/s1600/046.gif" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEio103u5Brp810v4oHOtO1mGlU3JDWHoVQB-DULhfk88uDyL1on4pfSg7q7sEsW95oef4X4PRlIce-Ss7M2PKhTOQ5TO2wE0Mt9bCULxHO8jDzL_qief50W9_h2mSTn1c6GWY-eUCXESLUh/s1600/046.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 0; margin-right: 0;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEio103u5Brp810v4oHOtO1mGlU3JDWHoVQB-DULhfk88uDyL1on4pfSg7q7sEsW95oef4X4PRlIce-Ss7M2PKhTOQ5TO2wE0Mt9bCULxHO8jDzL_qief50W9_h2mSTn1c6GWY-eUCXESLUh/s1600/046.gif" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEio103u5Brp810v4oHOtO1mGlU3JDWHoVQB-DULhfk88uDyL1on4pfSg7q7sEsW95oef4X4PRlIce-Ss7M2PKhTOQ5TO2wE0Mt9bCULxHO8jDzL_qief50W9_h2mSTn1c6GWY-eUCXESLUh/s1600/046.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 0; margin-right: 0;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEio103u5Brp810v4oHOtO1mGlU3JDWHoVQB-DULhfk88uDyL1on4pfSg7q7sEsW95oef4X4PRlIce-Ss7M2PKhTOQ5TO2wE0Mt9bCULxHO8jDzL_qief50W9_h2mSTn1c6GWY-eUCXESLUh/s1600/046.gif" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEio103u5Brp810v4oHOtO1mGlU3JDWHoVQB-DULhfk88uDyL1on4pfSg7q7sEsW95oef4X4PRlIce-Ss7M2PKhTOQ5TO2wE0Mt9bCULxHO8jDzL_qief50W9_h2mSTn1c6GWY-eUCXESLUh/s1600/046.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 0; margin-right: 0;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEio103u5Brp810v4oHOtO1mGlU3JDWHoVQB-DULhfk88uDyL1on4pfSg7q7sEsW95oef4X4PRlIce-Ss7M2PKhTOQ5TO2wE0Mt9bCULxHO8jDzL_qief50W9_h2mSTn1c6GWY-eUCXESLUh/s1600/046.gif" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEio103u5Brp810v4oHOtO1mGlU3JDWHoVQB-DULhfk88uDyL1on4pfSg7q7sEsW95oef4X4PRlIce-Ss7M2PKhTOQ5TO2wE0Mt9bCULxHO8jDzL_qief50W9_h2mSTn1c6GWY-eUCXESLUh/s1600/046.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 0; margin-right: 0;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEio103u5Brp810v4oHOtO1mGlU3JDWHoVQB-DULhfk88uDyL1on4pfSg7q7sEsW95oef4X4PRlIce-Ss7M2PKhTOQ5TO2wE0Mt9bCULxHO8jDzL_qief50W9_h2mSTn1c6GWY-eUCXESLUh/s1600/046.gif" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEio103u5Brp810v4oHOtO1mGlU3JDWHoVQB-DULhfk88uDyL1on4pfSg7q7sEsW95oef4X4PRlIce-Ss7M2PKhTOQ5TO2wE0Mt9bCULxHO8jDzL_qief50W9_h2mSTn1c6GWY-eUCXESLUh/s1600/046.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 0; margin-right: 0;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEio103u5Brp810v4oHOtO1mGlU3JDWHoVQB-DULhfk88uDyL1on4pfSg7q7sEsW95oef4X4PRlIce-Ss7M2PKhTOQ5TO2wE0Mt9bCULxHO8jDzL_qief50W9_h2mSTn1c6GWY-eUCXESLUh/s1600/046.gif" /></a></div>
<span style="color: #bf9000;"><br />
</span>Ashley Myathttp://www.blogger.com/profile/14551389647814959341noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-4716348877960497927.post-63401291711699016602014-09-30T16:58:00.001+08:002014-10-09T15:11:02.197+08:00I'm In Love With LANCOME<span style="color: #bf9000;">စက္တင္ဘာလအတြက္ ပို႔စ္ေလး တိုးေစခ်င္လုိ႔ ေရးဖို႔ အႀကံရသြားတာကေတာ့ ၿပီးခဲ့တဲ့ ေသာၾကာေန႔က ၀ယ္လာတဲ့ Lancome Tonique Comfort Toner အေၾကာင္းပါ။ </span><br />
<span style="color: #bf9000;">အျခားေသာ Toner ေတြ အသံုးျပဳသလိုပါပဲ မ်က္ႏွာသစ္ၿပီးသြားတဲ့ေနာက္ cotton pad ေလးနဲ႔ Toner ကို လိုသေလာက္ယူၿပီး မ်က္ႏွာအႏွံ႕လိမ္းေပးရမွာပါ။ </span><span style="color: #bf9000;">Daily Skincare အျဖစ္နဲ႔ ေန႔ေရာ ညပါ အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj93d9c0zZgmqmmuIisAF_X9iGV7eNfSOIrGqQjpsMFHhrZq0znsACXnRzOEdwvdve_2puailIF4BFTGGnli_rPXnTUiOnTPMmGoq0ti3H_1RbKjPRXoEGOMX0Th9-dIcCVMZ_8lW8ghk4O/s1600/IMG_1143.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj93d9c0zZgmqmmuIisAF_X9iGV7eNfSOIrGqQjpsMFHhrZq0znsACXnRzOEdwvdve_2puailIF4BFTGGnli_rPXnTUiOnTPMmGoq0ti3H_1RbKjPRXoEGOMX0Th9-dIcCVMZ_8lW8ghk4O/s1600/IMG_1143.JPG" width="500" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="color: #bf9000;">ျမတ္က အလွအပနဲ႔ ပတ္သတ္ၿပီး ေရးေလ့မရိွဘူး။ </span><span style="color: #bf9000;">ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ ျမတ္ကိုယ္တိုင္က အလွျပင္တာကို ၀ါသနာမပါသလို ျပင္လည္း မျပင္တတ္ဘူး။ </span><span style="color: #bf9000;">မိန္းမ မဆန္ဘူးဆိုပါေတာ့ေနာ္။ ဒါေပမယ့္ ျမတ္က Skincare ကိုေတာ့ အေရးထားတယ္။ ကိုယ့္အသားအေရကို ဂရုစိုက္ရမယ္လို႔ ျမတ္ထင္တယ္။ </span><span style="color: #bf9000;">မိတ္ကပ္ေတြနဲ႔ အျခား cosmetics ေတြ မသံုးခ်င္ဘူးဆိုရင္ေတာင္ Skincare Lotion ေလးေတာ့ လိမ္းေပးပါလို႔ အႀကံေပးခ်င္ပါတယ္ရွင္။</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwq3IrB7hIyGemO8jigEaD1chrNMn8uAyWv50gOJ2Rr_ErLClb01IE-KtGkjOQvF5ZtbWmOMK8KvxLP9P4kmMts9lBrBIC-YMksKip9dqxgu97VFldqB-4NWnPPbLNSr3DbM6TsEsgSbZY/s1600/lancometoniquecomforttoner.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwq3IrB7hIyGemO8jigEaD1chrNMn8uAyWv50gOJ2Rr_ErLClb01IE-KtGkjOQvF5ZtbWmOMK8KvxLP9P4kmMts9lBrBIC-YMksKip9dqxgu97VFldqB-4NWnPPbLNSr3DbM6TsEsgSbZY/s1600/lancometoniquecomforttoner.jpg" /></a></div>
<span style="color: #bf9000;">Lancome Tonique Comfort Toner က ေျခာက္ေသြ႔ေသာ အသားအေရပိုင္ရွင္မ်ား အတြက္ ျဖစ္ပါတယ္။ </span><span style="color: #bf9000;">မ်က္ႏွာေပၚက အညစ္အေၾကးေတြကို ဖယ္ရွားေပးၿပီး ေရဓာတ္ကို ျပန္လည္ ျဖည့္တင္းေပးပါတယ္။ </span><span style="color: #bf9000;">ပ်ားရည္ရယ္ almond အေစ့ေတြနဲ႔ ျပဳလုပ္ထားတဲ့ ဒီ toner က အသားအေရကို သက္ေတာင့္သက္သာ ျဖစ္ေစၿပီး ႏူးည့ံေခ်ာေမြ႔စင္ၾကယ္ေစမွာပါ။</span><br />
<span style="color: #bf9000;"><br />
</span> <span style="color: #bf9000;">ျမတ္က သံုးတာ ၂ ရက္ ၃ ရက္ေလာက္ပဲ ရိွေသးေတာ့ သူ႔ရဲ႕ အာနိသင္က သိပ္မသိသာေသးဘူး။</span><br />
<span style="color: #bf9000;">သိသာလာတဲ့ အခ်ိန္က်ရင္ ျပန္ၿပီး ေျပာျပေပးပါ့မယ္ရွင္။ စမ္းသံုးတဲ့အေနနဲ႔ ျမတ္၀ယ္လာတာ 6.7 oz (200ml) ရိွတဲ့ ဗူးေသးေလးကို စင္ကာပူေဒၚလာ ၅၂ က်ပ္ေပးရတယ္။ </span><span style="color: #bf9000;">13.5 oz (400ml) ရိွတဲ့ ဗူးႀကီးက ၇၅ က်ပ္ က်တယ္။ စိတ္၀င္စားတယ္ဆိုရင္ သံုးၾကည့္ၾကပါရွင္။</span><br />
<span style="color: #bf9000;"><br />
</span> <span style="color: #bf9000;">ယခုပိုစ့္ေလးနဲ႔ စက္တင္ဘာလကို ႏႈတ္ဆက္လိုက္ပါတယ္ေနာ္။</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3_iVsemDZ4yXIKulY0cGHs4udOX8IJ8ZPUNeJeS3w17lugrcb88MYGJk2DY25GHSaY5C8E1eG58G0UHGAe13QDHmb62shqWAoHXdRUZe6gjulm3e4qGrFxoWioPo1cwg0oNI5T1CGXx6p/s1600/tumblr_inline_mvmwvx16nh1qid2nw.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3_iVsemDZ4yXIKulY0cGHs4udOX8IJ8ZPUNeJeS3w17lugrcb88MYGJk2DY25GHSaY5C8E1eG58G0UHGAe13QDHmb62shqWAoHXdRUZe6gjulm3e4qGrFxoWioPo1cwg0oNI5T1CGXx6p/s1600/tumblr_inline_mvmwvx16nh1qid2nw.gif" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh66fJnvR3d1DYLqS36xAdD4ZmDFVVemIfpaAvwr4UiyYuH-PhH73mh0n0RC5r__v0gaJ4afqeyT_uvrYsOhYUnVmXk2prq4BevX5JMKl_8edC1UA8a0P4FAHlTjJthM0X0K2hBgIfVpHRm/s1600/tumblr_inline_mvmwvx16nh1qid2nw.gif" imageanchor="1" style="margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh66fJnvR3d1DYLqS36xAdD4ZmDFVVemIfpaAvwr4UiyYuH-PhH73mh0n0RC5r__v0gaJ4afqeyT_uvrYsOhYUnVmXk2prq4BevX5JMKl_8edC1UA8a0P4FAHlTjJthM0X0K2hBgIfVpHRm/s1600/tumblr_inline_mvmwvx16nh1qid2nw.gif" /></a></div>
<span style="color: #bf9000;"><br />
</span>Ashley Myathttp://www.blogger.com/profile/14551389647814959341noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4716348877960497927.post-23221495051786449462014-09-18T11:17:00.000+08:002014-09-18T11:22:27.278+08:00ဟဲလို...ဗိုင္ဘာ ☆HELLO☆ ヽ(◕ܫ◕ヽ)<span style="color: #3d85c6;">စင္ကာပူ စံေတာ္ခ်ိန္ ည ၈ နာရီခြဲ - ၉ နာရီ ၀န္းက်င္တြင္ ...</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCoJnpyVBV-v5oiDRXDD_mgh5JIgOGtJ5pTmaazft_xVbVAGr9OO41Dp6-6mcg5z4FYxOS3UHxdm993h6Zi9Crpa0VcwNYCPS9-2UzdVmXCp2V4wgde6U1Hu86B1P-LUB7uiSr5_sCmm2z/s1600/hellophone.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCoJnpyVBV-v5oiDRXDD_mgh5JIgOGtJ5pTmaazft_xVbVAGr9OO41Dp6-6mcg5z4FYxOS3UHxdm993h6Zi9Crpa0VcwNYCPS9-2UzdVmXCp2V4wgde6U1Hu86B1P-LUB7uiSr5_sCmm2z/s1600/hellophone.gif" /></a></div>
<br />
<span style="color: #3d85c6;">ကလင္...ကလင္</span><br />
<span style="color: #3d85c6;">ဟဲလို.......</span><br />
<span style="color: #3d85c6;"><br />
</span> <span style="color: #3d85c6;">ဟဲလို .. သမီးေလး ၾကားလား စားၿပီးၿပီလား (စစခ်င္း အၿမဲ ေမးေနက် ေမးခြန္း)</span><br />
<span style="color: #3d85c6;">ဟုတ္ကဲ့ စားၿပီးၿပီ ေမႀကီး .. </span><br />
<span style="color: #3d85c6;"><br />
</span> <span style="color: #3d85c6;">ဒီေန႔ ဘာဟင္းနဲ႔ စားလဲ (ေမးေနက်ပဲ..)</span><br />
<span style="color: #3d85c6;">သမီးလား ၾကက္ဥေၾကာ္နဲ႔ ..(ဟဲဟဲ. အဲဒါ ဟင္းမခ်က္ခ်င္တိုင္း စားေနက်၊ ရံုးကို ထမင္းခ်ိဳင့္ထည့္ေတာ့ ဟင္းမခ်က္ရင္ ခရမ္းခ်ဥ္သီးနဲ႔ ၾကက္ဥေမႊေၾကာ္ပဲ ထည့္သြားတာ ..)</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVbRrezukWav1M48GUxgyNagt_cxT6_6hbs0H3EHS8bZgUKdBTHFAD8oFhB7CXP834PIkvbEw9MFBbGHXCmnQt2Fi0SS8k2CWhY-uY_d0qX8k1lKCTjuLJkotOgR9ypIYsjiybKYEBeIhl/s1600/fry-egg-tomato.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVbRrezukWav1M48GUxgyNagt_cxT6_6hbs0H3EHS8bZgUKdBTHFAD8oFhB7CXP834PIkvbEw9MFBbGHXCmnQt2Fi0SS8k2CWhY-uY_d0qX8k1lKCTjuLJkotOgR9ypIYsjiybKYEBeIhl/s1600/fry-egg-tomato.jpg" /></a></div>
<span style="color: #3d85c6;">ေမေမတို႔ ထည့္ေပးလုိက္တဲ့ ဟင္းေတြေကာ ကုန္ၿပီလား</span><br />
<span style="color: #3d85c6;">က်န္ေသးတယ္ ေမႀကီး .. ၾကာၾကာထားလို႔မရတဲ့ ဟင္းေတြေတာ့ ကုန္သြားၿပီ ..</span><br />
<span style="color: #3d85c6;"><br />
</span> <span style="color: #3d85c6;">ဟုတ္လား .. အိပ္ေတာ့မွာလား </span><br />
<span style="color: #3d85c6;">အိပ္ေတာ့ မအိပ္ေသးဘူး ... ခုတင္ေပၚမွာ ထိုင္ၿပီး အင္တာနက္ၾကည့္ေနတာ (ကိုယ့္အခန္းထဲေရာက္တာနဲ႔ ထိုင္စရာက အဲ့တစ္ေနရာပဲရိွတာ .. ဘ၀က အဲ့လို)</span><br />
<span style="color: #3d85c6;"><br />
</span> <span style="color: #3d85c6;">ေအးေအး စားၿပီးရင္ ထိုင္မေနနဲ႔ဦး </span><br />
<span style="color: #3d85c6;">ဟုတ္ကဲ့ ပါပါး (ပါပါးကေျပာရင္..) </span><br />
<span style="color: #3d85c6;">ဟုတ္ကဲ့ ေမႀကီး (ေမႀကီးကေျပာရင္..)</span><br />
<span style="color: #3d85c6;">(ဒါေပမယ့္လည္း စားၿပီးတာနဲ႔ ခုတင္ေပၚတန္းေရာက္ေနၿပီ .. ဟီးးး </span><span style="background-color: white; color: #f081d0; font-family: Georgia, serif; font-size: 16px; font-style: italic; line-height: 24.0023994445801px;">◡‿◕</span><span style="color: #3d85c6;">) </span><br />
<span style="color: #3d85c6;"><br />
</span> <span style="color: #3d85c6;">စာလည္း ၾကည့္၊ အဆိုင္းမင့္လည္း လုပ္ဦးေနာ္ သမီး</span><br />
<span style="color: #3d85c6;">ဟုတ္ .. ဒါေပမယ့္ မေသခ်ာဘူးေနာ္ သမီး ျပန္လာရင္ စာေမးပြဲ ေျဖခ်င္မွ ေျဖမွာ (တကယ္ေတာ့ အပ်င္းတစ္တာပါ )</span><br />
<span style="color: #3d85c6;"><br />
</span> <span style="color: #3d85c6;">ေအာ္ သမီးရယ္.. ၂ လအတြင္းမွာ တစ္ပတ္ အဆိုင္းမင့္ တစ္ခုႏႈန္းနဲ႔ လုပ္ရင္ မီပါတယ္ (တုိက္တြန္းတဲ့ ေလသံေဖ်ာ့ေလးနဲ႔ ..)</span><br />
<span style="color: #3d85c6;">ဟုတ္ဟုတ္ .. (အားမရိွတဲ့ အသံနဲ႔ .. အဆိုင္းမင့္က ၿပီးေပမယ့္ စာက က်က္ရဦးမွာေလ .. )</span><br />
<span style="color: #3d85c6;"><br />
</span> <span style="color: #3d85c6;">ေအးေအး အဲဒါဆို ဒါပဲေနာ္ မအိပ္ခင္ ဘုရားရိွခိုးေနာ္ သမီး</span><br />
<span style="color: #3d85c6;">ဟုတ္ကဲ့... ဟုတ္ကဲ့</span><br />
<span style="color: #3d85c6;"><br />
</span> <span style="color: #3d85c6;">ဂြတ္ႏိုက္ သမီး (တစ္ခါတစ္ရံ ေမႀကီးက ေျပာပါတယ္)</span><br />
<span style="color: #3d85c6;">ဂြတ္ႏိုက္္ ေမႀကီး ... </span><br />
<img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisWzDy5xaN-sVvQh5nuubfftu-2i-HBh3bp5YfRd5DceOhzmsfqQeSWsD_oG5dOtkZVQbRScVeeTSjwaHxMCi_lU-UnrM5k-Ux9rQTYoxFwyfGjtU0Zkl1TAl13CEZSD4V4YwoSnZy11ha/s1600/goodnight.gif" /><br />
<span style="color: #3d85c6;"><br /></span>
<span style="color: #3d85c6;">အဲ့လိုေလးေတြေလ ေမႀကီးနဲ႔ ပါပါးက ေန႔တိုင္းနီးပါး ဂလိုေလး ဖုန္းဆက္လိုက္ရမွ ေက်နပ္တာတဲ့ ...</span><br />
<span style="color: #3d85c6;">Weekends က်ရင္ေတာ့ တျခားအေၾကာင္းေတြနဲ႔ စကားမ်ားမ်ား ေျပာျဖစ္ပါတယ္..</span><br />
<br />
<span style="color: #3d85c6;">I </span><span style="color: #3d85c6;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEo2aEC3U42qMeVWT0CvUFOezzlPQC1wgI2KYSyz0wROnL2-UOzojY2bG0c-hDBOjG0_S3kCN8JCqMcxY5O2V4Af2F3B7yGEbfV83mL0gvKryEVF_YvjkqFQa1Rh-cOE5aRB9I56fzy9B-/s1600/tumblr_inline_mqbz0wwoh01qz4rgp.gif" /> </span><span style="color: #3d85c6;">You MOM & DAD </span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmIje4FgaCsqPNt3R4sEVIxK2s8T6afPDMXfo3YpGDwzLD0G-GBywG6JX6Y00V1-7J2XABDe7Ucz0VIMJZnOR-kT0P4Ys3rSu4ZGkE814KU2hMgK-OR3tQ1vwzh-qqpHTqz8hg9XPLaqJ8/s1600/love-you.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmIje4FgaCsqPNt3R4sEVIxK2s8T6afPDMXfo3YpGDwzLD0G-GBywG6JX6Y00V1-7J2XABDe7Ucz0VIMJZnOR-kT0P4Ys3rSu4ZGkE814KU2hMgK-OR3tQ1vwzh-qqpHTqz8hg9XPLaqJ8/s1600/love-you.gif" /></a></div>
Ashley Myathttp://www.blogger.com/profile/14551389647814959341noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4716348877960497927.post-75613299089227195382014-09-12T14:19:00.002+08:002014-09-12T14:35:01.928+08:00ခ်စ္သူသည္ ကၽြန္မအတြက္ ေဆးတစ္ခြက္ (▰˘◡˘▰)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSoOpJCh4vF40uootkFyyQ-CA9ydZ_uybGG79Wy65Mi1qr4Vcd-Y1Gojz5XWQUq4ez7f4sm-aLFQVKo61me_IZaExRn36gsn6cW8TUULSeWHY6iEUhsKk-wBx47f85v0aOLfFb3pJfcz_J/s1600/loveis.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSoOpJCh4vF40uootkFyyQ-CA9ydZ_uybGG79Wy65Mi1qr4Vcd-Y1Gojz5XWQUq4ez7f4sm-aLFQVKo61me_IZaExRn36gsn6cW8TUULSeWHY6iEUhsKk-wBx47f85v0aOLfFb3pJfcz_J/s1600/loveis.jpg" height="400" /></a></div>
<br />
<span style="color: #38761d;">ေနမေကာင္းလွ်င္ ပိုၿပီး စိတ္အားငယ္တတ္ေသာေၾကာင့္ ေတာ္တန္ရံုေလာက္နဲ႔ ကၽြန္မ မဖ်ားခ်င္ေပ။ ခုလို အိမ္နဲ႔ ေ၀းေနရတဲ့ အေျခအေနေၾကာင့္လည္း ပါသည္။ </span><br />
<span style="color: #38761d;"><br />
</span> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnetYG_o-_ctAvaj26Yje8M5D_ZgkYjvfICEuE-vHH3OCOPUWzN5mgtWg_qeTHDgftesR-pqHnA2Vy3uqSwc9ij7Etg-lxXAJkYoEo-D4mhJ52Xi6EyQWJ_1SfclLdLhA9NVrp1QmB5T_X/s1600/tumblr_inline_mwmgy0DRGL1qid2nw.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnetYG_o-_ctAvaj26Yje8M5D_ZgkYjvfICEuE-vHH3OCOPUWzN5mgtWg_qeTHDgftesR-pqHnA2Vy3uqSwc9ij7Etg-lxXAJkYoEo-D4mhJ52Xi6EyQWJ_1SfclLdLhA9NVrp1QmB5T_X/s1600/tumblr_inline_mwmgy0DRGL1qid2nw.gif" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #ea9999; font-size: 13px;">I don't want to be sick.</span></div>
<span style="color: #38761d;"><br />
</span> <span style="color: #38761d;">ေျပးၾကည့္မွ အလြန္ရင္းႏွီးတာ မဟုတ္ေသာ္လည္း ခင္တဲ့ သူငယ္ခ်င္းႏွစ္ေယာက္ပဲ ဒီအရပ္မွာ ရိွတာပါ။ သူငယ္ခ်င္း အမ်ားအျပား လိုခ်င္တာမဟုတ္ေပမယ့္လည္း အနည္းဆံုးေတာ့ ကၽြန္မ ခံစားခ်က္ေတြကို ဖြင့္ထုတ္ေျပာျပခ်င္တဲ့ နားေထာင္ေပးမယ့္ သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ေလာက္ ရိွရင္ပဲ ကၽြန္မ ေက်နပ္ပါတယ္ ... </span><span style="color: #38761d;">တကယ္ပါ ကၽြန္မ ေတာင့္တမိတာ ရိုးရိုးေလးပါပဲ ...........</span><br />
<span style="color: #38761d;"><br />
</span> <span style="color: #38761d;">ထိုအခ်ိန္မွာ အမွတ္မထင္ ကၽြန္မရဲ႕ အထီးက်န္ဘ၀ထဲကို ခ်စ္သူက ၀င္ေရာက္လာခဲ့တယ္။ ကၽြန္မရဲ႕ နံေဘးမွာ ကၽြန္မကို ခ်စ္ျမတ္ႏိုးတဲ့ တန္ဖိုးထားတဲ့ ဂရုစိုက္တတ္တဲ့ ခ်စ္သူတစ္ေယာက္ကို ပိုင္ဆိုင္ထားတာ ကၽြန္မအတြက္ ခြန္အားေတြ ဘယ္ေလာက္ေတာင္ျဖစ္ေစတယ္ဆိုတာ မေဖာ္ျပႏိုင္ေလာက္ေအာင္ကိုပဲ ၾကည္ႏူးမိတယ္.</span><br />
<span style="color: #38761d;"><br />
</span> <span style="color: #38761d;">ကၽြန္မရဲ႕ တစ္ေန႔တာ အေၾကာင္းေတြ၊ ခံစားခ်က္ေတြကို မၿငီးျငဴ ပဲ နားေထာင္ေပးတဲ့ ခ်စ္သူ၊ တစ္ခါတစ္ေလ ကၽြန္မႀကိဳက္ႏွစ္သက္တဲ့ အသံုးအေဆာင္ပစၥည္းေလးေတြကို ေစ်းႀကီးလို႔ ကၽြန္မက မ၀ယ္ရင္ေတာင္ ကိုယ့္အတြက္ လိုအပ္တယ္၊ အသံုး၀င္တယ္ဆိုရင္ ၀ယ္သင့္တယ္လို႔ ေျပာၿပီး သူကိုယ္တိုင္ ၀ယ္ေပးတတ္တဲ့ ခ်စ္သူ၊ အစားအေသာက္ေရြးလြန္းတဲ့ကၽြန္မကို ေခ်ာ့ေမာ့ၿပီး စားသင့္တယ္လို႔ ေျပာတဲ့ခ်စ္သူ၊ ကၽြန္မ ႀကံဳေတြ႔ရတဲ့ အခက္အခဲေတြကို အတူတကြ ေျဖရွင္းေပးတဲ့ ခ်စ္သူ၊ သူရဲ႕ ေန႔ရက္တိုင္းကို ကၽြန္မနဲ႔အတူ ရွင္သန္ခ်င္တယ္လို႔ ေျပာတဲ့ ခ်စ္သူ .........</span><br />
<span style="color: #38761d;"><br />
</span> <span style="color: #38761d;">ခ်စ္သူရယ္.. ကၽြန္မလည္း ရွင္နဲ႔အတူ ဘ၀ကို ေအးအတူ ပူအမွ် ျဖတ္သန္းခ်င္ပါတယ္ကြယ္ .. ကၽြန္မတို႔ ႏွစ္ေယာက္ အတူတကြ ေက်ာ္ျဖတ္လာခဲ့တဲ့ အခ်ိန္ေတြက မရွည္လ်ားေပမယ့္ အခိုင္အမာ တည္ေဆာက္ခဲ့ၾကတဲ့ ေမတၱာသံေယာဇဥ္ေတြကို ကၽြန္မႏွလံုးသားထဲ အၿမဲ တန္ဖိုးထားေနမွာပါ ........</span><br />
<span style="color: #38761d;"><br />
</span> <span style="color: #38761d;">ယခုေတာ့ ကၽြန္မက ေနမေကာင္းတဲ့ အခ်ိန္မွာေတာင္ အားငယ္ဖို႔ သတိမရေတာ့ဘူးကြယ္။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ ေနမေကာင္းျဖစ္ရင္ ခ်စ္သူရဲ႕ အကဲပို ဂရုစိုက္တတ္တဲ့ အျပဳအမူေတြ ေအာက္မွာ ကၽြန္မ သာယာေနတတ္ၿပီေလ။ ေနျမန္ျမန္ေကာင္းလာေအာင္ ေဆးမွန္မွန္ေသာက္၊ အစားအေသာက္စားတာ မနည္းဖို႔ တတြတ္တြတ္မွာတတ္တဲ့ ခ်စ္သူက ကၽြန္မရဲ႕ အားေဆးေလးတစ္ခြက္ပဲေပါ့။</span><br />
<span style="color: #38761d;"><br />
</span> <span style="color: #38761d;">ခ်စ္သူက ကၽြန္မအတြက္ ေဆးတစ္ခြက္ ဆိုမွေတာ့ ကၽြန္မရဲ႕ ေ၀ဒနာအတြက္ ကဲ တျခား ဘာလိုအပ္ေတာ့မွာတုန္းရွင္ .............</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTNk_fr04V4azgwgscBjd-MwNSdDgSkkZtNyPibsSBYMaEFjJf1QfN1IU9ZkiUn89SbZJYxKn2TSk4F68liJHRY2oZldAuxJ_1q2T5kbzrMqXd2VxSDsthBYA0B4BW6c7ER9yLla8ptFi7/s1600/couple.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTNk_fr04V4azgwgscBjd-MwNSdDgSkkZtNyPibsSBYMaEFjJf1QfN1IU9ZkiUn89SbZJYxKn2TSk4F68liJHRY2oZldAuxJ_1q2T5kbzrMqXd2VxSDsthBYA0B4BW6c7ER9yLla8ptFi7/s1600/couple.gif" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZQ-8bidr47ysa8pJe38RJ87Qv7O7_TGDt7ZEcd02i1rPjVhbt2q8A9wyCnG6LK5B-BjaZ8XZVWFfrH96g9tcsQxHIcq2Uu6b1NQfNEas6q3r2F0LAUJUN38Gr31gysu90xEiQE1sewRym/s1600/tumblr_inline_mvmwvkqLLn1qid2nw.gif" /><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZQ-8bidr47ysa8pJe38RJ87Qv7O7_TGDt7ZEcd02i1rPjVhbt2q8A9wyCnG6LK5B-BjaZ8XZVWFfrH96g9tcsQxHIcq2Uu6b1NQfNEas6q3r2F0LAUJUN38Gr31gysu90xEiQE1sewRym/s1600/tumblr_inline_mvmwvkqLLn1qid2nw.gif" /></div>
<span style="color: #38761d;"><br />
</span>Ashley Myathttp://www.blogger.com/profile/14551389647814959341noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-4716348877960497927.post-10084274547381431242014-09-11T11:34:00.002+08:002014-09-11T16:42:57.272+08:00ခ်စ္သူ႔သံစဥ္ ♪♪(o*゜∇゜)o~♪♪<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimXCJKfR_d80IYRJYQ817vKRndB13DZa2Bp7tX2uJVsAnpqsQ1uZFuE1gEq0wn-4U49yXTn-aSTROzYwIFzigWA2qTKgFyAGhGtFYa5NQb7TM-stvcePwViRQUqvlO5Z_7AT5LWEmq1cLD/s1600/lover's.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimXCJKfR_d80IYRJYQ817vKRndB13DZa2Bp7tX2uJVsAnpqsQ1uZFuE1gEq0wn-4U49yXTn-aSTROzYwIFzigWA2qTKgFyAGhGtFYa5NQb7TM-stvcePwViRQUqvlO5Z_7AT5LWEmq1cLD/s1600/lover's.jpg" width="500" /></a></div>
<span style="color: #3d85c6;"><br />
မေတြ႔မျမင္ခင္တည္းက ခ်စ္သူရဲ႕ စကားေျပာသံ ညိႈ႕ငင္မႈက ကၽြန္မရဲ႕ ေသြးသားထဲထိေတာင္ စီးေမ်ာသြားသလို ခံစားရတယ္</span><br />
<span style="color: #3d85c6;"><br /></span>
<span style="color: #3d85c6;">ခ်စ္သူရဲ႕ အသံက ရင့္က်က္ တည္ၿငိမ္တယ္</span><br />
<span style="color: #3d85c6;">အမွန္တရားဘက္က အၿမဲရပ္တည္မယ့္သူ</span><br />
<span style="color: #3d85c6;">မဟုတ္မခံစိတ္ကေလးကလဲ တစ္ခါတစ္ရံ ရိွတတ္သူ</span><br />
<span style="color: #3d85c6;">မိသားစုကို အရာအားလံုးထက္ တန္ဖိုးထားသူ</span><br />
<span style="color: #3d85c6;">ႀကံဳလာသမွ် ေလာကဓံကို ဇြဲမေလွ်ာ့ပဲ ရင္ဆိုင္လို႔ </span><br />
<span style="color: #3d85c6;">ဘ၀ေရွ႕ခရီးလမ္းကို ဆက္ေလွ်ာက္လွမ္းမယ့္သူ</span><br />
<span style="color: #3d85c6;">အို ကၽြန္မေလ ....</span><br />
<span style="color: #3d85c6;">ခ်စ္သူရဲ႕ အသံကတစ္ဆင့္ ခ်စ္သူရဲ႕ ႏွလံုးသားထဲထိေတာင္ ျမင္ေနရတဲ့ ကၽြန္မရဲ႕ ခံစားခ်က္ကို ကၽြန္မကုိယ္တိုင္ေတာင္ အံၾသမိတယ္ ..</span><span style="color: #3d85c6;"></span><br />
<span style="color: #3d85c6;"><br />
အမိန္႔ၾသဇာမပါေသာ္ၿငားလည္း ကၽြန္မကိုယ္တိုင္ အမိန္႔ခ်ခံရသူပမာ တိတ္ဆိတ္ၿငိမ္သက္သြားတယ္</span><br />
<span style="color: #3d85c6;"><br /></span>
<span style="color: #3d85c6;">ခ်စ္သူရဲ႕ ဖြင့္ဟလိုက္တဲ့ စကားေျပာသံတိုင္းကို ကၽြန္မ အလိုလို မွတ္မိေနတတ္တယ္</span><br />
<span style="color: #3d85c6;"><br />
တကယ္ေတာ့ ခ်စ္သူရဲ႕ အသံကို ႏွစ္သက္ျမတ္ႏိုးမိသြားတာဟာ ကၽြန္မဘယ္လိုမွ ရုန္းထြက္လို႔မရတဲ့ စက္ကြင္းတစ္ခုထဲကို ေရာက္သြားသလိုပါပဲ</span><br />
<span style="color: #3d85c6;"><br />
ခ်စ္သူရဲ႕ စကားေျပာသံမွာ ေပ်ာ္၀င္သြားတဲ့ ကၽြန္မရဲ႕ ႏွလံုးသားကို ဘယ္အရာကမ်ား တားဆီးလို႔ရေတာ့မွာလဲ ...</span><br />
<span style="color: #3d85c6;"><br />
မဆြတ္ခင္ကပင္ ညႊတ္ခ်င္တဲ့ သူ႔ကိုသာ ေပးဖို႔ ရည္ရြယ္ထားတဲ့ ကၽြန္မရဲ႕ အၾကင္နာ ေမတၱာေတြက ခ်စ္သူကိုယ္တိုင္ေတာင္းဆိုလာတဲ့အခါ ၿငင္းဆန္လို႔မရေအာင္ တြန္းအားေပးေနၾကတယ္ ...</span><br />
<span style="color: #3d85c6;"><br />
ဟုတ္ပါတယ္ ဒီအသံေလးေလ... ကၽြန္မ ခ်စ္ျမတ္ႏိုးတဲ့ ခ်စ္သူ႔သံစဥ္ေလးေလ ... </span><span style="background-color: white; color: #f081d0; font-family: Georgia, serif; font-size: 16px; font-style: italic; line-height: 24.0023994445801px; text-indent: -1.5em;">(✿ ♥‿♥ </span><span style="background-color: white; color: #f081d0; font-family: Georgia, serif; font-size: 16px; font-style: italic; line-height: 24.0023994445801px; text-indent: -24px;">✿ </span><span style="background-color: white; color: #f081d0; font-family: Georgia, serif; font-size: 16px; font-style: italic; line-height: 24.0023994445801px; text-indent: -1.5em;">)</span><br />
<div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8LQb_gX8F9X7TTSr8zs1J8Km_pIuhf4Bmlhcs37yRPse6P4JZu5CaJC3-3NBgxY8gCmnfIzp911lCakbMUYr-aqr9faiKK_oKcRxXrXX9Pk49hD57Gj6xv2JMhy8GU9ZnW5KsLZzQwCx5/s1600/mnotes.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8LQb_gX8F9X7TTSr8zs1J8Km_pIuhf4Bmlhcs37yRPse6P4JZu5CaJC3-3NBgxY8gCmnfIzp911lCakbMUYr-aqr9faiKK_oKcRxXrXX9Pk49hD57Gj6xv2JMhy8GU9ZnW5KsLZzQwCx5/s1600/mnotes.gif" /></a></div>
<br /></div>
Ashley Myathttp://www.blogger.com/profile/14551389647814959341noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-4716348877960497927.post-15466979788699084792014-08-25T12:12:00.000+08:002014-09-05T12:01:38.911+08:00Sunday Outing (★‿★✿)<span style="color: #45818e;">တနဂၤေႏြေန႔က ျမတ္ အျပင္ထြက္ရင္း ရုပ္ရွင္လည္း ၾကည့္ျဖစ္တယ္။ ရထားလည္း ေတာ္ေတာ္ စီးလိုက္ရတယ္။ ျမတ္ေနတဲ့ေနရာ(Bishan) ကေန city hall ကို ေန႔လည္စာ စားဖို႔ သြားတယ္။ အဲ့ေရာက္ေတာ့ အင္းေလးမွာ ေၾကးအိုးမွာေသာက္တယ္။ စလံုးမွာ အဲဒါ ပထမဆံုး ေၾကးအိုးေသာက္ဖူးတာ။ အရသာကေတာ့ ရန္ကုန္ကိုေတာ့ မမီဘူး။ သိပ္လည္း မႀကိဳက္ဘူး။ စားၿပီးတာနဲ႔ Jcube က Shaw cinema complex မွာ ၁ နာရီခြဲပြဲ အမီ "Lucy" ကားၾကည့္ဖို႔ ရထားနဲ႔ သြားၾကတယ္။ </span><br />
<span style="color: #45818e;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhSO6LQ0bRha14Btbj-nVgpGNRdFJcvQTK-Mj7946FmEPjOTBzmRVMFsIxbV8vS7PHLwAw3pWjhiPkQlfKt5MInM63f-HinIz8P14aVV8R3hzaAAp50pZZj4xmOZzJ5Ny3SH7q9g1vAVEn/s1600/lucy2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhSO6LQ0bRha14Btbj-nVgpGNRdFJcvQTK-Mj7946FmEPjOTBzmRVMFsIxbV8vS7PHLwAw3pWjhiPkQlfKt5MInM63f-HinIz8P14aVV8R3hzaAAp50pZZj4xmOZzJ5Ny3SH7q9g1vAVEn/s1600/lucy2.jpg" height="320" width="213" /></a></div>
<span style="color: #45818e;"><br /></span>
<span style="color: #45818e;">လက္မွတ္က အြန္လိုင္းက ႀကိဳ၀ယ္ထားေတာ့ ကုဒ္နံပါတ္ေျပာ လက္မွတ္ထုတ္။ ေျပာင္းဖူးေပါက္ေပါက္နဲ႔ အေအးလည္း လက္မွတ္၀ယ္တဲ့အထဲ ပါေနေတာ့ အဲ့ဒါေတြပါ ယူၿပီး ရံုထဲ ၀င္လိုက္ၾကတယ္။ ေနာက္လာမယ့္ ရံုတင္တဲ့ ကားေတြကို အစမ္းျပၿပီး ၁ နာရီခြဲမွာ စျပတယ္။ ႀကိဳက္လို႔ သြားၾကည့္တာလည္း မဟုတ္ဘူး။ ဘယ္လို ကားမ်ိဳးလည္း ေသခ်ာမသိဘူး။ ကားကေတာ့ သိပၸံအက္ရွင္ကားမ်ိဳးေပါ့။ ၾကည့္ၿပီးမွ ႀကိဳက္သြားတာ။ မင္းသမီးက Scarlett Johansson၊ သူကေတာ့ ရုပ္ရွင္ရဲ႕ နာမည္ lucy ေနရာကေန သရုပ္ေဆာင္ထားတာ။ ျမတ္ သတိထားမိသေလာက္ သူ႔ကို အခုမွ ၾကည့္ဖူးတာလားေတာ့ မသိဘူး။ သူ႔ သရုပ္ေဆာင္ခ်က္ကို အရမ္းႀကိဳက္တယ္။ Lucy ကားမွာပါတဲ့ ေနာက္ထပ္ သရုပ္ေဆာင္ေတြက Morgan Freeman ရယ္ Amr Waked နဲ႔ Choi Min-sik ။</span><br />
<span style="color: #45818e;"><br /></span>
<span style="color: #45818e;">Taipei မွာေနၿပီး ပညာသင္ေနတဲ့ ၂၅ ႏွစ္အရြယ္ အေမရိကန္အမ်ိဳးသမီး အျဖစ္ သရုပ္ေဆာင္ထားတဲ့ လူစီက မရည္ရြယ္ပဲ မူးယစ္ေဆး၀ါးနဲ႔ ေရာင္း၀ယ္ လုပ္စားေနၾကတဲ့ သူေတြဆီ ေရာက္သြားတာ။ အဲ့လူေတြက လူစီအပါအ၀င္ တျခားလူသံုးေယာက္ရဲ႕ ဗိုက္ကို ခြဲၿပီး CPH4 ဆိုတဲ့ ေဆး၀ါးထုပ္ တစ္ထုပ္စီကို ထည့္တယ္။ ၿပီးေတာ့ ပစၥည္းယူမယ့္ ႏိုင္ငံေတြဆီ ခြဲလႊတ္ၾကတာ။ လူစီကေတာ့ Taipei က တျခားလူေတြဆီ ေရာက္သြားတာ။ ေခါင္းေဆာင္က လူစီကို အခန္းထဲ ထည့္ဖမ္းထားၿပီး ထိကပါးရိကပါးနဲ႔ စကားေျပာလာတယ္။ လူစီက သူ႔ကိုယ္ကို ကိုင္တာ မႀကိဳက္လို႔ ျပန္ျပဳမူလိုက္တဲ့ အေပၚမွာ ဟိုဘက္လူက သူ႔ဗိုက္ကို ကန္လိုက္ေတာ့ ဗိုက္ထဲ ထည့္ထားတဲ့ ေဆးတစ္ခ်ိဳ႕က အထုတ္ကေန ေပါက္ၿပီး လူစီ ခႏၶာကိုယ္ထဲ ေရာက္ကုန္ရာကေန ဘယ္လို အစြမ္းေတြကို ရရိွသြားသလဲဆိုတာ စိတ္၀င္တစား သိခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ ၾကည့္သင့္တဲ့ အက္ရွင္ဇာတ္ကားေကာင္း တစ္ခုလို႔ ေျပာခ်င္ပါတယ္ရွင္။</span><br />
<span style="color: #45818e;"><br /></span>
<span style="color: #45818e;">ရုပ္ရွင္ၾကည့္ၿပီး အစက အိမ္ျပန္မလို႔ပဲ သူငယ္ခ်င္းေတြက လွမ္းခ်ိန္းတာနဲ႔ Orchard ကို ဆက္သြားတယ္။ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ Shopping ခဏထြက္ျဖစ္တယ္။ တစ္ေယာက္က Tanjong Pagar က ေက်ာင္းမွာ ထီးက်န္ခဲ့လို႔ဆိုၿပီး အဲ့ကို သြားတယ္။ ဟိုေရာက္ေတာ့ ေက်ာင္းက ပိတ္သြားၿပီး။ ထီးလည္း မယူခဲ့ရဘူး။ :( အျပန္က်ေတာ့ သူက Eunos ကို ခ်ိန္းထားတာ ရိွလို႔ ဆက္သြားတယ္။ ျမတ္ကေတာ့ အိမ္ျပန္ခဲ့ေတာ့တယ္။ ေျခေထာက္ေတြလဲ ေတာ္ေတာ္ ေညာင္းသြားတယ္။ :) </span><br />
<span style="color: #45818e;"><br /></span>
<span style="color: #45818e;">ၿပီးခဲ့တဲ့ တနဂၤေႏြေန႔က သြားခဲ့တဲ့ Gardens By The Bay အေၾကာင္းေတာင္ မေရးရေသးဘူး။ အပ်င္းတစ္ေနလို႔။ သူကေတာ့ ပံုေတြပဲ မ်ားမွာပါ။ ေစာင့္ေမွ်ာ္ပါဦးေနာ္ :*</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEia5r7dNoFdYiJKEd5WYEBOi-VF-Px-97q_xuGGK7Jn5T7xL1WUu9k8VtgtbM9mTq_R8-s8zo6o3HWdfFHwMbHChhHWmBxZn6RJR8-HDkGHF11DLVIvY_zS5Yq822p6IXndugYa1w0K0izf/s1600/tumblr_inline_n27ygvvWVH1qid2nw.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEia5r7dNoFdYiJKEd5WYEBOi-VF-Px-97q_xuGGK7Jn5T7xL1WUu9k8VtgtbM9mTq_R8-s8zo6o3HWdfFHwMbHChhHWmBxZn6RJR8-HDkGHF11DLVIvY_zS5Yq822p6IXndugYa1w0K0izf/s1600/tumblr_inline_n27ygvvWVH1qid2nw.gif" /></a></div>
<span style="color: #45818e;"><br /></span>Ashley Myathttp://www.blogger.com/profile/14551389647814959341noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-4716348877960497927.post-24924761516857090142014-08-15T15:57:00.000+08:002014-08-15T16:01:17.790+08:00Feelings In A Moment ✿◠‿◠✿<span style="color: #674ea7;">ျမတ္က ကတိလည္း မတည္ဘူးလို႔ ေျပာေနမွာပဲေနာ္။ ပို႔စ္မွန္မွန္တင္မယ္လို႔ ေျပာထားတာ အေျပာႀကီးမိတာလား မသိ။ xD စာမေရးျဖစ္ေပမယ့္ မွန္မွန္ေတာ့ ဖတ္ျဖစ္ပါတယ္။ ျမတ္ကသာ အသစ္မေရးတာ တျခားသူေတြကေတာ့ ပံုမွန္ေရးေနတာပဲေလ။ စာေရးဖို႔ ဖီလင္ သိပ္မလာလို႔လည္း ပါတာေပါ့။ ဟဲဟဲ အေၾကာင္းျပခ်က္ကလည္း ျပပဲျပႏိုင္လြန္းတယ္ေနာ့ ဟုတ္တယ္မလား :)</span><br />
<span style="color: #674ea7;"><br /></span>
<span style="color: #674ea7;">ဒီရက္ေတြထဲ ေတာ္ေတာ္ေလးကို ပ်င္းေနတယ္ ဘာလုပ္ရမွန္းကို မသိတာ။ ပိတ္ရက္ဆိုလည္း အိမ္တြင္းေအာင္းေနတာ။ မနက္ျဖန္ကစၿပီးေတာ့ အရင္လို ျပန္ျဖစ္လာေတာ့မွာ ကိုယ့္ဘာသာကိုယ္ သိေနတယ္။ မနက္ျဖန္ စေနက အိမ္မွာ ျမတ္ရဲ႕ သန္႔ရွင္းေရး အလွည့္ေလ။ အေရွ႕ႏွစ္ပတ္က ေက်ာင္းတက္ေနတဲ့ ညီမေလးေတြ လုပ္သြားတာ။ သူတို႔က ငယ္လို႔လား မသိဘူး။ Living room ေလာက္ပဲ ေသခ်ာလွည္းတယ္။ ေရခ်ိဳးခန္းကို ဘာမွ ေသခ်ာမလုပ္သြားဘူး။ ျမတ္အလွည့္က်ရင္ေတာ့ စပါယ္ရွယ္ သန္႔ရွင္းလုပ္ရေတာ့မွာပဲ။ ညစ္ပတ္ရင္ မေနတတ္ဘူး။ ေရခ်ိဳးရမွာလည္း စိတ္မသန္႔ဘူး။ အဲ့ေတာ့ လုပ္ေပဦးေတာ့ ကြယ္.....။</span><br />
<span style="color: #674ea7;"><br /></span>
<span style="color: #674ea7;">ၿပီးေတာ့ မုန္႔ဟင္းခါးလည္း ခ်က္စားၾကဦးမွာ။ တူတူခ်က္စားမယ့္ ေဘးခန္းက အစ္မက သူလည္း ၀ိုင္းလုပ္ေပးပါမယ္တဲ့။ ခ်က္တာကေတာ့ ျမတ္က ေစာေစာထခ်က္မွာပါ။ ရံုးပိတ္ရက္ဆိုေတာ့ သူမ်ားက ေစာေစာထခ်င္မွာ မဟုတ္ဘူးေလ။ သူႏိုးလာမွပဲ လိုအပ္တာေလး လုပ္ခိုင္းေတာ့မယ္။ ခ်က္ျပဳတ္စားၿပီးတာနဲ႔ အ၀တ္ေလွ်ာ္စက္ထဲ ထည့္ေလွ်ာ္။ ၿပီးတာနဲ႔ အိမ္ေရွ႕ခန္း၊ မီးဖိုခန္း၊ ေရခ်ိဳးခန္းေတြကို သန္႔ရွင္းေရးလုပ္။ ခဏနားၿပီး ေလဆိပ္မွာ သြားႀကိဳဖို႔ ျပင္ဆင္ရဦးမွာ .... ဟူးးးးးးးး </span><br />
<span style="color: #674ea7;"><br /></span>
<span style="color: #674ea7;">အိမ္ကို သတိရေတာ့ အိမ္ပဲ ျပန္ခ်င္ေနတယ္။ ဒီဇင္ဘာမွ ျပန္ဖို႔ စီစဥ္ထားတာေလ။ တစ္ခါျပန္ ႏွစ္ပတ္က နည္းလြန္းတယ္ကြယ္။ အခ်ိန္တန္လို႔ အၿပီး ျပန္ရမယ့္ေန႔ေတြကို ေမွ်ာ္ေတြးရင္း ႀကိဳးႀကိဳးစားစား လုပ္ေနရတယ္။ ျမတ္ ဒီမွာေနရတာ မေပ်ာ္ဘူး။ ကိုယ့္ေမြးရပ္ေျမမွာပဲ မိသားစုနဲ႔ေန စီးပြားေရးလုပ္၊ အရမ္းႀကီး ခ်မ္းသာစရာမလိုပဲ ျပည့္ျပည့္စံုစံု ေနရရင္ကိုပဲ ေက်နပ္တယ္။ ဘ၀မွာ ကိုယ္ခ်စ္တဲ့သူေတြနဲ႔ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ေနရတာက တန္ဖိုးအရိွဆံုး မဟုတ္လား။ ျမတ္ေတာင့္တမက္ေမာတဲ႔ ေပ်ာ္စရာေန႔ရက္ အခ်ိန္ေလးေတြ အတြက္ ဖိုက္တင္းးးးးးးးးး :D</span><br />
<span style="color: #674ea7;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQCziZBqKu776vq8hyphenhyphen6r1VC41OpF-qrNEsUX3XFm0RQtNPmOvl7Oaic1DKoWqYh0RQ-KeEL5UDYeWtj7VOsd3e2bpq2L2cNGCJTCRmuUMZQ5ZF5EwiP6qT3xzjF4N2u8syxMjHpkef7vr4/s1600/tumblr_inline_n27ylhAvFB1qid2nw.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQCziZBqKu776vq8hyphenhyphen6r1VC41OpF-qrNEsUX3XFm0RQtNPmOvl7Oaic1DKoWqYh0RQ-KeEL5UDYeWtj7VOsd3e2bpq2L2cNGCJTCRmuUMZQ5ZF5EwiP6qT3xzjF4N2u8syxMjHpkef7vr4/s1600/tumblr_inline_n27ylhAvFB1qid2nw.gif" /></a></div>
<span style="color: #674ea7;"><br /></span><span style="color: #674ea7;">ျမတ္က စိတ္ကူးလည္း အရမ္းယဥ္တတ္တယ္။ လူတိုင္း စိတ္ကူးယဥ္လို႔ ရတယ္ပဲေနာ့ ..။ စိတ္မွာ အရမ္းျဖစ္ခ်င္ေနၿပီဆိုရင္ သူ႔အခ်ိန္တန္ရင္ေတာ့ ျဖစ္လာတတ္တယ္။ ျမတ္ စဥ္းစားထားတာ အိမ္ေထာင္က်ၿပီးရင္ မိဘေတြနဲ႔ ေနျဖစ္မွာမဟုတ္ဘူး။ ၿခံ၀ယ္ၿပီး ကိုယ္လိုခ်င္တဲ့ အိမ္ပံုစံေလး ျဖစ္ေအာင္ မေဆာက္ႏိုင္ေသးရင္ေတာင္ ကိုယ္ပိုင္တိုက္ခန္းနဲ႔ ေနျဖစ္ဖို႔ေတာ့ မ်ားတယ္။ တိုက္ခန္းနဲ႔ ေနလည္း ျမတ္ကေတာ့ interior design ေတြကို ေသခ်ာ စိတ္တိုင္းက် ျပင္မွာပဲ။ ျမတ္က အဲဒါကို crazy ျဖစ္တယ္။ ကိုယ္အၿမဲေနမယ့္ အိမ္ကိုေတာ့ ေသသပ္လွပၿပီး ေခတ္မီေစခ်င္တယ္။ ဒါလည္း ေရာပါတစ္မ်ိဳးပါလား :P</span><br />
<span style="color: #674ea7;"><br /></span>
<span style="color: #674ea7;">ႏႈတ္မဆက္ျဖစ္တာၾကာလို႔ အေရာက္လာခဲ့ပါတယ္။ </span><br />
<span style="color: #674ea7;">ဘေလာ့ခ္လာလည္သူမ်ားကိုလည္း ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ရွင္။ </span><br />
<span style="color: #674ea7;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbT6sQmqYK7ItYgKHaDoOF01gD_U4dpOprfvybKKYlCZzx4ela2CgU9VEGqlm8WE9iBv1VUlZeNKmwKJpOU904A6ADq38rY2Gn_DiBhJ1yH1ym7yUi4E9VCq0UPDKNVOBlQxHTghhJ_Ru9/s1600/tumblr_inline_n2xu1cJT5n1qid2nw.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbT6sQmqYK7ItYgKHaDoOF01gD_U4dpOprfvybKKYlCZzx4ela2CgU9VEGqlm8WE9iBv1VUlZeNKmwKJpOU904A6ADq38rY2Gn_DiBhJ1yH1ym7yUi4E9VCq0UPDKNVOBlQxHTghhJ_Ru9/s1600/tumblr_inline_n2xu1cJT5n1qid2nw.gif" /></a></div>
<span style="color: #674ea7;"><br /></span>Ashley Myathttp://www.blogger.com/profile/14551389647814959341noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-4716348877960497927.post-41171861806781844802014-07-06T11:56:00.003+08:002014-07-06T12:04:19.872+08:00Just Got Presents (◕‿◕✿)<span style="color: #0b5394;">¸.•♥•.¸¸.•♥• Have a nice Sunday!!!<span style="color: #134f5c;"> </span></span><span style="color: #0b5394;"><span style="background-color: white;">¸.•♥•.¸¸.•♥• </span></span><br />
<span style="color: #0b5394;">ၾကာသပေတးေန႔ညက ျမတ္ဆီကို ျမတ္တို႔ကုမၸဏီရဲ႕ သူေဌးမ ပို႔လိုက္တဲ့ ပါဆယ္ေလး ေရာက္လာတယ္။ အဲ့မတိုင္ခင္ကေတာ့ သူ whatsapp နဲ႔ မက္ေဆ့ခ်္လွမ္းပို႔တယ္။ အလုပ္ႀကိဳးစားတဲ့အတြက္ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ေပါ့။ အဲ့အတြက္ present ပို႔လိုက္ပါမယ္။ လိပ္စာေလး ေပးပါဆိုလို႔ ျမတ္က အိမ္လိပ္စာ ျပန္ပို႔လိုက္တယ္။ ပါဆယ္ေရာက္လာေတာ့ ေဖာက္ၾကည့္လိုက္တာ cosmetics ေတြ ျဖစ္ေနတယ္။ တံဆိပ္ကလည္း ကိုယ္တစ္ခါမွ မၾကားဖူးတဲ့ဟာ ျဖစ္ေနေရာ။</span><br />
<br />
<span style="color: #0b5394;">အင္တာနက္မွာ လုိုက္ၾကည့္ေတာ့မွာပဲ ေတြ႔ပါၿပီ။ သူ႔ကို ထုတ္တဲ့ company အမ်ိဳးအစားက network marketing company ျဖစ္ေနတယ္။ အဲ့ဒါက ဘယ္လိုပံုစံလဲဆိုေတာ့ ဒီ company မွာ member ေတြ၀င္လာေအာင္ဆြယ္တယ္။ အဲ့ member ေတြကတစ္ဆင့္ သူတို႔ ေအာက္မွာလည္း member ေတြ ရိွလာေအာင္ ျပန္စည္းရံုးရတယ္။ အဲ့ဒီလို ဆင့္ပြားၿပီး သြားတာကို network marketing company လို႔ ေခၚတယ္။</span><br />
<br />
<span style="color: #0b5394;">ကိုယ္တိုင္လည္း သံုး သူမ်ားကိုလည္း ၀ယ္ခ်င္လာေအာင္ ေျပာၿပီး သံုးခိုင္းတာေပါ့။ အဲ့အတြက္ member ေတြက အမွတ္ေတြ တက္လာၿပီး level ေတြ ျမင့္သြားတယ္။ ျမတ္ ထင္ရတာေတာ့ ေဘာ့စ္လည္း အဲ့လိုလုပ္ထားလို႔လားေပါ့။ အဲ့ဒါေၾကာင့္မို႔လို႔ staff အတြက္ အားလံုးေပါင္း S$280 ပဲ က်တယ္။ ပံုမွန္ဆို ၄၀၀ ေက်ာ္တယ္တဲ့။ network marketing company ေတြက ထုတ္တဲ့ ပစၥည္းအကုန္လံုးနီးပါးက သာမန္ထက္ ေစ်းလည္း ပိုႀကီးတယ္။ သူ႔ ၀က္ဆိုက္လိပ္စာက <a href="http://www.jeunesseglobal.com/" target="_blank">ဒီမွာ</a>။ ပံုစံတူ ေနာက္ကုမၸဏီတစ္ခုလည္း ျမတ္သိေသးတာ <a href="https://www.nuskin.com/content/nuskin/en_SG/home.html" target="_blank">nuSkin</a> တဲ့။</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlQW7Cqo6sxOB-oKO65WjtIBDpKIJ9ul2cctkcc3yqWyHSV__X_rRWRstjHED43J03OsKrmfJ3dD5_8dB14oNRQPIh8yH8dSKND0qKHSXXeceSJ-s8mP0zb4RzBlobhbfLceBNbaNxGYDv/s1600/9424244ef49e5828f1ad2fe3faccc79a5eff7b8c104751254494a0424b63eb1c.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlQW7Cqo6sxOB-oKO65WjtIBDpKIJ9ul2cctkcc3yqWyHSV__X_rRWRstjHED43J03OsKrmfJ3dD5_8dB14oNRQPIh8yH8dSKND0qKHSXXeceSJ-s8mP0zb4RzBlobhbfLceBNbaNxGYDv/s1600/9424244ef49e5828f1ad2fe3faccc79a5eff7b8c104751254494a0424b63eb1c.jpg" width="450" /></a></div>
<br />
<span style="color: #0b5394;">ဘယ္ေလာက္ထိေတာင္ ေကာင္းလဲေတာ့ ျမတ္လည္း မသိဘူး။ အခုထိေတာင္ မသံုးရေသးဘူး။ ဟိ သူေဌးမက ေျပာတယ္ သံုးၿပီးရင္ feedback ေပးပါတဲ့ ဘယ္လိုေနလဲဆိုတာကို။ ဘူးႏွစ္ဘူးက serum ရယ္ moisturizer ရယ္ ေသာက္စရာ အရည္ထုတ္ေတြရယ္ ပါတယ္။ အထုတ္က တစ္ဘူးမွာ ၃၀ ေလာက္ပါတယ္။ အဲဒါလည္း မေသာက္ရေသးဘူး။ xD</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6h7dZJesdVcXXPPVplt45N2SBpo1WNBvc7ttC3EroaCCn1P9s8ke8lC8Mc3Ov2vrMFWfxK7kxfgMJzJjsH2YUObaaWStIBneIM8h7y6O8ekYyFgUPKhdhBO4bOuIcMzgPWa3TDec24ncr/s1600/b1de2010444f92750eae81916301271e7656b60942eb9ddbb0f485c577f6fe93.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6h7dZJesdVcXXPPVplt45N2SBpo1WNBvc7ttC3EroaCCn1P9s8ke8lC8Mc3Ov2vrMFWfxK7kxfgMJzJjsH2YUObaaWStIBneIM8h7y6O8ekYyFgUPKhdhBO4bOuIcMzgPWa3TDec24ncr/s1600/b1de2010444f92750eae81916301271e7656b60942eb9ddbb0f485c577f6fe93.jpg" height="400" /></a></div>
<br />
<span style="color: #0b5394;">ျမတ္ကေတာ့ ကုန္သြားရင္ေတာင္ ထပ္၀ယ္သံုးမွာ ဟုတ္ဘူး။ ေစ်းႀကီးလို႔ :P ။ nuskin ကေတာ့ ေဆးေတြလည္း ထုတ္တယ္။ အမ်ိဳးအစားေတြကေတာ့ အစံုပဲ။ ျမတ္ရဲ႕ အစ္မ ၀မ္းကြဲတစ္ေယာက္ကေတာ့ သူ႔အေမ အတြက္ ၀ယ္တုိက္ေသးတယ္။ ေဆးနာမည္က<span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;"> ageLOC R²။ </span>အာ</span>နိသင္ကေတာ့ ေတာ္ေတာ္ေကာင္းတယ္။ သူလည္း ေစ်းႀကီးတာပဲ :)</span><br />
<span style="color: #0b5394;">ပရိသတ္ႀကီလည္း စိတ္၀င္စားရင္ စမ္းသံုးၾကည့္ေပါ့ေနာ္။ </span><br />
<span style="color: #0b5394;"><br /></span>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEYasKYqRHL-Dahh3VWzFkBZ05AEZxchOKJKURInNMzFX2bs-hyg8KXNdhwcdaeQuvuTUez1m-KX-HI3b3Bw-E-DKfUF3k1ga7yCt4jQTXUor_WacwWTLzYreMrWEq6tfnpkPodVpEja63/s1600/tumblr_inline_mkeomxTN9W1qz4rgp.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEYasKYqRHL-Dahh3VWzFkBZ05AEZxchOKJKURInNMzFX2bs-hyg8KXNdhwcdaeQuvuTUez1m-KX-HI3b3Bw-E-DKfUF3k1ga7yCt4jQTXUor_WacwWTLzYreMrWEq6tfnpkPodVpEja63/s1600/tumblr_inline_mkeomxTN9W1qz4rgp.gif" /></a><span style="color: #0b5394;">Bye Bye !!!</span>Ashley Myathttp://www.blogger.com/profile/14551389647814959341noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4716348877960497927.post-86493862406831924772014-07-01T12:28:00.001+08:002014-07-01T14:02:15.127+08:00ေျပာေနက် စကားေလးေတြ<span style="color: #674ea7;">စာဖတ္သူေတြကေတာ့ ေခါင္းစဥ္ကို ႀကည့္ၿပီး ျမတ္ ဘာေတြ ေျပာေတာ့မွာပါလိမ့္လို႔ စဥ္းစားေနေတာ့မွာပဲ။ ဒါေပမယ့္ ျမတ္ ေရးတဲ့စာေလး ဖတ္ၿပီးရင္ေတာ့ စာဖတ္သူတို႔ ကိုယ္တိုင္ စဥ္းစားရေတာ့မွာပါ။ -_- :)</span><br />
<span style="color: #674ea7;"><br /></span>
<span style="color: #674ea7;">ဟုတ္တယ္။ ျမတ္ ဆိုလိုခ်င္တာက ျမတ္တို႔ ေန႔စဥ္ ေျပာေနက် စကားေတြထဲမွာ အၿမဲ ထည့္ေျပာေနက် စကားေလးေတြ ရိွတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕ေတြ ရိွတယ္။ ဥပမာ - နာမည္ေလးမ်ား သိလို႔ ရမလား မသိဘူး၊ ဘယ္မွာေနတာလဲ မသိဘူး။ အဲ့လိုမ်ိဳးေပါ့ေနာ္။ ဒီ စကား အသြားအလာထဲမွာဆိုရင္ "မသိဘူး" ဆိုတာ ထည့္ေျပာတတ္တယ္၊ ေမးတတ္တယ္။ ဒီစာေရးရင္းနဲ႔ ျမတ္လည္း စဥ္းစားေနရတယ္။ ငါလည္း အၿမဲလိုလို ဘယ္စကားေတြ ေျပာတတ္လဲေပါ့။</span><br />
<span style="color: #674ea7;"><br /></span>
<span style="color: #674ea7;">ေက်ာင္းတုန္းက တစ္ခုမွတ္မိတာ ရိွေသးတယ္။ ဂုဏ္ထူးတန္းတုန္းက တီခ်ယ္တစ္ေယက္က (ဘယ္ေမဂ်ာလည္း မမွတ္မိေတာ့ပါ ..) အတန္းထဲက ေက်ာင္းသား၊သူ ေတြကို ဖတ္စာအုပ္ထဲက စာေတြကို အပိုင္းလိုက္ေပါ့ေနာ္ ဖတ္ခိုင္းၿပီး stage ေပၚမွာ presentation လုပ္ခိုင္းတယ္။ ရွင္းျပခိုင္းတယ္။ သူ႔အလွည့္နဲ႔သူေပါ့ေနာ္။ ျမတ္တို႔ အဖြဲ႕ အလွည့္မတိုင္ခင္ တျခားအဖြဲ႔ေတြက သူတို႔အုပ္စုထဲက တစ္ေယာက္ကို ေရြးၿပီး စင္ေပၚ တက္ဖတ္ခိုင္းၾကတယ္။</span><br />
<span style="color: #674ea7;"><br /></span>
<span style="color: #674ea7;">ျမတ္တို႔အဖြဲ႔က်ေတာ့ စဥ္းစားတာက တစ္ေယာက္တည္း သြားမယ့္အစား ႏွစ္ေယာက္ အတူ presentation လုပ္ၾကမယ္ေပါ့(ဟိ အမွန္ေတာ့ တစ္ေယာက္တည္း သြားရမွာ ေၾကာက္တာလည္း ပါတာေပါ့ :P)။ အဲဒီေတာ့ ျမတ္ရယ္ ႏြယ္နီ(သူက ပထမႏွစ္ကစၿပီး တြဲလာတဲ့သူငယ္ခ်င္း)ရယ္ တက္ေျပာမယ္ဆိုေတာ့ စာေတြ အတူဘာသာျပန္ ဖတ္ၾကတာေပါ့။ ေျပာရမယ့္ ေန႔အလွည့္လည္း ေရာက္ေတာ့ အဲ့တီခ်ယ္အခ်ိန္မလာခင္ ရင္ေတြက ခုန္ေနၿပီ။ ;)</span><br />
<span style="color: #674ea7;"><br /></span>
<span style="color: #674ea7;">ဒါနဲ႔ပဲ စင္ေပၚကို ႏွစ္ေယာက္အတူ တက္ၾကေတာ့ အကုန္လံုးက အံၾသေနတယ္။ ဟုတ္တယ္ေလ ျမတ္တို႔က ပထမဆံုး ႏွစ္ေယာက္ပူးတြဲ တက္ေျပာတဲ့ အဖြဲ႔ဆိုေတာ့။ ပထမဆံုး ႏြယ္နီက စေျပာတယ္။ သူက ျမတ္ထက္ အသံပိုက်ယ္တယ္။ သူ႔အပိုင္းၿပီးေတာ့ ျမတ္အလွည့္ေရာက္ေရာ "ဟုတ္ပါတယ္ သူေျပာသလိုပါပဲ .... " ။ ေနာက္တစ္ခါ သူေျပာတဲ့ အလွည့္ၿပီးတာနဲ႔ ျမတ္က "ဟုတ္ပါတယ္ ......... " ။ အဲ့တုန္းက ကိုယ္က သတိမထားမိဘူး ဘာေတြ ေျပာမွန္းလဲ မမွတ္မိေတာ့ဘူး။ ေၾကာက္တာနဲ႔ ရင္ခုန္ေနတာလည္း ပါတာေပါ့ xD</span><br />
<span style="color: #674ea7;"><br /></span>
<span style="color: #674ea7;">ေျပာလို႔ၿပီးတာနဲ႔ ကိုယ့္ခံုတန္းဆီ ျပန္ေရာက္ေတာ့ သူငယ္ခ်င္းေတြက လွမ္းစၾကတယ္။ ဟုတ္ပါတယ္ ဟုတ္ပါတယ္ နဲ႔ -_- ။ ျမတ္ေျပာခ်င္တာ အဲ့လိုမ်ိဳးေပါ့ေနာ္။ ဟိ ရွင္းျပတဲ့ အပိုင္းက နည္းနည္း မ်ားသြားတယ္။ ေဆာဒီးးးး :P ။ ကိုယ္က ဒီစကားလံုးကို ထပ္တလဲလဲ သံုးမိေပမယ့္ ကိုယ္သတိၿပဳမိခ်င္မွ ျပဳလိမ့္မယ္။ တျခားသူေတြကေတာ့ သတိျပဳမိတတ္ၾကတယ္။ ေနာက္ ျမတ္ေျပာေနက် ရိွေသးတယ္။ စကားေျပာလို႔ရိွရင္ ဟိုဟာေလ ... အဲ့ဒါ လုပ္ဖို႔ ရိွေသးတယ္။ ျမတ္က ဟိုဟာ သူငယ္ခ်င္းကို ေစာင့္ေနတာ။ သူက ဟိုဟာေလ ဖုန္းမဆက္ေသးလို႔။ အဲ့လိုမ်ိဳး ဟီးး။ နားေထာင္တဲ့သူကေတာ့ ဟိုဟာ ဟိုဟာ ဆိုေတာ့ ရွင္းသြားမွာပဲေနာ္။</span><br />
<span style="color: #674ea7;"><br /></span>
<span style="color: #674ea7;">ၿပီးေတာ့ ျမတ္က စကားပဲ ေျပာေျပာ စာပဲေရးေရး ေနာ္ တို႔ ေပါ့ေနာ္ တို႔လည္း ထည့္ေျပာတတ္တယ္။ ကဲ ျမတ္ကေတာ့ ျမတ္ရဲ႕ ေျပာေနက် စကားလံုးေလးေတြကို ေဖာ္ၿပၿပီး ပါၿပီရွင္။ စာဖတ္သူ အစ္ကို အစ္မေတြ ေမာင္ေလး ညီမေလးေတြ မွာေရာ ေျပာေနက် စကားလံုးေလးေတြ ရိွပါသလားေနာ္။ ကိုယ့္ရဲ႕ စကားလံုးေလးေတြကို ကြန္မန္႔မွာ ေရးၿပီး ေျပာျပေပးခဲ့မယ္ဆိုရင္ ျမတ္က အတိုင္းမသိ ၀မ္းသာမိမွာပါရွင္။ Happy -_- !!!!!!!!!</span><br />
<span style="color: #674ea7;"><br /></span>
<span style="color: #674ea7;">ဖတ္သူမရိွလို႔ အားငယ္တယ္ တို႔ဘ၀ ၿဗဲ...</span><br />
<span style="color: #674ea7;"><br /></span>
<span style="color: #674ea7;">ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ပါ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ေပါ့ ........ (PS. သီခ်င္းဆိုတာ မဟုတ္ပါ) xD ျမတ္ရဲ႕ ေမြးေန႔လျဖစ္တဲ့ ဇူလိုင္လနဲ႔အတူ ႏႈတ္ဆက္လိုက္ပါတယ္ေနာ္</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdv94g0ksDiltXAwhBUHvJHlMeINyDbujTGBqZffX8GUMqDu40XXb108O_JkduWmj3SJwiH7LY6BSEcm5OvUXnAGTKv-MBevNwm-KaOqAIfl9ozcIQpzGCRXiIIh_UmEnv-XjUeKGNILi2/s1600/hello-July.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdv94g0ksDiltXAwhBUHvJHlMeINyDbujTGBqZffX8GUMqDu40XXb108O_JkduWmj3SJwiH7LY6BSEcm5OvUXnAGTKv-MBevNwm-KaOqAIfl9ozcIQpzGCRXiIIh_UmEnv-XjUeKGNILi2/s1600/hello-July.jpg" width="450" /></a></div>
<br />Ashley Myathttp://www.blogger.com/profile/14551389647814959341noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4716348877960497927.post-71223770480332583182014-06-23T14:12:00.000+08:002014-06-30T14:22:48.935+08:00Go Sunday Go!!!<span style="color: #c27ba0;">Sunday မွာ မနက္ ၇ နာရီခြဲေလာက္ထတယ္။ ထမင္းေၾကာ္၊ ၾကက္ဥေၾကာ္၊ စမူဆာေၾကာ္ ရယ္ စေနေန႔က ခ်က္တဲ့ မုန္႔ဟင္းခါးနဲ႔ မနက္စာ စားလိုက္တယ္။ ေန႔လည္စာကို ေတာ္ေတာ္နဲ႔ ဗိုက္မဆာၾကဘူး။ စားေသာက္ၿပီး အ၀တ္ေလွ်ာ္စက္နဲ႔ အ၀တ္ေတြ ေလွ်ာ္ထားလိုက္တယ္။ ၿပီးတာနဲ႔ The Heirs ကို ဆက္ၾကည့္တယ္။ ခ်စ္က သူငယ္ခ်င္းနဲ႔ ေတြ႔မယ္ဆိုၿပီး ေအာက္ခဏဆင္းတာနဲ႔ ျမတ္လည္း မီးပူတိုက္စရာရိွတဲ့ လက္က်န္ေလးကို အၿပီးျဖတ္တိုက္။ အိပ္ရာခင္းလဲ၊ အခန္းသန္႔ရွင္းေရးလုပ္ၿပီးတာနဲ႔ ဗိုက္လဲ နည္းနည္း ဟာလာေတာ့ အာလူးေၾကာ္စားရင္း ကိုရီးယား ထုိင္ၾကည့္ေနတာ။</span><br />
<span style="color: #c27ba0;"><br /></span>
<span style="color: #c27ba0;">ခဏေနေတာ့ ခ်စ္ျပန္လာတာနဲ႔ ဗိုက္ဆာတယ္ဆိုလို႔ ပုစြန္ ကို ငရုတ္အၾကမ္းဖက္ နည္းနည္းနဲ႔ အစပ္ေၾကာ္တယ္။ ၿပီးေတာ့ ရယ္ဒီမိတ္ေကာ္ျပန္႔ေၾကာ္ရယ္ ႀကက္ဆီထမင္းရယ္နဲ႔ စားလိုက္ၾကတယ္။ စားၿပီးေတာ့ ခ်စ္က ခဏနားတုန္း ျမတ္က The Heirs ကို ဇာတ္သိမ္းခန္းထိ ၿပီးေအာင္ၾကည့္လိုက္တယ္။ မဆိုးပါဘူး ၾကည့္လို႔ေကာင္းပါတယ္။ </span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjk4PnkwdAHy-Sr1db3U2Q5N4OJkpa0n_7Ig7IG0K8tyGD1bSkb7P85P6pxlQajdZdSFUat3-kg6-T5b-OT6ZmAPBqe5Ifj0JUFpZfyU637vUDP3x5MEJAMauuKiKVgXVReZp1OCaxBZMjk/s1600/865.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjk4PnkwdAHy-Sr1db3U2Q5N4OJkpa0n_7Ig7IG0K8tyGD1bSkb7P85P6pxlQajdZdSFUat3-kg6-T5b-OT6ZmAPBqe5Ifj0JUFpZfyU637vUDP3x5MEJAMauuKiKVgXVReZp1OCaxBZMjk/s1600/865.jpg" width="500"/></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #e06666;">Min Ho & Park </span></div>
<br />
<span style="color: #c27ba0;">ညေနက်ေတာ့ ခ်စ္က ကိစၥတစ္ခုရိွလို႔ Plaza Singapura ကို သြားမယ္ဆိုလို႔ ဇာတ္ကားၾကည့္ၿပီးတာနဲ႔ ေရခ်ိဳး၊ သြားဖို႔ ျပင္ရေတာ့တယ္။ အဲ့ေရာက္တာနဲ႔ ႀကံဳတုန္းေလး Sephora ကို ၀င္ၾကည့္ျဖစ္တယ္။ Cheek Brusher ေလးလည္း လိုခ်င္တာနဲ႔ တစ္ခါတည္း ၀ယ္ခဲ့လိုက္တယ္။ ၃၂ က်ပ္ေပးရတယ္။ Member Card ေလးလည္း လုပ္လာခဲ့တယ္။ Free membership ပါ။ သူက 250 points ရရင္ ၁၀ % discount ေပးပါတယ္။ S$1 က်ပ္ကို 1 point ပါ။ တျခားဟာေတြ ၾကည့္ခ်င္ေသးေပမယ့္ ခ်စ္ကို အားနာတာ(ေၾကာက္တာလည္း ပါပါတယ္) နဲ႔ ၀ယ္ၿပီး ထြက့္ခဲ့လိုက္တယ္။ ဟုတ္တယ္ေလ သူက အျပင္မွာ ေစာင့္က်န္ခဲ့တာကိုး။ GAP ကိုလည္း သြားၾကည့္ခ်င္ေပမယ့္ အျပန္က်ရင္ Fair Price ၀င္ၿပီး တစ္ပတ္စာ ၀ယ္ရမွာမို႔လို႔ ဘယ္မွ မ၀င္ေတာ့ပဲ ျပန္ခဲ့လိုက္ပါတယ္။ </span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1MdOjPKkGccZjMfBZbz1b7qzdZQwmesogE4e8ywc0hFE7VXptSlaf5qfG5hud1vRROu0sTwVUqthp0YFvsS4VRISxlNQviAsxLQXLUm5NNbuMiCFvjT0nUimD_HfCme5VePQNCZoGO07D/s1600/linecamera_shareimage.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1MdOjPKkGccZjMfBZbz1b7qzdZQwmesogE4e8ywc0hFE7VXptSlaf5qfG5hud1vRROu0sTwVUqthp0YFvsS4VRISxlNQviAsxLQXLUm5NNbuMiCFvjT0nUimD_HfCme5VePQNCZoGO07D/s1600/linecamera_shareimage.jpg" height="500" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #e06666;">Cheek Brusher & Sephora White Member Card</span></div>
<span style="color: #c27ba0;"><br /></span>
<span style="color: #c27ba0;">အိမ္နားက MRT ေရာက္တာနဲ႔ ေစ်း၀င္၀ယ္ၿပီး အိမ္ျပန္ခဲ့ၾကတယ္။ ခ်စ္က ဗိုက္မဆာေတာ့ေပမယ့္ ျမတ္က နည္းနည္းဆာလို႔ ၀ယ္လာတဲ့ Chicken Nuggets ေလးေၾကာ္ၿပီး ၾကက္ဆီထမင္း က်န္တာေလးနဲ႔ စားလိုက္တယ္။ ၿပီးတာနဲ႔ မ်က္ႏွာသစ္ သန္႔စင္ၿပီး ေစာေစာ ၀င္အိပ္ေတာ့တာပဲ။ ခ်စ္လည္း ခဏေနေတာ့ လာအိပ္တယ္။ တနၤလာဆို အလုပ္ျပန္စၿပီေလ။ မလုပ္ခ်င္ေပမယ့္လည္း ေရြးစရာမရိွေသးတဲ့ ဘ၀ဆိုေတာ့လည္း ဆက္လက္ ႀကိဳးစားရုန္းကန္ရဦးမွာပဲေလေနာ္ ........</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRLnkoB8Ml9MEdeY0kXyEEKRbFFlcmcXBJ7_Dm599n0Wq9WWUMnmPjtuhN8taN2wDtv2KtfMSVwIm-paj1OY9bgEMJ7pysNEnv6QAc19mI1OqFLXRZ-OhKxRIKhOxu3XOZMirL6dX5B9gj/s1600/the+heirs+dreamcatcher.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRLnkoB8Ml9MEdeY0kXyEEKRbFFlcmcXBJ7_Dm599n0Wq9WWUMnmPjtuhN8taN2wDtv2KtfMSVwIm-paj1OY9bgEMJ7pysNEnv6QAc19mI1OqFLXRZ-OhKxRIKhOxu3XOZMirL6dX5B9gj/s1600/the+heirs+dreamcatcher.jpg" width="450" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #e06666;">Dream Catcher From The Heirs</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #e06666;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #e06666;"><span style="color: #c27ba0;">အဲ့ Dream Catcher ေလး လိုခ်င္တယ္ သိလား။ အိပ္မက္ဆိုးေတြ ရွိရင္ ေပ်ာက္သြားေအာင္လို႔ ဟိ ... :D</span></span></div>
Ashley Myathttp://www.blogger.com/profile/14551389647814959341noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4716348877960497927.post-11646525441891623042014-06-23T10:30:00.001+08:002014-06-23T10:30:52.548+08:00Happy Birthday My Dear Sis :)<span style="color: #3d85c6;">ဒီေန႔ အစ္မလတ္ မႏွင္းရဲ႕ ေမြးေန႔ေလးပါ။ မမက အိမ္ေရွ႕က ဘုန္းႀကီးေက်ာင္းမွာ အရုဏ္ဆြမ္း ကပ္ပါတယ္။ ျမိတ္ကပ္ေက်းကိုက္ ေကၽြးမယ္လို႔ ေျပာတယ္၊ မေန႔က ျမတ္ကို ဖုန္းဆက္ေျပာေတာ့ ပါဆယ္ပို႔ေပးပါလို႔ေတာင္ လွမ္းေနာက္လိုက္ေသး။ ဟုတ္တယ္ ျမိတ္ကပ္ေက်းကိုက္ကို စားခ်င္ေနတာ။ ကိုယ္တိုင္လည္း မေၾကာ္တတ္လို႔။ :D</span><br />
<span style="color: #3d85c6;"><br /></span>
<span style="color: #3d85c6;">ေမြးေန႔လက္ေဆာင္ ဘာေပးရမလဲဟင္ (:P) ဟတ္ပီး ဘတ္ေဒးပါ ခ်စ္မႀကီးေရ :*</span><br />
<span style="color: #3d85c6;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZGjLZPLf1m_PM3o-duduY7GFObmjEOyK_eG6sialgjBmC0j3tgAoQQkFLIjxSKppy742ZLA0zE9pCdfoRDQzoxzmDAZSNXkAQ4mevoumCFPb0FdQZtpQL3fmp13Lcz541yb0lCldEywDo/s1600/254278_original.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZGjLZPLf1m_PM3o-duduY7GFObmjEOyK_eG6sialgjBmC0j3tgAoQQkFLIjxSKppy742ZLA0zE9pCdfoRDQzoxzmDAZSNXkAQ4mevoumCFPb0FdQZtpQL3fmp13Lcz541yb0lCldEywDo/s1600/254278_original.jpg" height="219" width="320" /></a></div>
<span style="color: #3d85c6;"><br /></span>Ashley Myathttp://www.blogger.com/profile/14551389647814959341noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4716348877960497927.post-56754597778614645132014-06-20T14:55:00.002+08:002014-06-20T14:55:14.538+08:00All In One<span style="color: #674ea7;">ဟယ္လို ........ ေနာက္လမွာ ျမတ္ရဲ႕ ေမြးေန႔ရိွပါတယ္။ ေမြးေန႔မွာ မိသားစုနဲ႔ အတူ မေပ်ာ္ရတာ ဒီႏွစ္နဲ႔ဆို ႏွစ္ႏွစ္ရိွၿပီ။ ဒီက Toapayoh ဘုန္းႀကီးေက်ာင္းမွာပဲ ဆြမ္းကပ္ျဖစ္မွာပါ။ ေန႔ဆြမ္းေပါ့။ ဖိတ္မယ့္ သူကေတာ့ အမ်ားႀကီး မရိွပါဘူး။ ျမတ္သူငယ္ခ်င္းနဲ႔ ခ်စ္ရဲ႕ သူငယ္ခ်င္း ဒီေလာက္ပါပဲ။ ေမြးေန႔မွာ ကိတ္မုန္႔ေလးလည္း ခြဲခ်င္ေသးတယ္။ စလံုးကို စစေရာက္ခ်င္း တစ္ႏွစ္ေလာက္က အမ်ိဳးဆိုလို႔ အစ္မ၀မ္းကြဲ တစ္ေယာက္ရိွေနေသးတယ္။ သူနဲ႔လည္း တူတူေနတာေပါ့။ ခု သူလည္း မိသားစုေၾကာင့္ ျပန္သြားေတာ့ ျမတ္တစ္ေယာက္တည္းေပါ့။ </span><br />
<span style="color: #674ea7;"><br /></span>
<span style="color: #674ea7;">ကိုယ့္အနားမွာ အားေပးေဖာ္ တိုင္ပင္ဖက္ ခ်စ္ က ရိွေနလို႔ ေတာ္ေသးတာေပါ့။ ဒီမွာေတာ့ အၾကာႀကီးလည္း မေနခ်င္ဘူး။ ကိုယ့္မိဘေတြ အသက္ရိွထင္ရွားရိွတုန္း အနားမွာ အနီးကပ္ ျပဳစု ေစာင့္ေရွာက္ခ်င္ေသးတယ္ေလ။ ဒီကို ေရာက္လာတာကလည္း ကိုယ့္မိဘေတြကို ေက်းဇူးဆပ္ခ်င္တာေၾကာင့္လည္း လာျဖစ္တာ။ ကိုယ့္ဘ၀ တက္လမ္းအတြက္လည္း ပါတာေပါ့ေနာ္။ စလံုးကို ေရာက္လာတာ တစ္ႏွစ္ေက်ာ္ေက်ာ္ေလာက္ပဲ ရိွပါေသးတယ္။ အလုပ္ကေတာ့ ေရာက္ကတည္းက စ၀င္လုပ္တဲ့ ေနရာမွာပဲ။ အလုပ္က အဆင္ေျပပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အလုပ္မွာ မေပ်ာ္ဘူး။ ျမတ္က ကိုယ့္သာသာပဲ ေနတတ္တာ မ်ားေတာ့ အလုပ္က တျခားသူေတြနဲ႔ မေပါင္းျဖစ္ဘူး။ စကားလည္း မေျပာျဖစ္ဘူး။ အလုပ္ေၾကာင့္ ေဘးမွာ ထိုင္တဲ့ မန္ေနဂ်ာမ နဲ႔ စကားေျပာတာရိွတယ္။ ရင္းႏွီးတာဆိုလို႔ ကုိယ့္နဲ႔ position တူတဲ့ အိႏၵိယန္းမ တစ္ေယာက္ပဲရိွတယ္။ ဒါေတာင္ ထမင္းစားခ်ိန္ေလာက္ပဲ ေျပာျဖစ္တာ။ က်န္တဲ့ အခ်ိန္ကေတာ့ ကိုယ့္အလုပ္ကိုယ္လုပ္ပဲ။ </span><br />
<span style="color: #674ea7;"><br /></span>
<span style="color: #674ea7;">စာေမးပြဲလည္း ေျဖမယ္လို႔ စဥ္းစားထားတယ္။ ကုိယ့္ဘာသာကို စာၾကည့္ၿပီး ေျဖရတာပါ။ ဒီမွာက စာေမးပြဲေၾကးက ေတာ္ေတာ္ျမင့္တယ္။ သင္တန္းမတက္ရေပမို႔လို႔သာပဲ။ သင္တန္းေစ်းေတြကလည္း ႀကီးမွႀကီး။ အိမ္ကေတာ့ ဒီပလိုမာ ျဖစ္ျဖစ္ ဒီေရာက္တုန္း ယူထားတဲ့။ ပါပါးကေတာ့ ေဒါက္တာဘြဲ႕ေတာင္ ယူေစခ်င္တာ။ စာေတြလည္း အဲ့ေလာက္အမ်ားႀကီး မလုပ္ခ်င္ေတာ့ဘူး။ အဲဒါေၾကာင့္ ဒီပလိုမာေလးေတာ့ ယူဖို႔ စဥ္းစားထားတယ္။ ပိုက္ပိုက္ အေျခအေနေကာင္းရင္ေတာ့ တက္မယ္။ :)</span><br />
<span style="color: #674ea7;">ေမႀကီးနဲ႔ ပါပါးကိုလည္း သတိရတယ္။ အစ္မေတြနဲ႔ ေမာင္ေလးကိုလည္း သတိရတယ္။ တူေလးနဲ႔ တူမေလးကိုလည္း အရမ္းလြမ္းတယ္။ စိတ္ထဲမွာေတာ့ အၿမဲ ျပန္ခ်င္ေနတယ္</span><br />
<span style="color: #674ea7;">:( </span><br />
<span style="color: #674ea7;">သတိရျခင္းမ်ားစြာနဲ႔ ........</span><br />
<span style="color: #674ea7;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvV8PVMlMs03g2Sr5ftRnhpbFTxvWBzC7X1zC8NQzKpHD8YezH7EOeKio6eKFyM9jK7p-G7SXFaDmJ3Vq-TMPAcqcLPNo-YyV3a2HsspZuyH4V7CgeykuQNY2Kz-fji0ZM98BspVNhmVjA/s1600/photo.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvV8PVMlMs03g2Sr5ftRnhpbFTxvWBzC7X1zC8NQzKpHD8YezH7EOeKio6eKFyM9jK7p-G7SXFaDmJ3Vq-TMPAcqcLPNo-YyV3a2HsspZuyH4V7CgeykuQNY2Kz-fji0ZM98BspVNhmVjA/s1600/photo.JPG" height="320" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #674ea7;">ပရိသတ္ႀကီး စိတ္မေကာင္းျဖစ္ေနမွာစိုးလို႔ ေခ်ာ့ကလက္ေလး စားသြားပါဦးေနာ္</span></div>
Ashley Myathttp://www.blogger.com/profile/14551389647814959341noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4716348877960497927.post-54752256909859086352014-06-18T17:19:00.003+08:002014-06-18T17:56:46.505+08:00Hello Testy 1 2 3 :)ဘေလာ့ခ္ေပၚက ေပ်ာက္တာ ၾကာပါၿပီ။ သတိရေပမယ့္လည္း ဘာေရးရမွန္းမသိတာနဲ႔ update မျဖစ္တာပါ။ အစတည္းကေတာ့ ျမတ္ေျပာထားပါတယ္။ စာေရးတာ သိပ္ေတာ့ ၀ါသနာမပါဘူးလို႔။ ဒါေပမယ့္လည္း သူမ်ားေတြရဲ႕ ဘာေလာ့ခ္ဖတ္ရင္း ကိုယ္လည္း ေရးခ်င္တာနဲ႔ ေရးျဖစ္သြားတာ။ ၿပီးေတာ့ စာဖတ္သူေတြလည္း မရိွေလာက္ပါဘူး။ ျမတ္က သူမ်ားဆီ သြားၿပီး လာပါလို႔လည္း မေခၚခ်င္ဘူးေလ။ အားနာလို႔ :0<br />
<br />
ဒီေန႔ေတာ့ မ်က္စိလည္လာတာ ကိုယ့္ဘေလာ့ခ္ေလးလည္း update လုပ္ဦးမွပါပဲ။ ကိုယ္စထားတဲ့ ဇာတ္လမ္းဆိုေတာ့လည္း ႏိုင္ေအာင္ လုပ္ရမွာေပါ့ေနာ္ ပရိသတ္ႀကီးတို႔ေရ ..။ ဟိုးအရင္ရက္ေတြတည္းက ျမတ္ ဘေလာ့ခ္က ဘာျဖစ္တယ္ မသိဘူး။ Main page မွာ ပို႔စ္တစ္ခုတည္း ေပၚေစခ်င္တာ။ အဲ့ပို႔စ္ကိုပဲ ႏွစ္ခါလာေပၚေနတာ။ ဘာျဖစ္တာလဲ အေျဖရွာရင္း ဂုရုႀကီးကိုလည္း ေမးရင္းေပါ့ေလ။ ေနာက္ဆံုးမွာမွ ပိုေနတဲ့ code ကို Edit Html မွာ ၀င္ဖ်က္လိုက္မွပဲ တစ္ခုတည္း ေပၚေတာ့တယ္။ အဲ့လို web developer ႀကီး တိုင္ပတ္သြားတာ။ ေရးၿပီးတဲ့ ၀က္ဆိုက္ေတြ မနည္းေပမယ့္ Blog site နဲ႔က်မွပဲ လည္သြားတယ္။ ခုေတာ့ အိုေကမွာ စိုေျပလို႔ ;)<br />
<br />
ျမတ္ရဲ႕ ကိုယ္ပိုင္ ဘေလာ့ခ္ေလးကို ဒီေန႔ကစၿပီး ျပန္ဂရုစိုက္ပါ့မယ္ေနာ္။ အားေပးမယ္မဟုတ္လား ပရိသတ္ႀကီး .. ေဖ်ာင္း .. ေဖ်ာင္း (လက္ခုပ္တီးၾကတာပါ)။ တကယ္ေတာ့ ေရးသူလည္း ကိုယ္ ဖတ္သူလည္း ကိုယ္ပါပဲ။ ဟဲဟဲ အားရစရာပါ။ ေနာက္ေတာ့လည္း ရိွလာမယ္လို႔ ေမွ်ာ္လင့္ပါတယ္ .. ေနာ္။ ဒီေန႔လည္း ဒီေလာက္ပဲေနာ္။ အလုပ္မွာ အားေနတာနဲ႔ ပိုစ့္အသစ္အေနနဲ႔ တင္လိုက္ပါတယ္ရွင္။ :)<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBkpUSTV-lFXgnmS9ZIqCAY082T8S2vdGnvT9QEsCEUmI8-OkUL8GZA9cbYODLFgF950U6_C0VUxiJ206HTtH5KJdZNHq-lrpLpZZ8IEyKZcRV-JNX7C5IDy_yrpAZ8j_DjCvS67w1pq3J/s1600/photo.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBkpUSTV-lFXgnmS9ZIqCAY082T8S2vdGnvT9QEsCEUmI8-OkUL8GZA9cbYODLFgF950U6_C0VUxiJ206HTtH5KJdZNHq-lrpLpZZ8IEyKZcRV-JNX7C5IDy_yrpAZ8j_DjCvS67w1pq3J/s1600/photo.JPG" height="320" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
လည္လည္ လာသူမ်ားအတြက္ စားၾကပါဦးရွင့္ </div>
<br />Ashley Myathttp://www.blogger.com/profile/14551389647814959341noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4716348877960497927.post-44401025193979347112014-01-18T13:44:00.001+08:002014-06-18T17:57:18.752+08:00Singapore Botanic Garden ...........<span style="color: #a64d79;">ဒီပို႔စ္ကေတာ့ ႏိုဘယ္လ္ ၁ ရက္ေန႔ ဇန္န၀ါရီ တုန္းက သြားခဲ့တဲ့ Singapore Botanic Garden မွာ ဘယ္လို လည္ခဲ့တယ္ဆိုတာ ေျပာျပမယ္ေနာ္။ အဲ့ေန႔က ႏိုဘယ္လ္ ေန႔တ၀က္ရံုးတက္ရတယ္။ အစ္မ ၀မ္းကြဲေရာက္ေနတာနဲ႔ သြားျဖစ္သြားတာ။ ရံုးဆင္းတာနဲ႔ Bugis ကို အရင္သြားၿပီး အဲ့မွာ ေန႔လည္စာ စားတယ္။ ၿပီးမွ ကားႏွစ္ဆင့္စီးၿပီး ဆက္သြားၾကတယ္။ ပန္းဥယ်ာဥ္သြားမယ္ဆိုေတာ့ စိတ္က အလိုလိုကို ေပ်ာ္ေနတာ။ ၿပီးေတာ့ ႏိုဘယ္က သဘာ၀ ရႈခင္းေတြကို ႀကိဳက္တယ္။ အ၀င္ဂိ္တ္ကေနေတာ့ လမ္းနည္းနည္း ေလွ်ာက္ရတာ။ ဒါေပမယ့္ ေဘးဘီေတြကို ဟိုႀကည့္ဒီၾကည့္နဲ႔ဆိုေတာ့ မပင္ပန္းပါဘူး။ သစ္ခြပန္းကိုလည္း ႏိုဘယ္လ္က တအားႀကိဳက္တာ။ အဲဒါေၾကာင့္ အမ်ားႀကီး ရုိက္ခဲ့တယ္။ ဓာတ္ပံုေလးေတြကို ရႈစားပါဦးေနာ္။ :D</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjySeW1JLHDbMEhJQMq32LaYN3vqQomQwPji4t2k98XZ7JTuQLocIwy60g_snkmnpn8eMeuk3dm7vCtPQRokDZu-H-xH_SaSsDYjj7BUr-6zQgZoy5FFJMAYJqpqGsE4HuF23CEmwA5b1E8/s1600/1544326_491227460995164_682637588_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjySeW1JLHDbMEhJQMq32LaYN3vqQomQwPji4t2k98XZ7JTuQLocIwy60g_snkmnpn8eMeuk3dm7vCtPQRokDZu-H-xH_SaSsDYjj7BUr-6zQgZoy5FFJMAYJqpqGsE4HuF23CEmwA5b1E8/s1600/1544326_491227460995164_682637588_n.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #741b47;"> လမ္းေလွ်ာက္ၿပီး သိပ္မၾကာဘူး ေတြ႔တဲ့ ေရကန္ေလး အဲ့ထဲမွာ ဗ်ိဳင္းေလးေတြ ရိွတယ္ </span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjQYtHdSiPMeuhUCRp7Biai5YRA5K06kXL_D-ck8Kr89si8arAFT-U2BkffV77apzRh8yfwXIEMetYok2XZ7F6ZiJF3s4l4dEQ52GDzcVwZ1gLjAJFRCm3l9eJHpro8mStQyaZTJCRCmUV/s1600/993476_491228247661752_2112991443_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjQYtHdSiPMeuhUCRp7Biai5YRA5K06kXL_D-ck8Kr89si8arAFT-U2BkffV77apzRh8yfwXIEMetYok2XZ7F6ZiJF3s4l4dEQ52GDzcVwZ1gLjAJFRCm3l9eJHpro8mStQyaZTJCRCmUV/s1600/993476_491228247661752_2112991443_n.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #741b47;"> အ၀ါေရာင္ ပန္းသစ္ခြပြင့္ႀကီး</span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAENxniKVYONZDn3jf8DBhHsPE6_YEWaATsg8GO_fIYdKrSKlHiycJtTzQl5cdtvrCz6E-bMGo5p_al2GwAyxTdJF0K6sSFSSyOzZ0Lc8GXX4RYYBzxi6ZpGiNqoetEx1p0kUveRV2lLBH/s1600/995271_491227544328489_786434497_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAENxniKVYONZDn3jf8DBhHsPE6_YEWaATsg8GO_fIYdKrSKlHiycJtTzQl5cdtvrCz6E-bMGo5p_al2GwAyxTdJF0K6sSFSSyOzZ0Lc8GXX4RYYBzxi6ZpGiNqoetEx1p0kUveRV2lLBH/s1600/995271_491227544328489_786434497_n.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #741b47;"> ဘာပန္းလဲေတာ့ သိဘူး ေတြ႔လို႔ ရိုက္လာတာ :P</span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDaQ2-lj0ieFpMvHBCLvAjy_Qifw8mjIBKj-HYlp9I_7ULEKohpmEPQ097f2YRzIJYmF5pW6KueG-TLA6MYNeD7J8iW8X6_ba8l1jCVsESUnZWbUHaBLtefgTSlCMYOJSlNDmf-ZWNi4rG/s1600/998493_491227987661778_1454006218_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDaQ2-lj0ieFpMvHBCLvAjy_Qifw8mjIBKj-HYlp9I_7ULEKohpmEPQ097f2YRzIJYmF5pW6KueG-TLA6MYNeD7J8iW8X6_ba8l1jCVsESUnZWbUHaBLtefgTSlCMYOJSlNDmf-ZWNi4rG/s1600/998493_491227987661778_1454006218_n.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #741b47;"> အဲ့လို သစ္ပင္ကိုင္းကိုင္းေလးေတြကို သေဘာက်လို႔</span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiToUKRphUJ9Zg2mD0HFqvAvAWGSZ_Oj9BoAtpUD9v_QxwCsCgiRMWJndPHa3DTahSnjxxX-z3q9tOCq_gKPwTSByRYirMdH3jXpdxVle0DtZYkcW3zfJJUspwDTfaZKlHj1ogyGTaywgO/s1600/1170683_491227710995139_604024805_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiToUKRphUJ9Zg2mD0HFqvAvAWGSZ_Oj9BoAtpUD9v_QxwCsCgiRMWJndPHa3DTahSnjxxX-z3q9tOCq_gKPwTSByRYirMdH3jXpdxVle0DtZYkcW3zfJJUspwDTfaZKlHj1ogyGTaywgO/s1600/1170683_491227710995139_604024805_n.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #741b47;"><span style="font-size: x-small;"> </span>Botanic Garden ထဲမွာမွ Orchid Garden ဆိုၿပီး သပ္သပ္ရိွတယ္။ သူကေတာ့ ၀င္ေၾကး ၅ က်ပ္ေပးရတယ္။ </span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEkS1oNPQpPKHxr9xU8XDpKi8EankpCzXsCokkL_J_KpqCjdpHkQCqacXv1JVc7Z8XJAo3YpBGhBO5S76vptvwi_8Uxjr3H4Xj9GMf1sdZRwYY1beIqZ1jN3ZGtVC2pkSN0RXvkkhyphenhyphenJUA_/s1600/1185423_491228154328428_945495590_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEkS1oNPQpPKHxr9xU8XDpKi8EankpCzXsCokkL_J_KpqCjdpHkQCqacXv1JVc7Z8XJAo3YpBGhBO5S76vptvwi_8Uxjr3H4Xj9GMf1sdZRwYY1beIqZ1jN3ZGtVC2pkSN0RXvkkhyphenhyphenJUA_/s1600/1185423_491228154328428_945495590_n.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #741b47;"> သူ႔ပံုစံေလးက မိန္းကေလးရဲ႕ ဂါ၀န္ကားကားေလး အတိုင္းပဲ</span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhH_2bNXwSc2GRxsxUSDzV4Xg_sPS0WlqELDeUkmgcb75XU9XnLTQLxBVzhaS4jc50vzxnf4mftJ5eUe8h6y1lvRD-FCfvpPz4hx1oTWH3mh0o7nnubTTWqzUVCQenHo9Ur17BmBN-kG7et/s1600/1469773_491227730995137_265364848_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhH_2bNXwSc2GRxsxUSDzV4Xg_sPS0WlqELDeUkmgcb75XU9XnLTQLxBVzhaS4jc50vzxnf4mftJ5eUe8h6y1lvRD-FCfvpPz4hx1oTWH3mh0o7nnubTTWqzUVCQenHo9Ur17BmBN-kG7et/s1600/1469773_491227730995137_265364848_n.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #741b47;"> ခရမ္းေရာင္ သစ္ခြပန္းေလး</span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdMSBpZs0fM9P4OKQGlcNVrqoHT_nhdYaux37BC1mIn0or9051TjqXDx2kw2xQYNJAywFed9-h7dAQJO_XUwVOXv18vO35rmf3WjaS_QiU7Bbo5WWUZoLHhyphenhyphenBVtvs77QuNpGE8T2UcSru1/s1600/1487393_491227820995128_1036538899_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdMSBpZs0fM9P4OKQGlcNVrqoHT_nhdYaux37BC1mIn0or9051TjqXDx2kw2xQYNJAywFed9-h7dAQJO_XUwVOXv18vO35rmf3WjaS_QiU7Bbo5WWUZoLHhyphenhyphenBVtvs77QuNpGE8T2UcSru1/s1600/1487393_491227820995128_1036538899_n.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #741b47;"> ပန္းေရာင္ရင့္ရင့္ သစ္ခြ နာမည္ေတြလည္း မသိလို႔ပါ :D</span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihMKLtOuHJDUDDgq2d-MMST3e0NiWzMmXjuyVWvd7dKqH6Zr4zdYS6gCj1xJgjISSBT01ZrH95v1lVlW1jhs-zBR3jMlCjVVQV6f-G8IRmr986OKOJ7dt2m2PscSzAjYP7WiWEb4LfPX6S/s1600/1488124_491228067661770_1627314856_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihMKLtOuHJDUDDgq2d-MMST3e0NiWzMmXjuyVWvd7dKqH6Zr4zdYS6gCj1xJgjISSBT01ZrH95v1lVlW1jhs-zBR3jMlCjVVQV6f-G8IRmr986OKOJ7dt2m2PscSzAjYP7WiWEb4LfPX6S/s1600/1488124_491228067661770_1627314856_n.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #741b47;">ခရမ္းေၿပာက္က်ား သစ္ခြ</span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpqNvZmZplL9bhY3Q0QL1Fx8d97V2dlFwC9QSFT-qMAhDV1BdvoTKZn063CeLDAC3zyfmukWLsayDSYRvrkWFazyLrP9PlUxJq9qU7pAojAEYMTh3RPa-6KUg-Svrgo64pbD3MRgk2nd5Z/s1600/1495493_491228340995076_2074367107_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpqNvZmZplL9bhY3Q0QL1Fx8d97V2dlFwC9QSFT-qMAhDV1BdvoTKZn063CeLDAC3zyfmukWLsayDSYRvrkWFazyLrP9PlUxJq9qU7pAojAEYMTh3RPa-6KUg-Svrgo64pbD3MRgk2nd5Z/s1600/1495493_491228340995076_2074367107_n.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #741b47;">သူလည္း ခရမ္းေရာင္ပဲ</span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdnW7a9JE-fnvQZWJmOQrAAAhkgdCCA10REvbRiIH0wKu2qKWDWbzNH4uXyjdZxXjECDSvlB8fVXLz4IyYfLYm7qna04iNHIoLZxzb1EipUY88G3_2ShmdhozP7uYwLyUORPJ6egzYeIdr/s1600/1495506_491228174328426_177104876_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdnW7a9JE-fnvQZWJmOQrAAAhkgdCCA10REvbRiIH0wKu2qKWDWbzNH4uXyjdZxXjECDSvlB8fVXLz4IyYfLYm7qna04iNHIoLZxzb1EipUY88G3_2ShmdhozP7uYwLyUORPJ6egzYeIdr/s1600/1495506_491228174328426_177104876_n.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #741b47;">အၿဖဴေရာင္ အပြင့္ႀကီး သစ္ခြပန္း</span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjW9gTQAzI4eU99GuMdQ_bxmAbjU-RnkvOq7i8eCSWeJkhEbX_wBEgYFAwIJzHYRDKDynX_8bDV4ddIfnkvz9y0L_wsz-NY6BoCZ7za6EK3dSEKn_5jsNOv8vTTNSZ-0KNK7pFrffsqeKmh/s1600/1499524_491228030995107_1229320370_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjW9gTQAzI4eU99GuMdQ_bxmAbjU-RnkvOq7i8eCSWeJkhEbX_wBEgYFAwIJzHYRDKDynX_8bDV4ddIfnkvz9y0L_wsz-NY6BoCZ7za6EK3dSEKn_5jsNOv8vTTNSZ-0KNK7pFrffsqeKmh/s1600/1499524_491228030995107_1229320370_n.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1XC27GEAfs_Jk5FS3MAlK8a7lm-bGA3DpMA9qTEHWJcNq25HehKDrNj7b0t9fVLLRvMj885xMyPWYX5rfUYA-IfSsc7BG_j5KFobF2A30Xe2uOj0M07DfrdmdlqwAv4Cs6VEOQrkgnp1t/s1600/1507207_491227787661798_1853075287_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1XC27GEAfs_Jk5FS3MAlK8a7lm-bGA3DpMA9qTEHWJcNq25HehKDrNj7b0t9fVLLRvMj885xMyPWYX5rfUYA-IfSsc7BG_j5KFobF2A30Xe2uOj0M07DfrdmdlqwAv4Cs6VEOQrkgnp1t/s1600/1507207_491227787661798_1853075287_n.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhv9lMme9WIT2tu1B-D3qdbiMe3ZByjhX1joz6sjbawIVyBhA2zDep49PQi8B-P8t2hlw_FvYrPO_5S6w3JJ7TZRE-BjItQx2DOjvesRtclOkgcnWEyzhcsMa8De8GP7yGUsE7fSfpN65Ku/s1600/1514536_491227654328478_1281285247_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhv9lMme9WIT2tu1B-D3qdbiMe3ZByjhX1joz6sjbawIVyBhA2zDep49PQi8B-P8t2hlw_FvYrPO_5S6w3JJ7TZRE-BjItQx2DOjvesRtclOkgcnWEyzhcsMa8De8GP7yGUsE7fSfpN65Ku/s1600/1514536_491227654328478_1281285247_n.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #741b47;"> ခုနက အေပၚမွာ အရင္ဆံုးေတြ႔တဲ့ ကန္ထဲက ဗ်ိဳင္းေလး </span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDnYyozWX1eY7rZDYzsTwWZn_qJM4VU4sZk4z2KEcC14gC7Km_Kp73pZ5qT6maWFFGiBOLKjGe-kZbflIDsNRxG-XaeOuLdz0hLd8o8jtVvX6F5Wgcu0qdp7t1DF8_p0NRDtanD397dhNJ/s1600/1526538_491228214328422_1333831948_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDnYyozWX1eY7rZDYzsTwWZn_qJM4VU4sZk4z2KEcC14gC7Km_Kp73pZ5qT6maWFFGiBOLKjGe-kZbflIDsNRxG-XaeOuLdz0hLd8o8jtVvX6F5Wgcu0qdp7t1DF8_p0NRDtanD397dhNJ/s1600/1526538_491228214328422_1333831948_n.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjB5vcIwuQLKl0J-ZULBx7b3KU1oL_3e43W8LapR9rPwvHgexuObnSimkYcexUi6z07mDH_1Ek6i8bEfDZE_3nO5MF9EN2aGdadgoumtikNYDUWZi7s_c045AGziVT6yTQMyOsxv6R3ejOa/s1600/1530434_491228097661767_721110528_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjB5vcIwuQLKl0J-ZULBx7b3KU1oL_3e43W8LapR9rPwvHgexuObnSimkYcexUi6z07mDH_1Ek6i8bEfDZE_3nO5MF9EN2aGdadgoumtikNYDUWZi7s_c045AGziVT6yTQMyOsxv6R3ejOa/s1600/1530434_491228097661767_721110528_n.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #741b47;">ဒီပန္းေလးကလည္း တစ္မ်ိဳးပဲေနာ္ ခုမွ ျမင္ဖူးတာ</span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7p4tSdCjsH1yhQvDtFKdxJ4wcuhRZEbu4CAqSL408PK7tMej14sbBcB6eXY2UG5Ka_tpjz90th3cNPle1FGhyuQS0soz9k-_r3FqueBuEz1VkeWivqwgulsUszZGOUsd0l42fXZd0dgmC/s1600/1530542_491228287661748_1403656510_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7p4tSdCjsH1yhQvDtFKdxJ4wcuhRZEbu4CAqSL408PK7tMej14sbBcB6eXY2UG5Ka_tpjz90th3cNPle1FGhyuQS0soz9k-_r3FqueBuEz1VkeWivqwgulsUszZGOUsd0l42fXZd0dgmC/s1600/1530542_491228287661748_1403656510_n.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiO5npDQsZuAK7cYlU6SgEbefuFVY0N7hwrmsUqGbEr2noUiyiSNRk73sRV1bUxihyCVMH5669xmBJvGypfEnLKz0QXMXbvXDzXu2r-tkn-LzPrYNFTsCphQK5-qP8vr3MnZDcfmaWOXWa2/s1600/1532119_491228470995063_1198701122_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiO5npDQsZuAK7cYlU6SgEbefuFVY0N7hwrmsUqGbEr2noUiyiSNRk73sRV1bUxihyCVMH5669xmBJvGypfEnLKz0QXMXbvXDzXu2r-tkn-LzPrYNFTsCphQK5-qP8vr3MnZDcfmaWOXWa2/s1600/1532119_491228470995063_1198701122_n.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJeDoL_xm92EydMjvly3sVLls7zdlxaVrhYwErSm5145aRBcl045IpkaHGPHJmSMP8AoUmJ4uZJLYe0SmXPlARv6ZNFq3M7199HM1lwaxRo8lTDv4NJNe1glnvQk_AbTtquaBRs4BHwVNP/s1600/1536461_491227940995116_1593429548_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJeDoL_xm92EydMjvly3sVLls7zdlxaVrhYwErSm5145aRBcl045IpkaHGPHJmSMP8AoUmJ4uZJLYe0SmXPlARv6ZNFq3M7199HM1lwaxRo8lTDv4NJNe1glnvQk_AbTtquaBRs4BHwVNP/s1600/1536461_491227940995116_1593429548_n.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #741b47;"> ျဖဴျဖဴ ဆြတ္ဆြတ္ သစ္ခြပန္းေလးေတြ</span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirWOR3wsKSPGp58QnUh9HNhy-AVu65IKNp0iuSTyiei3mY51CwZE3QQoO2isgVJKA-rBYnkqI28uEnfZUTboP-8nMWOQ3J1fhDXcPsPi8zPuFrLlrxe7oLpxio13xwLwPc7umzv78eX604/s1600/1536672_491227500995160_1933743276_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirWOR3wsKSPGp58QnUh9HNhy-AVu65IKNp0iuSTyiei3mY51CwZE3QQoO2isgVJKA-rBYnkqI28uEnfZUTboP-8nMWOQ3J1fhDXcPsPi8zPuFrLlrxe7oLpxio13xwLwPc7umzv78eX604/s1600/1536672_491227500995160_1933743276_n.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMZl8Oips-B5Dxeevkm9fvVJeZty2NT29IzHIiBUVNelCZeJi42ekZ6Ch2l27PwRieO8vqP7bwB3NaAZ-wK3Q-9jxjQeBgJXxTb_ejmPiqVlQXcKYLc0z3HFs5Oa-a9uiA77D7X7oBrC4u/s1600/1555374_491228417661735_709160824_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMZl8Oips-B5Dxeevkm9fvVJeZty2NT29IzHIiBUVNelCZeJi42ekZ6Ch2l27PwRieO8vqP7bwB3NaAZ-wK3Q-9jxjQeBgJXxTb_ejmPiqVlQXcKYLc0z3HFs5Oa-a9uiA77D7X7oBrC4u/s1600/1555374_491228417661735_709160824_n.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGC8Rk2qVJOmY1PVH4rA4hwOgcvFhIB9OeWKAyXiYfpjrqnuYtrWcUESaOjqAtuVfMRZ2Bp0XuuUCt2ztnz9JbumS2OXD8zmXxonFxwGlQH3Ac0MUjFpNFwWUJuIiLW2bhVCKPZbil8TIL/s1600/1560473_491227847661792_89175549_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGC8Rk2qVJOmY1PVH4rA4hwOgcvFhIB9OeWKAyXiYfpjrqnuYtrWcUESaOjqAtuVfMRZ2Bp0XuuUCt2ztnz9JbumS2OXD8zmXxonFxwGlQH3Ac0MUjFpNFwWUJuIiLW2bhVCKPZbil8TIL/s1600/1560473_491227847661792_89175549_n.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOFKNmj6TQZBjnsuTkLPrCSD0ZcdyeDPh9lHRbKg35dxqxFsEQOoneMKzm8TKCvrB0xyLLOFGOTsJO1ZfZcRzrZOGTPVDfsVNs1gqxHwgSzoWOnDE5bpYKkEwICsFiE_D9VVmXA95DbIik/s1600/578405_491227897661787_49358591_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOFKNmj6TQZBjnsuTkLPrCSD0ZcdyeDPh9lHRbKg35dxqxFsEQOoneMKzm8TKCvrB0xyLLOFGOTsJO1ZfZcRzrZOGTPVDfsVNs1gqxHwgSzoWOnDE5bpYKkEwICsFiE_D9VVmXA95DbIik/s1600/578405_491227897661787_49358591_n.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #741b47;">ဒီလိုပန္းေတြ ျပင္ဦးလြင္မွာဆို အဲ့ထက္ေတာင္ ပိုစံုဦးမယ္။ ဒါေပမယ့္ ႏိုဘယ္လ္ ခုထိ ျပင္ဦးလြင္ဘက္ကို မေရာက္ဖူးေသးလို႔။ အဲဒါေၾကာင့္ ခုမွ သစ္ခြပန္း မ်ားမ်ားကို ျမင္ဖူးတယ္လို႔ ေျပာတာ။ သစ္ခြပန္းပံုေလးေတြကို ၾကည့္ရတာ သေဘာက်ရဲ႕လားေနာ္။ :)</span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #3d85c6;">Thanks all of you for reading to my blog!!!!!!!</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #3d85c6;"> <3 <3 <3</span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
Ashley Myathttp://www.blogger.com/profile/14551389647814959341noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4716348877960497927.post-51251489142797758412014-01-18T10:21:00.003+08:002014-06-18T17:57:27.887+08:00Hello Little Prince!!!!!!!!!! ^_^<span style="color: #444444;">မဂၤလာပါေနာ္။ ဒီေန႔က မဂၤလာရိွတာေတာ့ အမွန္ပဲ။ ႏိုဘယ္လ့္ ခ်စ္သူရဲ႕ တူေလး ေမြးတဲ့ေန႔။ အစ္မ အႀကီးဆံုးက ေမြးတာေလ။ စေနသားဆိုေတာ့ စိတ္္ႀကီးမယ့္ပံုပဲ။ ႏိုဘယ္လ္ဆီကို သူ႔ပံုေလး ပို႔ထားတယ္။ ႏိုဘယ္လ္တို႔ ကေလးေလးအတြက္ ဆုေတာင္း ေပးလိုက္ၾကရေအာင္ေနာ္။ စေနသားေလး ေမြးတဲ့ေန႔မွ စၿပီး က်န္းမာပါေစ။ ခ်မ္းသာပါေစ။ အသက္ရွည္၍ အနာကင္းေ၀းပါေစ။ မိဘႏွစ္ပါးႏွင့္ လူႀကီးသူမမ်ားကို ရိုေသေလးစားတတ္ၿပီး ဘာသာႏွင့္ သာသာနာ့အက်ိဳးကို သယ္ပိုးႏိုင္တဲ့ သားေကာင္းရတနာေလး ျဖစ္ပါေစေနာ္။ တီတီ ႏိုဘယ္က သားေလးအတြက္ ဆုေတာင္းေပးလိုက္ပါတယ္။</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-Z1wMvJZ6B0U/Utnj7dc5N7I/AAAAAAAAASo/qd7eA2YyipQ/s1600/littleprince.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-Z1wMvJZ6B0U/Utnj7dc5N7I/AAAAAAAAASo/qd7eA2YyipQ/s1600/littleprince.JPG" height="320" width="231" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #444444;">ခ်စ္စရာေကာင္းတဲ့ သားသားေလး</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #444444;">Have a nice weekend to all!!!!!!!!!!!!!!!!</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #444444;">^_^ </span></div>
Ashley Myathttp://www.blogger.com/profile/14551389647814959341noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4716348877960497927.post-25483102107896054122014-01-12T14:02:00.000+08:002014-06-18T17:57:36.304+08:00Feeling Loneliness<span style="color: #666666;">ဒီေန႔ကေတာ့ ႏိုဘယ္လ္ ဘယ္မွ မသြားျဖစ္ဘူး။ ညေနက်ရင္ေတာ့ Junction 8 က NTUC ကို သြားၿပီး တစ္ပတ္စာ ပစၥည္း၀ယ္ဖို႔ေတာ့ ရိွတယ္။ Shopping ကေတာ့ မေန႔က သူငယ္ခ်င္းနဲ႔ သြားတယ္။ သူက ေနာက္တစ္ပတ္ဆို ရန္ကုန္ျပန္မွာဆိုေတာ့ ၀ယ္စရာေလးေတြ ရိွတယ္တဲ့ လိုက္ခဲ့ေပးပါေနာ္လို႔ ေျပာတာနဲ႔ အျပင္ထြက္ျဖစ္သြားတာ။ သူငယ္ခ်င္းရဲ႕ အသိ အစ္မတစ္ေယာက္လည္း ပါတယ္ သူလည္းပဲ ရန္ကုန္ျပန္မွာမို႔လို႔ အိတ္လိုက္၀ယ္တယ္။ ႏိုဘယ္လ္ရဲ႕ သူငယ္ခ်င္းက Ang Mo Kio မွာေနေတာ့ သူနဲ႔ ႏိုဘယ္လ္က တစ္မွတ္တိုင္ပဲ ကြာတယ္။ သူ႔ ရထားအလာကို ခ်ိန္ၿပီး ႏိုဘယ္လ္က တတ္လိုက္သြားတာ။ အရင္ဆံုး City Hall ကို သြားၿပီး ေန႔လည္စာ ထမင္းစားတယ္။ ၿပီးမွ သူ႔အသိအစ္မကို ေခၚၿပီး Citylink ကိုသြားၾကတယ္။ သူငယ္ခ်င္းက သူ႔အေမနဲ႔ အေဒၚအတြက္ Charles & Keith က အိတ္ေတြ လက္ေဆာင္အျဖစ္ ၀ယ္တယ္။ အဲ့ Brand ကလည္း မဆိုးဘူးလို႔ ေျပာလို႔ရတယ္။ ျမန္မာေငြနဲ႔ တြက္မယ္ဆိုရင္ ၄ ေသာင္း ၅ ေသာင္း၀န္းက်င္ေလာက္ေတြေလ။ သူတို႔ ေတြ အိတ္၀ယ္လို႔ ၿပီးေတာ့ ႏိုဘယ္လ္လည္း Levi's ဆိုင္ ေတြ႔တာနဲ႔ ၀င္ၾကည့္လိုက္တယ္။ </span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTqztVvB3zFmhMt7mH8DC-SIBGJ4R0XMctQogvZ6NZJuwiFxfc3iZmYe_arAmfxnfSgawolLQvZnJ40PlCzBaj8mqMXELQWoCpoG0mUs_v3CFOakMc1pEONkv0bRKkqA75wibcZjTp10Bg/s1600/Levi1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTqztVvB3zFmhMt7mH8DC-SIBGJ4R0XMctQogvZ6NZJuwiFxfc3iZmYe_arAmfxnfSgawolLQvZnJ40PlCzBaj8mqMXELQWoCpoG0mUs_v3CFOakMc1pEONkv0bRKkqA75wibcZjTp10Bg/s1600/Levi1.JPG" height="320" width="240" /></a></div>
<br />
<span style="color: #666666;">ဂ်င္းေဘာင္းဘီဆိုရင္ သူ႔ဆီက အမ်ားဆံုး ၀ယ္၀တ္တယ္ေလ။ အခုကလည္း ဂ်င္းေဘာင္းဘီ လိုေနတာနဲ႔ အေတာ္ျဖစ္သြားတာ။ ပံုမွန္ဆို ၀ယ္ဖို႔ စိတ္ကူးမရိွပါဘူး။ အခုဟာက New Year မွာ အိမ္ေျပာင္းတုန္းက ၀တ္ေနက် ဂ်င္းေဘာင္းဘီ ႏွစ္ထည္ ( Levi's တစ္ထည္နဲ႔ Denizen တစ္ထည္) ကို မွားၿပီး ပစ္တဲ့ အထဲ ပါသြားတာ( ငိုခ်င္လိုက္တာ အဟင့္ ရႊတ္ :(( ) အဲဒါနဲ႔ တစ္ထည္ပဲ က်န္ခဲ့တယ္။ တနဂၤေႏြကမွ အၿပီး ေျပာင္းတာဆိုေတာ့ အိမ္အသစ္ေရာက္မွ ငါ ဘာေတြ က်န္ခဲ့ေသးလဲ စဥ္းစားရင္း သြားၿပီေပါ့ ျပန္ရဦးမလားဆိုၿပီး အိမ္အေဟာင္းဆီ တစ္ေခါက္ျပန္ေျပးလိုက္ေသးတယ္ ပစ္ထားတဲ့ ေနရာ သြားရွာတာ မေတြ႔ေတာ့ပါဘူး ေကာက္သြားေလာက္ေရာေပါ့( ၿဗဲ ..) အဲဒါနဲ႔ ညေနက်ေတာ့ Junction 8 သြားၿပီး Espirit က ဂ်င္းေဘာင္းဘီ တစ္ထည္ သြား၀ယ္လိုက္ေရာ။ ၆၉.၉၀ တဲ့ ေလွ်ာ့ပါဦးလို႔ ေျပာတာနဲ႔ ၁၀ ရာခိုင္ႏႈန္းေလွ်ာ့ေပးလိုက္တယ္။ အဲ့ေတာ့ ၆၂ က်ပ္ ေက်ာ္ေက်ာ္ပဲ က်ေတာ့တယ္။ ဟဲဟဲ... ဂ်င္းေဘာင္းဘီ ႏွစ္ထည္ကို တစ္ပတ္စာအတြက္ လွည့္၀တ္ၿပီး ရံုးတက္လိုက္ရတာေပါ့။ (ျဖစ္ရမယ္ကြယ္.....) </span><br />
<span style="color: #666666;">မေန႔ကလည္း ႀကံဳတာနဲ႔ ၀ယ္မလားဆိုၿပီး ၀င္ၾကည့္တာ တစ္ထည္ကို 139 ဆိုေတာ့ မ်ားေနသလားလို႔။ အေရာင္း၀န္ထမ္းကေတာ့ ေျပာတယ္။ တစ္ထည္၀ယ္ တစ္ထည္ free တဲ့၊ အဲ့လိုဆိုေတာ့ တန္သလားလို႔။ </span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAOP9esGa3ssFZDKWxSfhtU25ysepJ3rOsb6DgZ78asj7HQ0iETzZu-oAH6YjM-eSkjRogKJ2KURa0ASNsIXYerCYdSymnuCyGUR8SZwd5EmVjS6IJTXFXTr84XTTdwmQbOEjzgD_XKZQX/s1600/Levi2.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAOP9esGa3ssFZDKWxSfhtU25ysepJ3rOsb6DgZ78asj7HQ0iETzZu-oAH6YjM-eSkjRogKJ2KURa0ASNsIXYerCYdSymnuCyGUR8SZwd5EmVjS6IJTXFXTr84XTTdwmQbOEjzgD_XKZQX/s1600/Levi2.JPG" height="320" width="240" /></a></div>
<br />
<span style="color: #666666;">သူငယ္ခ်င္းကိုလည္း ေမးေတာ့ ၀ယ္လိုက္ တန္တာပဲတဲ့။ အဲဒါနဲ႔ ႏွစ္ထည္၀ယ္လာျဖစ္သြားတယ္။ ခုေတာ့ စိတ္ပူစရာမလိုေတာ့ဘူး။ ဂ်င္းေဘာင္းဘီ ၄ ထည္ျဖစ္သြားၿပီ။ ဂ်င္းက တစ္ခါ၀ယ္ၿပီးသြားလည္း ေတာ္တန္ရံု ဘာမွ မျဖစ္ေတာ့ အၾကာႀကီး ခံတယ္။ အဲဒါေၾကာင့္လည္း ႀကိဳက္တယ္။ ၿပီးတာနဲ႔ Bugis ကို ခ်ီတတ္ၾကတယ္။ KOI မွာ Shake ၀ယ္ေသာက္တယ္။ ေသာက္လို႔ ေကာင္းလို႔ ႀကိဳက္တယ္။ ႏိုဘယ္လ္က Ice-cream Milk Tea ေသာက္တယ္။ ၿပီးေတာ့ Bugis+ ထဲ၀င္ ဟိုၾကည့္ဒီၾကည့္၊ အဲ့ကေနမွ တစ္ဆင့္ BHG ကို ကူး။ သူငယ္ခ်င္းရဲ႕ အသိက Luggage ၀ယ္မယ္ဆိုလို႔ Swiss Polo မွာၾကည့္ၿပီး ႀကိဳက္တာနဲ႔ ၀ယ္တယ္။ ႏိုဘယ္လ္က ဖိနပ္လည္း ၀ယ္ခ်င္တာနဲ႔ ေအာက္ထပ္မွာ ၀င္ၾကည့္တယ္။ ဟိုဘက္ကေန ဒီဘက္ေလွ်ာက္လာတယ္ ၾကည့္တယ္ အႀကိဳက္မေတြ႔ျပန္ဘူး ကိုယ္က ေျခေထာက္လည္း ႀကီးေတာ့ ဖိနပ္ ၀ယ္ရင္ ဂ်ီးမ်ားတယ္။ ေနာက္ဆံုးေတာ့ Sembonia က ဖိနပ္ေလး ၾကည့္လို႔ မဆိုးပါဘူး ဆိုတာနဲ႔ ၀ယ္လာလိုက္တယ္။ </span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJsjzcnIGw4f_ZWXby30cy8Cu63KiWfpZmbOxt_0MBB2dSUfasQMQCQTTnjw7ajKvE3Os_yITqy09d33NGaX-y5g-W1KoHToo5UIm5pfZe7BJgj8Bh3klKY4VnkXMccrgAZmpwUWAIsNTS/s1600/shoe.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJsjzcnIGw4f_ZWXby30cy8Cu63KiWfpZmbOxt_0MBB2dSUfasQMQCQTTnjw7ajKvE3Os_yITqy09d33NGaX-y5g-W1KoHToo5UIm5pfZe7BJgj8Bh3klKY4VnkXMccrgAZmpwUWAIsNTS/s1600/shoe.JPG" height="320" width="240" /></a></div>
<br />
<span style="color: #666666;">၆၇ တဲ့ ၂၀ ရာခိုင္ႏႈန္းရိွေတာ့ နည္းနည္း သက္သာသြားတယ္။ အဲဒါၿပီးတာနဲ႔ သူတို႔ ၀ယ္စရာရိွတာ၀ယ္၊ MC Donald စားၿပီးေတာ့ အိမ္ျပန္လာၾကတယ္။ ေျခေထာင္ေတြလည္း ေညာင္းေရာ... @_@ </span><br />
<span style="color: #666666;">ေခါင္းစဥ္နဲ႔ေတာ့ သိပ္မကိုက္သလိုပဲေနာ္ အမွန္ေတာ့ တစ္ေယာက္တည္း ပ်င္းလြန္းလို႔ ေရးလိုက္တာ</span><br />
<span style="color: #666666;">စာေတာ့ နည္းနည္း ရွည္သြားတယ္ ... xD </span><br />
<span style="font-size: x-small;"><br /></span>Ashley Myathttp://www.blogger.com/profile/14551389647814959341noreply@blogger.com0